AUTU AUTU – 90 aso mulimuli ane…
Ioe, na ou faia.
O aʻu e 28. Mo le 3-4 tausaga na ou maua ai ED. O loʻo ou inuina ni meds (pei o viagra) tusa ma le 1,5 tausaga. O nisi taimi na sili atu, o isi taimi na sili atu ona leaga, ae na ou lagona loʻu manaʻomia o nei vailaʻau e tu ai i luga. Sa lagona foi le le fiafia o laʻu uo teine. Na manatu o ia o lona sese ma e le lava le vevela mo aʻu.
90 aso talu ai na ou matamata ai i le ata vitio o le "Your Brain On Porn" TEDx ma na suia ai loʻu olaga. Na ou iloa o le porn ma le puʻeina e i ai se aafiaga leaga ia te aʻu ae leai saʻu faʻaosofia e suia. O le vitio na faia. Na o loʻu manaʻo e fai feusuaʻiga ma laʻu gf e aunoa ma ni faʻafitauli.
Muamua 2 vaiaso sa matua faigata lava, ae na mafai ona ou faia. Mulimuli ane na ou faʻaseʻeina mo sina taimi (ou te le manatuaina le umi). E tusa o le 3 vaiaso talu ai na sili ona lelei. E i ai a matou feusuaʻiga sili ona lelei i taimi uma ma ou te lagona le mafanafana i taimi uma (ou te le toe mafaufau e uiga i loʻu faʻatuina a o faia feusuaiga).
O lenei ua ou iloa, ou te le manaʻo i le porn ma le toe puʻeina. Ua ou fiafia e aunoa ma lea.
I lenei 3 masina sa amata ona ou tamoʻe soo. Ua ou le toe tolopoina ae ua amata nei laʻu pisinisi. Ou te le manatu o le NoFap faʻataulaitu na fesoasoani ia te aʻu e faia nei mea, ae ou te mautinoa o le noFap na amataina e faʻaleleia loʻu olaga.
A i ai ni au fesili pe manaʻomia ni fautuaga - O le a ou taumafai e tali 🙂
SO'O'I I LE ME'I AUTU - 90 aso mulimuli ane…
by pu'upu'u
TALI I NISI FESILI:
- Manaia manatu faaalia, ou te matua fiafia lava mo oe ma matua faagaeetia i mea ua e ausia! Afai e mafai e fomaʻi ona sili atu le nofouta e uiga i vaisu PMO ...
E sa'o lava. Sa ou talanoa ma laʻu fomaʻi e uiga i le PMO ina ua ou amataina laʻu faʻatonuga (1,5 tausaga talu ai). Na ia fai mai e tatau ona ou aloese mai le masturbation, ae na te leʻi taʻua se mea e uiga i porn. Sa ou matamata i porn ma taumafai e aua le fap. Sa faigata e pei o seoli 🙂 O lea ua ou manatu o le porn o le faafitauli autu lea. O le masturbation e na'o se aafiaga o le matamata i porn.
Afai e te maua le mafuaaga (porn), o le aafiaga (mastrubation) o le a oʻo mai.
- o le a le uiga o le laina mafolafola?
- lelei, e foliga mai e matua fefe lava le tupu ....