90 aso NoFap, 86 aso leai nigasisi. E faʻalua faalua, ia vaʻavaʻai faʻamataʻu i le porn (e le fesoʻotaʻi ma le faʻasolo). O le atuatuvale popolega, HOCD, ma le popole na matua faaitiitia. Talitonu, malosi malosi, fegalegaleaiga faʻamalosia, ma le fefaʻasoaaʻiina ma teineiti. 28 tausaga le matua. AMA.
[Tali i sui eseese o le aufono na fesiligia fesili:]
- O le a le aso na amata ai ona faʻaaogaina le le mautonu?
Na amata ona ou matauina ni aafiaga lelei a o ou latalata atu i le 7 aso faailoga. O nai aso muamua o le mamā malosi e teteʻe atu i le le malie o le pu, ae a o ou uunai atu i totonu na ou matauina se mataua mataua i lautele popolega. Masalo o vaiaso 2 i le 4 na ou vaʻaia ai le faʻaleleia atili o le tino, ma aʻo ou agaʻi pea i luma i le luʻi na amata ona ou maitauina le manino o le mafaufau, faʻateleina le taulaʻi ma isi. O isi faʻalautelega o le mafaufau na oo mai mulimuli ane, ina ua ou le faʻaaogaina loʻu mafaufau. e tau tele i loʻu tino.
- O le a sou manatu pe a e vaʻaia ni faʻamatalaga porn i luga ole initaneti poʻo se mea?
[O lenei] ua toe suia le auala ou te matamata ai i feusuaiga, atoa ai ma le iloa lelei o aganuu mataga leaga o loo tatou ola ai. Ina ua ou solia moni le sootaga i le va o loʻu lima ma laʻu penisina, na ou faasalavei le puleaina o aafiaga o ponokalafi.
Faʻasalalauga faʻapitoa, porn spam, e leai se tasi o na taimi e tuʻu saʻo mai ona o le mimigiina i ai e leʻo se filifiliga. A ou filifili e vaʻai, e naʻo loʻu vaʻai lava i ai, ma masani ona mafaufau e uiga i le tagata o loʻo i le ata, ae le naʻo o latou tino. E tai pei lava e tatau ona ou lafoa se fesuiaʻiga o le mafaufau e matamata ai i tioata feusuaiga. E mafai ona ou faia, ae e leai se mea taua aua ua uma ona ou iloa e le taitai atu i se faʻamalieina.
- Lagona lelei, alii?
Lagona le maofa. O loʻu tagata ua fai ma vaisu e le mafai lava ona talitonu o le faʻaogaina o ola moni e mafai ona avea ma taui, ma maua ai se lagona loloto o le filemu i totonu. Ua ou malamalama nei o le filemu ma le filemu o le mafaufau o se mea muamua i le fiafia, lea ou te manatu ua amata ona ou lagona.
Na o se tasi o na mea na oʻo mai i le taimi (atonu 70 aso).
- Faʻaleleia fefaʻatauaiga, ioe, ae na e vaʻaia ni iuga?
O feusuaiga e le o se mea taua ia te aʻu ma NoFap. O le auala na ou vaʻaia ai, sini numera tasi o le faʻaleleia atili o aʻu ma atili fesoʻotaʻi ai ma loʻu aiga ma uo. Afai e faʻamalieina na mea, o isi mea uma nai lo o lena (aofia ai ma feusuaiga) o le a tausia e ia lava. “Faʻapaʻu ia chips i le mea latou te ono i ai.”
O lena fai mai, Sa i ai ni aʻu fetaiaʻiga na tau atu i tafaoga faamasani, ma le tasi na mafua ai i feusuaiga. Ou te matua lagona e le tupu pe ana ou alu ese uma loʻu malosi tama, ae le mafai ona ou fai atu NoFap e SAʻO e faafetai. NoFap tatalaina le moni aʻu, ma na ou taʻoto! 😉
Ae na i ai le taimi e tasi, a o ou ai naʻo aʻu i se faleʻaiga, ma na fesili mai ia te aʻu se malulu auauna e igoa loʻu igoa. Sa i ai loʻu tua ma luma ma ia, ma na iu lava i lona tuuina mai ia te aʻu luga-ma-lalo foliga ma fai mai "Ou te faamoemoe e toe feiloai ma oe i se taimi."
Semanu e mafai ona ou fai atu "ae a pe a uma le galuega?" O le taimi tonu lena ma iina, ae ou te leʻi lagonaina foi le manaʻomia. Ia te aʻu lava, o le lagona lena o le filemu i totonu. E le tatau ona oso i luga tasi avanoa uma tuʻuina atu ia te oe pei o le mulimuli oe mauaina. E pei ona valea, o le saolotoga e o mai faatasi ma lena faasaʻolotoga mai feusuaiga lagona sili atu atoatoa ma faamalieina nai lo feusuaiga lava ia.
Mata ou te oso i luga peʻa iai se isi avanoa? O ai na te iloa. O le a ou taʻuina atu ia te oe pe a tupu.
- O le a lau maualuga o le popolega lautele ma le mea ua i ai nei?
Sa masani ona ou musu e faifaimea faʻatasi, e oʻo lava i uo ma aiga. O le a ou aloese mai le toe valaʻauina o ni telefoni, sa i ai ni faʻafitauli i le pupula o mata, ma o le a masani ona faʻaalia ou uiga na avatua ai le vibe ou te leʻi manaʻo ai.
Ou te manatu na mafua ona sa ou savalivali ma lagona pei o se telefoni i taimi uma; pei o lea sa ou ola i se olaga lua. Na oʻo i le tulaga o le a ou faia ai se tautua, tautua faʻamaeʻaina i fegalegaleaiga ma isi e faʻamalie ai latou seʻia oʻo ina ou oʻo i le tulaga e mafai ai ona ou sola ese mai le fegalegaleaiga. Na ou faia lenei mea ma cashiers, tagata fou ou te feiloai i ai, uo ma aiga, moni na ou fefe e fegalegaleai ma soʻo se tasi o le a faamaonia loʻu lava olaga i luga o lenei paneta - o se moni ma faanoanoa foliga o le ita.
Ua matua eseʻese nei mea. Nai lo le fefefe i fegalegaleaiga lautele ou te faia. Ou te lagona e pei e leai se mea o leiloa ia aʻu, aua a oʻo i lalo, ou te le faia! Ou te uuina le vaai, ou te maulu muamua i talanoaga, ou te tausua, ou te taufaalili, ma o le mea sili ona taua ou te faʻalogo. O le tulaga moni lena o fegalegaleaiga na ou misia, na matua faʻalogo i isi ma taulaʻi ia latou, ae le o le mafaufau loloto ia te aʻu lava. (O se vaega tele o lenei gaioiga foi, o le faʻaopopo / ocd / mafaufau tuuga ituaiga gaioiga, mo aʻu, ua alu ese mai le 100 i le lata i le 15)
I le aotelega o loʻu alu atu i fafo na feiloai ma le lelei. O le iʻuga e moni ma 'anoa fesoʻotaʻiga, na ou fefe e faʻailoa o loʻo misia i loʻu olaga. Ou te leʻi mateina muamua, ae o le tuʻuina o aʻu i fafo o le lalolagi o loʻo siʻomia aʻu ua suia mo le lelei. Pau lava le le lelei o tali na ou mauaina (seasea) o le vaʻaia o se tasi laumei e pei ona ou masani ai. Ae o le mea taua e manatua o lena e le faatatau ia te aʻu sau sau malosi tele, e faatatau ia latou ma a latou lava mataupu. O se mea lea na umi se taimi na ou iloa ai a o ou i ai i lena setete.
NoFap mautinoa na faia se vaega tele i le fesoasoani ia te aʻu e toso ese loʻu ala mai i fafo. Ae maise lava pe a le maua e loʻu mafaufau le manino o le mafaufau e na o le fofoina o mea na o ia.
- O le a le mea na fesoasoani e aveese ai lou mafaufau mai mea e sili ona fiafia i ai, pe a sili ona leaga? Tau lava o le mafaufau po o a nisi mea e te ono faia i talaane o le va.
O le a ou fai atu o aʻu o se tagata masani e le o fausiaina, o lea e leai saʻu mea e alu i le faatosina i soo se taimi ou te maua ai le naunautaiga. Ou te iloa e faia e tama ni tamaʻi tulei, ae a o oʻo i le vevela o le taimi, o aʻu mea faʻasoesa e masani ona sili atu i le faiʻai (suia loʻu mafaufau, ma isi).
O le tele o taimi o le a faigata ia te aʻu i le 30 minute ae leʻi tapeina moli e alu ai e moe. O le a ia te aʻu se lagona osooso o le pu ma le laitiiti e tuu loʻu lima mai laʻu lapisi, ma o nisi taimi ou te togi ai i luga o mea faʻalogo ma se mata-mask ma na ona ou leiloa aʻu lava i musika. O isi taimi ou te taumafai e faʻailoa isi mea na ou manaʻomia, seʻi vagana ai le orgasm. Mo se faʻataʻitaʻiga, Afai na mafai ona ou gagau laʻu taulaʻiga mai le nifo o le a ou iloaina sa ou fia 'ai, ma alu e tausi i lena manaʻoga nai lo. E le kukaina se meaʻai suamalie naʻo se mea lelei e sui ai le fetal posisi? O le Self_as_object o loʻo iai se faʻamatalaga sili o lenei metotia o le faʻailoaina o le le mautonu i lalo o le "flipping your gremlin" i se tasi o ana YouTube vitio. Matua fesoasoani.
Se mea na ou mauaina e uiga i le 75 aso faailoga o le malosiaga o se malulu taele. Afai e te manaʻomia se mea e aveese ai oe mai ou oe luma ma tuʻuina oe i le tino moni lalolagi, o se malulu taʻele o le a faia TATAU ONA NEI. Sa ou taumafai e fai le malulu atoa Mo ni nai aso i le laina, ma oʻo i le tulaga na avea ai aʻu ma se paga vaivai ma itaita, o lea la ua ou fesuiaʻi i le taʻele "Bond" (amata vevela ma faʻaiʻu malulu), Ma ua ou i luga lena mo le toeititi 2 vaiaso nei. Matua alofa i ai. Ae e mafai ona ou fai atu o se malulu malulu i soʻo se taimi o vaivaiga o le a lafoina ai oe i totonu o le throttle warrior mode, mautinoa.
I tulaga o gaoioiga faʻaopoopo atili mo le faʻaleleia atili o le tagata lava ia, ua masani ona ou tamoe i taimi uma, taumafai e faia yoga i taimi uma e mafai ai, ma masani ai ona 'ai lelei. O mea uma ia na ou manaʻo e fai mo se taimi umi, ae talu mai NoFap ua ou faigofie ona latou pipii i ai
O lea ua toeititi ou alu atu e faʻatau le Manatu i le Plain English, e pei ona fautuaina e le 1440p, ma taumafai e faʻaopopo le mafaufau loloto i le lisi!
- I vaiaso taʻitasi, o le a le tele o taimi na e masani ai?
Masalo e 10 taimi. Afai na ou mauaina i lalo i le 7 o se moni "siamupeni" vaiaso mo aʻu. O se tulaga leai se fesoasoani e i ai. E ui lava, soʻo se manaʻoga e faʻaleleia e tatau ona vaʻaia o se lelei. Ae o se le mafai i orgasm mai feusuaʻiga o le mulimuli tulei e faʻamuta.
- Na faʻapefea ona e lagonaina le orgasm? Na e alu i le 86 aso o lea na ou manatu ai na tupu i le amataga (pe talu ai nei), ae o lea faatoa faia se feusuaʻiga ma se (sili atu pe itiiti ifo) tagata ese, O aʻu o se lagona matua sili atu ona sili atu le faʻanoanoa i lenei aso.
O laʻu mea sa malie, ae fai si leai foi (ioe o le aso 86). O se lelei faʻamanatu o le mafuaaga na ou auai ai i le NoFap i le muamua. Ou te le o sailia se sili atu orgasm, o loʻo ou sailia se fesoʻotaʻiga. I fafo atu o le orgasms e tutusa lava le leai o se uiga e pei o le alu ese. O se lelei faʻamanatu e aua le faia i le mausa o le le mafaufau i le faia o feusuaʻiga ona o loʻu le masturbate.
- Fautuaga faanatinati?
O se luitau lenei o le mafaufau. Afai e te faʻalatalata i ai ma se uiga naunautai o le ae manuia. Mafaufau i le tagata e te fia manaʻo ai, ma filifili o oe o ia. Ona fai lea o laasaga tatau e mautinoa ai e te tumau i lena auala.
Maua lau faʻailoga o le muamua sitepu. Ma oe ono filifili e faʻaaoga se porn blocker. Sauni mea faʻalavelave. Filifili sau mea fiafia Faʻauma se poloketi na e tuʻuina. Fai soo se mea e manaʻomia ai faafaigofie lou toe faʻaleleia, aua e le talafeagai ona e faʻamoemoe oe lava e faia i luga o le loto na o oe lava.
I le iuga, faʻamatuʻu le manatu e te manaʻomia e faʻateʻa ai lagona ia fiafia i le olaga. E le moni. Feusuaiga faʻamalieina o se papaʻu lagona, aua le fefe e faʻamamaina mai lou olaga, sili atu mo se lelei umi o le taimi.
- O a mea na e mauaina i le lua vaiaso muamua?
Faʻamataʻu na o le goto o ou nifo ma mumusu ou te ofi atu i ai. E tele mea e uiga i le mafaufau mo aʻu i le amataga. O le leai o se filifiliga. Vaitaimi. Ou te faalavelave foi ia te au lava pe a manaomia. Tau lava o le suia o se mea, E LEʻI se mea e te mafaufau ai e faʻailoa.
O loʻu po sili ona faigata e tusa ma 14 aso. Sa ou taoto i le moega ma taumafai e faatoafilemu aʻu mai se tulaga manaia o le ogalaau ina ia mafai ai ona ou moe. Ou te fai atu sa ou i ai i se tulaga mataga tele e amata i. Ona faafuasei lava lea ona amata ona feosofi solo oʻu tuaoi i le fogafale i luga e pei o puaa ma tauemu i se LOT. Na lagona e pei o le feusuaiga o loʻo tapunia mai ia te au mai itu uma, e pei ona taʻu mai e le atulaulau ia te aʻu ia na o le tuuina atu ma faamamafa au lava aua e leai se sao mai. Ou te musu e faia. Sa ou tetee malosi lava ma maligi loimata i lalo o oʻu foliga i le moega.
E mautinoa lava, e pei o tiga uma, o le gaʻo na pasi ma iu ai ina ou moe. O le lagona i le aso na sosoo ai o se tulaga fou fou o le toʻafilemu. Ina ua mavae na uluai vaiaso e lua ua amata ona lelei mea, ma o nisi taimi e sili atu ona leaga, ae o taimi uma lava i luga o se tulaga faifai pea. O le taofiofi ma le faitaaga i feusuaiga na avea ma mea faigata i le taimi atoa o le luitau, ona o se naunautaiga malosi e na o le matamata i le porn (e le o le masturbate) i le ogatotonu.
Ou te manatua loʻu i ai i le 8 aso. Congrats luga o le numera liʻo 🙂 o aso uma o se iloga taua. Ia mitamita i aso taʻitasi, itula, ma minute e te le faʻavaivai ai. Mulimuli ane o le faʻaputuputuina o taimi o le a avea ma se puna sili o le malosiaga mo oe.
Na ou tigaina ma le HOCD mo le sefulu tausaga o loʻu olaga. Na amata ina ua 17 oʻu tausaga (o le 2001 aʻo leʻi tuʻuina atu e Google mea uma ia te oe i luga o le ipu siliva). O le leai o se manatu pe o le a le mea na ou vave alu ese ai mai le faʻatonutonuina ma ua oʻo i se taimi sili ona faigata i loʻu olaga. Ina ua maeʻa le 8 tausaga o tiga le suʻesuʻeina o le agaga, na ou iloa ai e le o aʻu o se tamaʻitaʻi, ae sa ou i ai i se taʻamilosaga le mautonu o le fesili ma faʻataʻitaʻi fua e iloa ai loʻu tulaga.
O le taimi na ou mauaina ai le mea o le hocd na ave ai aʻu i ni nai masina e talia le manatu atonu o se faʻamatalaga o aʻu lava amioga. Na ou sailia le togafitiga o fualaʻau ma e ala i le tele o aʻu lava tautalaga ma le lagolago mai loʻu aiga na ou tulaʻi mai ai. O le toe tepa i tua e manino lava o laʻu tala o le 100% hocd. E ui lava na ou faʻataʻitaʻi ma le porn i tausaga o loʻu talavou, lea na mafua ai i gay gay, ou te le faʻaigoaina o le porn-induced hocd, ae o le porn e le masalomia o se tasi o vaega o laʻu uluaʻi fesili.
Folau i luma i le tausaga ua mavae ma sa ou matauina ae ui lava ina mou atu oʻu faanaunauga masani na ou masani i le popolega masani masani (sa matuai leaga lava, lea na faateia ona sa mafai ona ou fai atu / faia soo se mea ou te manao ai i ni tulaga faaleagafesootai e aunoa ma le iloiloina mo faailoga o le faʻafeusuaiga) ma sa i ai soʻu popolega lautele ma le faʻasalaga o loʻo i ai se faʻafitauli leaga i loʻu aso i lea aso o le olaga.
O le taimi lena na ou iloa ai ao avea le hocd ma malosiʻaga sili, o le tele o isi ocd ma lautele popolega faʻafitauli na seti i le taimi na ou le i vaʻaia lava. Sa ou taumafai e tuʻu eseʻese le tele o faʻailoga e ala ia te aʻu lava le tautala ma le mafaufau / cbt, ae sa faigata ona latou faʻauigaina ma o lea e faigata ai ona tau.
Lenei, o le mea lea e manaia ai lenei tala umi: mo na tausaga atoa e 10, e aunoa ma le faʻaletonu, na ou faʻaseʻe 1-3 taimi i le aso. Ou te leʻi vaʻaia lava o se faʻafitauli, ae maise lava ina ua maeʻa laʻu faʻa-epiphany ina ua ou le toe faʻamalosiina aʻu e mafaufau i ni tagata ona ua "fetaui" ma laʻu "moni" faʻavae. Nai lo lena, sa ou alu ma le le fiafia i teine ma vaai i le "saʻo" porn aua na iu lava ina ou mafaia e aunoa ma se leo i loʻu ulu fai mai ia te aʻu ou te le saʻo. Sa ou manatu e le afaina lea mea aua ua ou maloloina nei i le mafaufau. Na ou paʻu ma oso, ma faʻaauau pea ona ou manatu ua ou alu i talaatu o aʻu mea sa tuanaʻi.
Peitai, o le popolega lautele sa i ai pea iina.
O le taimi atoa na ou iloa ai sa i ai se leo filemu e taʻu mai ia te aʻu "o lenei faaseʻe e sese, e le manaia tele, o le sauaina o oe lava, e leai sau pule" ma isi. Ae pei ona ou mautinoa ua outou iloa uma, o lou lotofuatiaifo e mafai ona mataʻutia faigofie ona poloka i fafo i le tiga o le tagofia o mea ua fai ma vaisu. Ma le mea mulimuli, ina ua maeʻa le le fiafia DE ma se teineititi, na ou oʻo i se tulaga malepe ma filifili ai e auai i le NoFap.
Ole taimi lena na kiki ai i totonu le 'au malosi.
Ou te iloa e eseese lipoti a latou lava iʻuga, peitaʻi i le faʻaopopoga i le vave faʻamalosia o oe lava ia, o le vaʻaiga lelei ma le malosiaga i fafine, na ou maua ai le tele o ituaiga o uiga na faʻaalia ai loʻu popole tele na faʻaitiitia TINO. Ua avea aʻu ma 100x sili atu faʻaagafesoʻotaʻi ma taʻutaʻua, ua tau leai se fefe i le toilalo, ua ou mafaufau loloto (tuanaʻi / lumanaʻi mafaufauga), ua ou taulaʻi ma manino, faiʻai puao faʻaititia e 70%, ua ou malosi faʻaosofia, ou 'ai sili atu, ou' ai tele , Ou te manaʻo tele i fegalegaleaiga lautele nai lo le lafi mai ai, ma ou te puleaina tulaga e le aoga mo aʻu o se tagata.
O le mea moni, o aʻu uma o le tamaloa na ou i ai i le 17, na o le tele o le poto, sili atu loʻu mautinoa, ma sili atu gafatia e tagofia TASI MEA olaga togi mai ia te aʻu.
Ou te iloa na ou faʻamauina le afa o loʻu olaga tala i luga o lau pou, ae a oʻo i fafo e sau i fafo matele ia fiafia e faitau ma faatusatusa isi tala io tatou lava aafiaga. Mo le OP O le a ou lafoina se TL; DR, ma faafetai mo le faasoaina atu o lau reddit meatotino moni.
TL; DR: Ou te leʻi manatu o le PMO na mafua ai loʻu popolevale seʻia ou auai i le NoFap. I le taimi nei, faʻavae i luga o faʻaleleia ua ou iloa, ou te iloa ma le mautinoa o le tasi pito tele contributer.
LINK - 90 aso Fapstronaut, lipotia mo tiute. AMA
by Kcydaso 91
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