Muamua lava ou te le o lau lautele-suʻesuʻeina oe lava-faʻamasaniina penguin le lelei. Sa ou alu i se fomai o le mafaufau, na maua i le feololo e ogaoga le soifuaga lautele-popole ma sa tuuina i luga o vailaau. Ou te iloa le mea o loʻo e feagai. Ou te iloa e uiga i le adrenaline faatopetope oe maua pe a latalata mai se tagata ese ia te oe, le toetoe lava fatu fatu e te lagonaina pe a e taumafai e talanoa i le taimi o se vasega po o se fonotaga (e pei o oe na faia), o le umi na o oe savali e te le feagai. tagata ese, o le maasiasi le faʻavae pe a e vaʻai atu i se isi tagata i mata, le tele pa e te tuʻuina i le va o tagata ese.
O le afu, gatete, osofaʻiga o le fefe, o le ita lava ia, o le pule i le pule i le ola; Sa ou oo uma i ai.
Sa ou taumafai i le NoFap mo le lua tausaga i le taimi nei ma o le taimi sili lea ona umi na ou teʻena. E foliga mai o se taimi umi tau lava o le taofi o le tafe o le tino ae ou te le vaʻai i aʻu taimi ua tuanaʻi o ni toilalo. Na latou fesoasoani moni ia te aʻu, faʻailoa mai ia te aʻu e mafai ona ou sui.
Ou te le o toe mauaina le "faʻasauā" na ou faʻamatalaina i luga. Leai E leʻo aʻu ose tagata fou, ae leʻo se pepe lele. O aʻu lava aʻu ae ou te saoloto mai noataga tatou te taʻua o le social phobia. I le lua tausaga ua tuanaʻi, sa tele atu aʻu fesoʻotaʻiga, laveaʻi i le tele o fafine, faʻatele aʻu uo nai lo aʻu i le 25 tausaga muamua. Ou te lagona le lotomalie ma le mafanafana i loʻu lava paʻu ma le pa na ou tuu i le va o aʻu ma isi tagata na malepe.
O le ulutala e sili ona mataʻutia ma o le pessimist i totonu o oe o le a oso i fafo ma fai mai e leai ni togafiti faamaneta i le olaga ma le agafesootai phobia e le mafai ona togafitia. Ae e le mafai ona ou valaʻau i le NoFap seisi mea ae o se togafiti faʻamaneta -e ui lava ina oona-ma o seoli na aoga mo aʻu. E le naʻo le pau lea o le mea na ou faia o le mea moni, mo le lua tausaga talu ai:
- Ua ou taʻutino atu i loʻu aiga ma uo o loʻo ia aʻu le social phobia ma feteʻenaʻi ma aʻu miti leaga sili ona leaga latou te leʻi vaai maulalo mai ia te aʻu mo ia.
- Sa ou vaaia le fesoasoani mai se tagata tomai faapitoa.
- Sa ou galue i tulafono faatonutonu.
- Sa ou faitau i le tele o tusi i luga o le fesoasoani a le tagata lava ia, atuatuvalega, togafitiga o le mafaufau, popolega lautele.
Ae o le catalizing mea na taofi le faʻamaʻimauina o loʻu taimi i le porn ma masturbation. Afai o ia te oe le popolevale lautele / phobia, faʻamolemole ia taumafai. Aua le talitonu mai ia te aʻu. Faʻapea o aʻu o se leo, ua ou faʻateleina, ua ou faia atoa mea uma. Ae tau lava o lou fesili ia te oe lava; o le a le mea e tatau ona e leiloa pe a fai e te taofi le totogia mo le 90 aso?
E leai se mea e leiloa ae o se olaga atoa e te maua. O se tasi lapataiga taua e ui: NoFap e le o se solosolo malie. O lou tulaga o le a le faʻaleleia lelei, o loʻo i ai luga ma lalo. O nisi taimi o le a atili ai ona faʻaleagaina lou atuatuvale ma le popole. Ae pipii pea ma o le a e vaʻaia le malamalama i le pito o le ana.
tl: dr: NoFap fesoasoani tele i loʻu popolega faʻapitoa / phobia, faʻataʻitaʻiga mo fucks toe.
LINK - Mo tagata o loo tauivi ma le popole / fefaʻatauaʻiga lautele: Ioe, Nofap o le pill magic
by puupuu
;