Tausaga 28 - HOCD toeititi mou, le toe lotovaivai pe popole, i se sili vavalalata

O ai aʻu: O se 28 tausaga le matua tama masani. Amata le PMO aʻo lata i le 18. Lagona le saoloto e faitau laʻu tala. Ou te iloa o lenei o se umi pou ma o loʻo tele lava ona ou lafoina lenei mo a te aʻu lava mafuaʻaga, ia mulimuli ane aveʻese mai loʻu fatafata. Atonu e mafai e seisi i fafo atu ona faʻamatala.

Muamua: I le averesi sa ou paʻu pe tusa o le tasi i le aso. Ou te leʻi manatu e sili atu lenei mea i soo se auala, i le mea moni sa ou manatu o se mea masani. Ou te lei i totonu o ni meaʻai po o se mea, ae o le porn na faasolosolo lava ina sili atu ona malosi ma malosi i le tele o tausaga. Na le mafai ona ou iloaina, sa ou atiina ae ni nai popolega faaleogalua. Muamua ma le taua pe tusa ma le 20 tausaga na ou amata ai ona i ai le HOCD (faʻafeusuaiga mataʻutia). O lenei mea e sili ona taua ia te au ona sa ou i ai i teine ​​i loʻu olaga atoa. E mafai ona ou manatua le tulituliloaina ma le mauaina o laʻu kisi muamua mai teine ​​pe a ou latalata i 5 poʻo 6 tausaga. O le HOCD na faʻafefeina au i loʻu fatu ma sa ou atiaʻe le popole i luga o lea mea vave vave.

Na mavae tausaga e lua ma o aʻu lava o PMOʻing i aso uma. I lenei taimi sa ou 23 tausaga ma sa ou feiloai ma sa ou popole ma se teine ​​lalelei sa ou feiloai i le faletaalo. Ina ua mavae le tusa o le tausaga o tafaoga faamasani sa matou faamau ai e faaipoipo. Sa matou valea le tasi ma le isi ma le alofa. E ui o mea na foliga mai o loʻo tele na matou maua nisi o mataupu na vave ona atiaʻe. Sa le lava loʻu gauai atu ia te ia. Sa ou mafaufau pea e uiga i isi tamaitai. Sa ou faʻamaonia i lena taimi ma sa i ai ni teineiti o togi mai ia te au i aso uma. Na ou maua loʻu manaʻo i PMO nai lo le faia o feusuaʻiga ma laʻu pele tamaʻitaʻi. Mulimuli ane, na oo lava i le tulaga na matua le fiafia ai o ia ona na ia taoto, ma toe faafoi mai ia te au le mama, ma siitia ese. Sa ou le mautonu. E le mafai ona ou tuuina i upu mea na ou alu i ai mafaufau i le maeʻa ai o lenei mea.

Na ou paʻu i se telefoni i le PMO. O le atuatuvale, popole, ma e ui lava na ou faʻanoanoa e uiga i fafine FAASINO lava na amata ona leaga le leaga o le HOCD. I lenei taimi sa ou le iloa le mea o fai e le porn i loʻu faiʻai. Na le mafai ona ou faʻafesoʻotaʻi togitogi i le porn ma le HOCD. Ou te lei lagonaina lava na o aʻu i loʻu olaga atoa. Sa ou iloa e le o aʻu o se tagata gaoi ae e le mafai ona ou maua le malosi malosi mai loʻu ulu. Faatasi ai ma lenei mea na ou atiina ae ai se lagona matuia na ou natia mai tagata uma aua sa ou maasiasi e uiga i le HOCD. Sa taofiofi loʻu mafaufau i le pule i se taimi masani. Na ou manatu e na o aʻu le tama i le lalolagi o faia lenei mea.

I luga o le itu susulu, e ui lava na ou feagai ma le mafatiaga faalemafaufau, ae sa mafai pea ona ou sailia laʻu galuega ma sa ou taunuu i se galuega tele. Peitai, o le PMO ma le popole sa i ai pea i aso uma. O le popole na amata ona sili atu le leaga ma e le naʻo le fesootai atu i le HOCD. Sa ou popole i le tele o vaega eseese o loʻu olaga. Ua mavae atu ni nai tausaga. O loʻo ou nofo toʻatasi ma o loʻo taufaʻatau ma tulituliloa teine, ma toso oʻu tamatamaivae i totonu o le pitonuu. Ua ou popole i le talatalanoa ma feiloai ma teine ​​fou. E matauina e au uo ma loʻu aiga se suiga tele ia te au ma ou uiga. O le taimi atoa o le HOCD e toetoe lava o se mea e mafaufau ai.

O se tulaga ese lenei mea e matua faigata lava ona faamalamalama. Sa ou manaʻo ma faʻanoanoa e uiga i teineiti i se tulaga faifai pea, ae i le taimi lava e tasi, o le HOCD na iʻu ina ou pule i le ola. Ua le mafai ona ou faia soʻo se mea faʻapitoa i tamaitai ou te tafao faamasani. Na suia teineiti i loʻu olaga nai lo le suia o oʻu totini. Sa ou manaomia pea le fou. Na ou solia le tele o loto i lenei vaitau i loʻu olaga. O le taimi lava ou te momoe ai ma se teine ​​ou te le manao e fai ma i latou. Sa ou ita i lenei mea. Pau lava le mea na ou manao e fai o le sailia lea o le fafine i aʻu miti. O le mea e sili atu ona leaga, na feiloaʻi laʻu paaga faaipoipo ma maitauina e faaipoipo i se isi alii. Na o le pau lava le mea na tumau pea i loʻu olaga o le mea moni lava o loʻo ou PMOʻed i aso uma. E leai se mea valea pe valea, e tasi i le aso. Na amata ona ou matuai le tagolima i tamaitai foi. O loʻu taua atoa faaletagata na faalagolago i mea na mafaufau ai teineiti ia te au. Na ou liliu i totonu o se PMO e ola i le monster e aunoa ma le iloaina.

Ona i ai lea i se tasi aso ou te suesue / r / fesili, ma o se fesili na tuuina mai e se tagata na ou tosina i ai. Na fesili lenei alii "Aisea ua ou tetee ai i tamaitai i taimi uma?" E masani lava ona ou fesili ia te au lava i le fesili tonu lava lea na ou kiliki ai i luga o le sootaga. Na ou faitauina ni nai tali le lelei, ona ou matauina lea o se tagata na lafoina se sootaga i / r / nofap, ma faamatala atu ua ia saoloto mo aso 7. Na ou alu i le sooga ma maua lenei nuu. Na ou faitauina mea uma sa i ai e faitau i le ybop.com. I se tasi taimi sa amata ona ou tagi ona sa ou iloaina na taliina aʻu tatalo ma na ou iloaina le mea na i ai i le pogai o aʻu mataupu. Porn. Ma e leai soʻu manatu. Na vave ona ou tauto ese le porn ma amata laʻu luʻitau faigata.

Ina ua maeʻa: 90 aso mulimuli ane o lea ua ou sau. E mafai ona ou faʻamaoni faʻapea o le tuʻuina o le porn o le filifiliga sili lea na ou faia. E leʻi leva ona amata laʻu malaga na ou feiloaʻi ai i se teine, ma e matua ofoofogia mea. O loʻo matou fevaʻaiaʻi nei ma e leai soʻu manaʻo e alu i seisi mea. O loʻo ou mafaufau pea i nisi, ae o mafaufauga na e faigofie ona faʻatonutonu nei. Ma mo le taimi muamua i tausaga ou te mafai ona lagona se faʻamalosi tino faʻapipiʻi na fausiaina. Faʻatoʻa lua nei masina talu ona ma tafafao faamasani, ae ou te lagona moni lava pei na ou feiloaʻi i le fafine o le a ou faaipoipo i ai.

O le HOCD ua toetoe lava a maeʻa, e ui lava i ni nai pine i iinei ma iina. Ou te le toe popole pe atuatuvale. E le mafai ona ou faamatalaina le eseesega i le fiafia. E pei o se 1000lbs ua aveesea mai oʻu tauau. Ua ou faaosofia ma tui le asini i le faletaalo ma amata ona toe ai le ola maloloina. E lei sili atu le fiafia o loʻu pule i laʻu faatinoga. O le olaga e foliga mai e susulu ma fiafia ma ou te faʻamoemoe e faʻaauauina pea laʻu malaga mo le aso atoa o loʻu olaga.

Pe o oʻu faafitauli uma na fai e porn? Ou te le iloa. Pau lava le mea ou te iloa o le lagona lea i le taimi nei, faʻatusatusa i 90 aso talu ai. Ma o se eseesega i le ao ma le aso. Sa leʻi faigofie. I le popofou, sa malosi tele le augani ma toetoe lava a ou toe faia ni taimi. E tele le naunau e tumau ai i le mama. Na fesoasoani lenei 'auʻaunaga ia te au i le tele o au ma o outou tama na i ai pea loʻu tua.

O laʻu tala lea. Afai ua e faitauina lenei mea, faafetai. Ou te fai atu ma le faamaoni. Manuia.

LINK - O loʻu aso 90 aso: Muamua ma Mulimuli

by faishmankenny


 

FUAFUAGA

1 tausaga talu ai i le asō na amata ai laʻu malaga faimalaga. Ou mafaufauga.

Ou te matua le talitonu lava na ou faia. Ua iʻu lava ina ou maua le tamaʻi roketi i talaane o loʻu igoa! Ou te le o mautinoa poʻo le a le tala e fai. E na ona ou sasaʻaina atu o oʻu mafaufauga i mea na i ai loʻu olaga talu ona ou lafoa le PMO.

Muamua lava, ina ua maeʻa le 90 aso muamua na ou tusia se pou na mauaina le tele o tali lelei. Mo i latou uma na fai mai se tala i lena tulaga, na e aumaia ia te aʻu le faʻaosofia na ou manaʻomia e faʻauma le tausaga i fafo malosi. Faʻafetai faafetai. Lenei o se soʻotaga mo soʻo se tasi e fiafia i ai…

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1wwd54/my_90_day_experience_before_and_after/

E mafai ona ou faʻamaoni fai atu na ou ola i le sili tausaga o loʻu olaga. Nofap ua suia loʻu olaga. Ua i ai le tele o lelei ma lalo. Ma o le tele o taimi na ou latalata ai i le toe solomuli. E i ai i lou faiʻai se mafai gafatia e faʻamaonia ai soʻo se mea na te manaʻo ai, tusa lava pe o le a le leaga mo oe. Sa tele aʻu taua ma valaauga vavalalata. I le iʻuga e ui i lea, ou te leʻi toe solomuli ma na mafai ona faʻauma le tausaga i laʻu taumafaiga muamua. Ua ou filifili e gagau penefiti o le nofap i lalo i ni vasega eseese. Ou te lagona o lenei o le a sili ona faigofie auala e faʻaali atu ai ia te outou tama le auala na aafia ai aʻu.

Muamua, o le HOCD / popole. Mo soʻo se tasi e tau mafaufau poʻo le a seoli o loʻo ou talanoa atu ai i luma ma faitau laʻu muamua pou, lea ou te faʻamatalaina ai pe faʻapefea ona maua i lena maʻamaʻa. Matua mataʻutia o le tuʻu filemu. Sa faigofie lava le luitau sili lea na ou feagai a o ou amata. Mo i latou e te le masani ai, HOCD o le tuʻufaʻatasia o Homosexual Obsessive Compulsive Disorder pe, e lauiloa foʻi o le Primarily Obsessive OCD. O le mea moni o se fefe le mafaufau le mautonu o loʻo avea ma mafaufauga le faʻalavelave e le mafai ona e puleaina. I laʻu mataupu, o se fefe o aʻu o se itupa. Ou te iloa, ou te iloa, alu i luma ma fai atu. “O lenei tamaloa ua i totonu o le pusatu!” Sa ou faʻalogo muamua iai. O le mea o le e le naʻo aʻu ou te mauaina lenei mea. E tele faʻamatalaga i le YBOP ile mataupu. E masani lava, e mafai ona e faʻatatauina lenei mea i se tasi i le na o le "i totonu o le pusa tuʻu," e lelei pe a na o aʻu o le itupa. E matua mataʻutia lenei mea mo se tasi e saʻo ma alofa i fafine i lo latou olaga atoa. Sa ou fefe o le a leiloa soʻu mea sa ou pele ma alofa i ai. Faiā ma fafine.

Talu ona lafoa le PMO, o le HOCD ua matua leai. Saʻo lelei. O le faʻateʻaina o le taumafaina o le porn ua mafai ai ona ou tagofia le OCD. Na ou sailia foʻi se fesoasoani mai se fomaʻi na fesoasoani ia te aʻu i le sailia o auala talafeagai e sasa ai le OCD. O le mea e sili ona taua, o le agavaʻa e taofi le "siakiina" e o mai ma le OCD. E pei lava ua aveese mai i oʻu tauau le afe pauna. E le galo ia te aʻu le po na ou maua ai nofap. Na ou tagi i lalo, ma le iloaina o le porn atonu o le aʻa o aʻu mataupu. Sa le mafai ona ou tausia se soifua maloloina. Le mafai ona fafaguina e masani, fafine lalelei i oʻu luma. Na mimilo ma mimilo e le porn laʻu vaʻai i itupa e oʻo lava i teine ​​masani e leai se mea na faia mo aʻu. O le mea lea, e mafua ai le tele o popolega e uiga i le HOCD, fausiaina o le viscous cycle. Na avea i latou ma mea faitino ae le o tagata. Sa ou manaʻomia nisi mea. Fusi pepelo, tino atoatoa, paaga tele. O na mea pepelo uma, o se mea valea e le moni. O feusuaiga masani e le lava. Afai e iai seisi e fesoʻotaʻi mai ia te aʻu ma manaʻomia se tasi e talanoa iai, lagona le saoloto e lafo mai se feʻau mo aʻu. E sili atu loʻu fiafia e faʻalogo. O le saoloto mai le OCD ua mafua ai le fiafia na galo ia te aʻu.

Lona lua, faʻaosofia ma le taulaʻi. E le mafai ona ou faamatalaina. Ou te leʻi faʻaosofia lava i loʻu olaga atoa. Ua ou ave loʻu malosi i se tulaga fou. I luma atu, Sa i ai ia te aʻu le faʻafitauli tumau i le faletaalo ma tumau i laʻu polokalama paleni. I se faaupuga faigofie, na faʻatoa maeʻa laʻu 12 vaiaso tipi ae o lea ua ou amataina se tele polokalama. E le faigofie ae o laʻu faʻaosofia e leʻi maluelue. Ua ou fiafia lava i le mea ou te i ai faʻaletino ma ua ou fiafia e vaʻai i le mea e mafai ona ou aveina ai. Mo soʻo se tasi e fia iloa poʻo le a le polokalama na ou faʻaaogaina, siaki / r / leangain. E toʻatele tagata o loʻo i luga.

Lona tolu, Mafutaga. Atonu o le suiga sili lea ona mataʻutia na ou faia ma atonu o le suiga lea e sili ona ou faʻafetai ai. E leʻi leva talu ona amata le nofap, ae ou feiloaʻi i se fafine lalelei ma atamai na aluese mai laʻu liki. Aulelei, faaosofia, poto, ma le malie malie. O mea uma na ou sailia. Na ou tusia puʻupuʻu ia te ia i laʻu tulaga muamua. O loʻo matou mafuta pea ma o loʻo sologa lelei pea mea. Ua tatou o mai nei i le tausaga nei. Na te iloa mea uma e uiga ia te aʻu ma laʻu faigamalaga nofapaga ma sa le talitonuina le lagolagoina i nei mea uma. Ae o le a ou fai atu lenei. Afai ou te leʻi amata nofap, atonu o le a avea o se mamao manatuaina i le taimi nei. Pei ona ou fai atu muamua, sa le mafai ona ou taofia se sootaga maloloina. Teine na avea ma mea faitino. Sa ou alu i pikiapu ma sa ou uia teine ​​e pei valea. Ioe, na ou manatu ou te fiafia ia latou i le amataga, ae a maeʻa ona momoe ma latou, o le a ou le toe fiafia. Sa ou manaʻo i le mea fou. Sa valaʻauina aʻu i igoa uma o le tusi, ma le faʻamatalaga saʻo, sa ou onomea i ai.

Sa ma tafafao faamasani mo sina taimi ma ou te mafaufau faamaoni o le a ou iu lava faaipoipo ia te ia i se aso. A ou laki. I totonu o le tausaga talu ai sa matou maua se pa, e oʻo foi i se malaga i Hawaii. Ana leai le nofap ou te le mafai ona nofo i lalo ma talisapaia o ia ma mea uma na te mafaia ofoina atu i se tasi. Ou te le talitonuina laki ma le faʻafetai.

Ou te mautinoa e tele atu mea e mafai ona ou faʻaopopoina ae o le mea lea na ou mafaufau iai mai le tumutumu o loʻu ulu. Laʻu fautuaga i soʻo se tasi o loʻo mafaufau e taumafai le nofap. Tau lava o le tamaloa. Matua. Le mea sili taumafai. O le a le afaina e mafai ona faia? Ua suia laʻu vaʻai e faʻavavau ma ou te faʻamoemoe e faʻaauau laʻu nofap faigamalaga mo aso o totoe o loʻu olaga.

Faʻafetai mo le faitau. Manuia.

Kenny