Ou te matua manaomia lava ona faasoa atu lenei mea ia te outou alii. Lua vaiaso talu ai sa ou i ai i le 30 aso ma sa ou oʻo i se maualuga maualuga i tulaga o taui na ou mauaina mo laʻu No Fap. Na ou alu i se tasi afiafi matagofie i se mea na tupu i loʻu taulaga ma sa matua faʻalelei, toʻa ma toʻa. Sa pei e leai se mea na ou oo i ai. O lea sa ou nofo ai i lea mea na tupu ma sa ou vaaia ai lenei tamaitai lalelei ma le mata’ina o loo tu i le pa ma aumai se vaiinu. Sa ou iloaina o ia mai se pepa lautele ma ina ua ou alu e aumai la'u vaiinu sa na ona ou talanoa faasamasamanoa lava ia te ia. Sa matua fiafia lava o ia ia te aʻu a o ou tautala ma amata ona fai mai le tele o fesili ... fesili manaia. 'Oi, e foliga mai sa matou tuaoi tuaoi' na ia fai mai ai ma le le fiafia. Sa matua faagaeetia lava a'u i lana faatafai maaleale i lenei feiloaiga muamua. Mulimuli ane sa ou toe talanoa atu ia te ia ma na iu lava ina valaaulia au e inu ma ia ma ana uo. Sa manaia lena vaiinu - e oo atu i le faaiuga o le afiafi ua masii mai ma le faamoemoe o ia ma lana uo e nonofo i oʻu tafatafa ma na o le sasaa mai ia te aʻu i le gauai ma le faamalo ... o se mea uiga ese lea. Na amata ona latou taʻu mai ia te aʻu e matua manino lava o loʻo ou fesoʻotaʻi ma loʻu fatu ma loʻu mana i totonu ?? O se mea na faate'ia ai.
O le fonotaga na sosoo ai na faateia ai au. Sa ia taʻu mai ia te aʻu ua lua tausaga o nofofua o ia, sa ia taulaʻi atoatoa ia te ia lava, e leʻi iai ma se tasi i lea taimi. Na ia taʻu mai ia te aʻu sa ou matua lototele ma lototele e alu atu ia te ia ma sa ia lagona le 'vave ma toʻafilemu' i le taimi na ma faia ai ma ia. Na te le'i iloaina o le masina na muamua atu o le a avea au ma se gaogao gatete, ma le popole. I lena afiafi na ia lafoaia ai o ia lava ia te au.
O le umi ma le puupuu o lea ua tatou faatasi nei ma o atu e pei o se fale ua mu. O le po lona lua na matou tafaofia ai ma faapauu atu i mata o le tasi ma le isi ma maua ai ni aafiaga mata'utia talu mai lena taimi. O la matou faʻafeusuaiga lona lua na toetoe lava a tantric ma sa leai soʻu ejaculation, tino atoa orgasm: OI ua faitau o isi fapstaunauts i tulaga faigata ua oʻo i mea faapena ma o nei meaalofa ua na o le pito o le aisa ou te talitonu.
Semanu e le mafai ona ou alu atu i se tamaitai o lenei ituaiga muamua, ma o se molimau i le mana o le nofap o loo ou i ai ma se tagata maoae ma tietie i lenei galu. Ma le mea mulimuli, ma e matagofie lenei mea, na te iloa o le a ou alu e aunoa ma le masturbation poʻo le orgasm mo se vaitaimi ma fai mai ia te aʻu ua matua faamalieina lava o ia i le ma sootaga e le afaina ai matou te leʻi faia feusuaʻiga ma faʻaaloalo tele. mo aʻu o loʻo faia lenei mea. O lea faiga faigata e faʻaauau pea ma o le tele o le fiafia i le taimi o la matou faʻataʻitaʻiga o le faia lea o lana orgasm. O le mea lea e faʻaalia - o loʻu malosi faʻafeusuaiga uma e faʻamalieina o ia ... o le tali mai ia te ia, lelei, e pei ona e mafaufauina - matua lelei 😉
TLDR: nofap ua aumaia se tamaitai ofoofogia i loʻu olaga ma na ia tali mai ma le lelei ina ua ou taʻu atu ia te ia e ala i le faʻasaʻo o loʻo i ai nei ma lagona le 'matua faamalieina' e ala i le fesoʻotaʻiga vavalalata (se fesoʻotaʻiga e le mafai ona tupu e aunoa ma le nofap.)
LINK - O fua o NoFap ma le tamaitai ofoofogia na ia aumaia i loʻu olaga.
by iwilldothis
FAAFOUGA - Talosia ia faʻamalosia e lenei pou tagata uma - Ua suia loʻu olaga.
iwilldothisaso 468
Lelei, o lea ua ou alu, ua leva ona ou le toe i ai iinei ma faatoa ou ola i loʻu olaga fou. E tatau ona ou fai atu lenei mea i soʻo se fapstarunaut tauivi pe masalosalo i luga o iinei: o lenei faiga e matua aoga lava. Ua suia atoa loʻu olaga ona o le aveesea o aʻu mai le leaga o porn ma masturbation. O se taua umi ma faigata ma ua tele tausaga na alu ese ai le vaisu. O laʻu suʻesuʻega sili ona manaia ma ou te faʻamoemoe e fesoasoani:
O le maualuga o laʻu faʻamaʻi ma le PMO e fesoʻotaʻi saʻo ma le faʻalagolago o aʻu, o le a le tele o loʻu tuʻuina atu o loʻu mana ma ou te le ola i laʻu mea moni.
O le tele o loʻu alu ese mai laʻu faʻalavelave faʻalagolago ma loʻu tina ma seti manino tuaoi ma ia, maua le tutoʻatasi ma taofi le ita ia te aʻu lava, olaga, isi tagata ma oʻu tapulaʻa (o le nafa ma le faʻatonuina o le tagata lava ia, o se tagata afaina. ), o loʻu manaʻoga o vaisu o loʻo faʻaitiitia i tulaga sili atu ona loloto ma o loʻo faʻaitiitia ou manaʻoga. O lenei faiga atoa NoFap/NoPMO e le na'o le fa'amama, ae fa'atatau i le malosi. O le itiiti ifo o lou fap o le tele o le malosi e te maua mo ou tuinanau, mea e fiafia i ai, e pele ia te oe ma tamaitai MONI pe afai o loʻo e tulituliloaina pe na o le tatalaina i se mafutaga pe na o le suʻesuʻeina. O le fafagaina o nei vaega taua ma lelei uma e aumaia ai se malosi o uiga ma uiga e faʻamalosia ai le taumafaiga No Fap ma galulue faʻatasi ai le lua. O tuleiga ta'itasi, toe fa'afo'i ta'itasi, manumalo ma fa'ato'ilalo ta'itasi, o lo'o e fa'atupu malosi ma malosi.
O le aafiaga o lenei faagasologa atoa i le isi itupa e ofoofogia. O le fa'alogo e MATA'IA pe afai e te i ai i se mafutaga umi. O le taimi lava e te faʻafesoʻotaʻi ai ma se isi tamaʻitaʻi e mafai ona e lagona le toso, o le tosina atu o le kemisi. O tama'ita'i masani e fa'afiafiaina, o fafine MONI e lalelei ma susulu, e o'o lava i tagata matutua i nisi taimi. O se faiga fa'apitoa ma ou te fiafia i le totogi - e matua aoga lava. E taua le mafai ona galue, ia ausia, ia i ai lau ava i ou luga atoa ma ia faʻanoanoa i le alofa ia te oe aua e te toʻa, tane, mautinoa ma le isi itu e le faʻafefe, faʻafefe, leaga pe vaapiapi mafaufau. . Ua sili atu lo'u paleni i lo'u tamaitai ma le tane i le taimi nei ma e tele naua la'u taavale. Ou te ala i luga i le 5.30 i le tele o aso, ta kitara (lea na ou faia i le tausaga talu ai) ona fai ai lea o le 30min i le 60min ashtanga yoga. Ou te faitau atili, fuafua malaga ese, toeitiiti lava maeʻa se tipiloma aʻoaʻoga a le tagata lava ia ma ua faʻamalieina loʻu paʻu ma sili atu. Ua ou faia mea leaga e aunoa ma se puao ulu. O loʻo ia te aʻu ni faʻaaliga mo le lumanaʻi. Ou te fiafia ia te aʻu lava. E alu pea le lisi.
O nisi aso e faigata ae pe a ou lagona se uunaiga ou te mafaufau ifo lava ia te au lava: O LE TASI LE TASI O LE GALUEGA O LE TAULAGA O LE A LONA LELEI IOE, AE O LE A LE TAIMI LONA LOTO LEA MA LE LEA MA OU TE FA'ANOA I LE FA'AI. O lenei faʻamatalaga e sili ona faʻatupuina aʻu: vaʻavaʻai i le lumanaʻi ma le iloa, afai e te fiafia ia te aʻu ma ulaula, o le mea muamua o se paʻu ae o le isi (ma le au tuli) e leai se mea e sili ona lelei. O lea ua ou le fa'alavelave i le pa'u (leai se fa'ailoga!) Na'o lo'u fai atu leai.
E faigata i nisi taimi ona lagona le manaʻo tiga i le PMO ma tuʻuina atu, ae ua ou aʻoaʻoina o le tele o na mea e fesoʻotaʻi ma aʻu lava e mafua ai ma vaivai. Ou te manatu 'Ua ou faʻavasega nei, e le o aʻu ma vaisu i le taimi nei, e mafai lava ona ou alu ..' o taimi uma lava ou te alu ai ma lenei mea ua iu ai ina ou toe seʻe i tua i le fap masani masani. Fap ua alu ese mai loʻu olaga e faʻavavau ma e manaia tele le faia o lenei filifiliga.
E tatau lava ona ou alaga ma fai atu le ofoofogia o lenei faagasologa i ona fua. Ua amata ona matala le olaga ma ou maua ai se mea fou e taunuu mai i aso taitasi. Sa masani ona ou i ai i tua o laʻu komepiuta mo ni nai itula i aso taʻitasi e alu ese ai le PMO, faʻavaivaia aʻu lava, oʻu tiga o le faʻaseseina ma le faʻanoanoa ma le faʻalagolago. O lenei ua ou malosi, sili atu le fiafia ma ua ou feiloai i le tamaitai o laʻu miti, ua faaipoipo ma maua se pepe i luga o le ala e le mafai ona ou faatali e feiloai. Ma ou te iloa ua mafai nei ona avea au ma se tama lelei. O se tasi lea o mea e sili ona suia ai le olaga e te faia ma o le ae toe tepa i tua ma mafaufau pe na faapefea ona e faia: e matua faigata lava ma e matua ofoofogia lava le tofotofoina, ae e aoga. O le ae tuputupu ae i le mafaufau, faaletino, agaga, malosi ma le faaleagaga. O le a amata ona e vaai i le tele o mea o siomia ai oe ma o le a avea oe ma musumusuga ia i latou e te alofa i ai ma tua atu.
Ou te manaʻo i tagata uma o loʻo i ai iinei ia maua le malosi sili (e le naʻo le laki) i lenei faiga. E ui lava ou te lei feiloai i se tasi iinei i le tagata ae ou te iloa o le agaga tatou te aiga uma lava - e le mafai ona ou mafaufauina pe toafia tagata mataʻina o loʻo i luga o lenei fono.
Alofa tele ia te outou uma ma faafetai mo le faitau
_
PUPUU: O loʻu poto masani na suia ai loʻu olaga. E sili atu lo'u fiafia, malosi, sili atu le malosi ma e ese a'u vaaiga ia te a'u lava i se mea e mafai ona ou ausia. E le mafai e loʻu toʻalua ona aveese ona lima mai ia te aʻu ma ua sili atu loʻu toʻa ma sili atu loʻu mautinoa. Ou te le o pipii atu i manatu o tagata ma sili atu loʻu mautinoa ma ave taavale. Ou te moomoo ia manuia i tagata uma iinei. Fa'aauau pea ma sela uma i lou tino.
;
