Tausaga 28 - ED, 90 aso lipoti.

AUTU AUTU – 90 aso mulimuli ane…

Ioe, na ou faia.

O aʻu e 28. Mo le 3-4 tausaga na ou maua ai ED. O loʻo ou inuina ni meds (pei o viagra) tusa ma le 1,5 tausaga. O nisi taimi na sili atu, o isi taimi na sili atu ona leaga, ae na ou lagona loʻu manaʻomia o nei vailaʻau e tu ai i luga. Sa lagona foi le le fiafia o laʻu uo teine. Na manatu o ia o lona sese ma e le lava le vevela mo aʻu.

90 aso talu ai na ou matamata ai i le ata vitio o le "Your Brain On Porn" TEDx ma na suia ai loʻu olaga. Na ou iloa o le porn ma le puʻeina e i ai se aafiaga leaga ia te aʻu ae leai saʻu faʻaosofia e suia. O le vitio na faia. Na o loʻu manaʻo e fai feusuaʻiga ma laʻu gf e aunoa ma ni faʻafitauli.

Muamua 2 vaiaso sa matua faigata lava, ae na mafai ona ou faia. Mulimuli ane na ou faʻaseʻeina mo sina taimi (ou te le manatuaina le umi). E tusa o le 3 vaiaso talu ai na sili ona lelei. E i ai a matou feusuaʻiga sili ona lelei i taimi uma ma ou te lagona le mafanafana i taimi uma (ou te le toe mafaufau e uiga i loʻu faʻatuina a o faia feusuaiga).

O lenei ua ou iloa, ou te le manaʻo i le porn ma le toe puʻeina. Ua ou fiafia e aunoa ma lea.

I lenei 3 masina sa amata ona ou tamoʻe soo. Ua ou le toe tolopoina ae ua amata nei laʻu pisinisi. Ou te le manatu o le NoFap faʻataulaitu na fesoasoani ia te aʻu e faia nei mea, ae ou te mautinoa o le noFap na amataina e faʻaleleia loʻu olaga.

A i ai ni au fesili pe manaʻomia ni fautuaga - O le a ou taumafai e tali 🙂

SO'O'I I LE ME'I AUTU - 90 aso mulimuli ane…

by pu'upu'u


TALI I NISI FESILI:

  • Manaia manatu faaalia, ou te matua fiafia lava mo oe ma matua faagaeetia i mea ua e ausia! Afai e mafai e fomaʻi ona sili atu le nofouta e uiga i vaisu PMO ...

E sa'o lava. Sa ou talanoa ma laʻu fomaʻi e uiga i le PMO ina ua ou amataina laʻu faʻatonuga (1,5 tausaga talu ai). Na ia fai mai e tatau ona ou aloese mai le masturbation, ae na te leʻi taʻua se mea e uiga i porn. Sa ou matamata i porn ma taumafai e aua le fap. Sa faigata e pei o seoli 🙂 O lea ua ou manatu o le porn o le faafitauli autu lea. O le masturbation e na'o se aafiaga o le matamata i porn.

Afai e te maua le mafuaaga (porn), o le aafiaga (mastrubation) o le a oʻo mai.

  • o le a le uiga o le laina mafolafola?

O le taimi lea e mou atu atoa ai lou libido. E leai se mea e foliga mai e fa'aolaina oe, e te le maua se fa'avae. E fa'afefe mo le to'atele ona e pei ua le toe aoga. Ou te le mautinoa pe aisea ua tupu ai, ae e mafai ona tupu ma o se mea e tatau ona e uia.

  • lelei, e foliga mai e matua fefe lava le tupu ....

Taumatau e filemu le fefe ae na ou saunia mo lena mea. Na ou faitau e tupu lenei mea ina ia ou le popole. E fou foi la'u uo e uiga i lea mea na ia fesoasoani mai ia te au. Flatline e muta i taimi uma ma libido faasolosolo amata ona sili atu le manaia o lagona nai lo le taimi muamua 🙂

  • E mafai ona e faia feusua'iga i le taimi ole laina mafolafola?

E faigata ona taʻua o le "feusuaiga", aua e leai se faʻalavelave, naʻo le taumafai e faʻatutu le penis. Ina ua mavae se taimi umi na ou faia na o se taimi puupuu o le orgasm pe leai foi (ina ua ma vaivai ma loʻu uo e taumafai)

  • manaia lipoti, o lea o loʻo e inuina ED meds pe leai? E i ai foi a'u le faafitauli lava e tasi, maua ED ae ou te le'i inuina ni vailaau.

O loʻo ou inuina lava vailaʻau, ae o le taimi nei o le 1/4 o le tui muamua (o lenei ou te le o lagona se fesoasoani mai ia i latou). Fai mai laʻu fomaʻi e le mafai ona tuʻu le inu o vailaʻau ma e tatau ona faasolosolo malie. O isi auala atonu o le a toe i ai ni ou faafitauli. Ma ou te le manaʻo e lamatia se mea 🙂

Ou te faʻamoemoe e taofi le tagofia o vailaʻau ia Ianuari.

O la'u savali sili ona umi e aunoa ma le faia o feusua'iga ma la'u uo teine ​​e na'o le 10 aso e le mafai ona ou ta'u atu pe fa'afefea i lau mataupu. A maeʻa le faʻamalama, naʻo loʻu faafitauli o loʻu ulu, pe a ou mafaufau i laʻu faʻavae aʻo matou muai taʻalo. Ina ua sili atu ona ou malolo (o nisi taimi pe a uma le ipu uaina) sa sili atu ona lelei. O lea taumafai e aua le mafaufau i ai aemaise lava i ni nai aso muamua atu 🙂 O le a lelei.

  • Tasi le fesili, na fa'afefea ona e taofi le mafaufau e uiga i lau fa'atutu i le taimi o le ta'aloga / feusuaiga?

Sa i ai ni mea se lua:

  1. Sa ou iloa afai e le o le asō, o le a tatou toe taumafai i le isi aso pe mulimuli ane
  2. O nisi massage e fai ma mua'i ta'aloga (afai o le gf o massageur sa ou taulai atu i lagona manaia, afai ou te mimilo sa ou taumafai e taulai atu i lona tino ma faia lona lagona lelei)
  3. O nisi taimi sa fesoasoani le ipu uaina i le afiafi fiafia
  4. Mulimuli ae le itiiti - aua le faanatinati 🙂 i taimi uma 🙂

Afai e tasi pe faalua e leai ni fa'afitauli o le fa'atūina - mulimuli ane e sili atu ona faigofie. Ae ia saunia mo nisi faʻafitauli i le lumanaʻi ma manatua e mafai ona sili atu lou aso (e mafai e tagata uma ona maua). E le tumau e faavavau 🙂

A maeʻa le 90 aso ou te lagona e tusa lava pe iai ni oʻu faʻafitauli faʻavae aʻo faʻataʻitaʻiina, o le a faʻatutu o ia e loʻu gf ma e tupu moni lava 🙂