89 aso (latalata vavalalata i 90). ED manumalo. O laʻu tala.
Sa ou manatu e latalata lava i le 90 aso atonu e lelei ai ona lipotia aʻu.
Background: 31, male, married, been with SO for 6 plus years. Suffered from ED for about 6 months before starting nofap. My initial post and intro:
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/xvs9j/18_days_in_and_an_intro/
Na ou mauaina e mafai ona faʻasolo le tele o taimi. Na ou lavea 3 laina faʻapipiʻi ae e te leʻi toe faʻaleleia tumau. Muamua faʻasologa na amata mai aso 0-28, lona lua tasi mai aso 31-38, lona tolu mai aso 47-52.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yq7ed/day_32_another_flatline_after_overcoming_ed_has/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/z2ss0/day_39_recovering_from_second_flatline_ed_issues/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/zm5go/49_days_i_thought_i_had_recovered_but_another/
Talu mai le faʻasologa mulimuli o laʻu libido ua faʻasolo ina maualuga ma maualuga. Sa ma faia ma loʻu toalua i le fa fa vaiaso talu ai. Semanu e matuaʻi matuaʻi maoaʻe lava i le ono masina talu ai. Ou te lagona ua ou toe i le aoga maualuga e oʻo i le libido ma soo le tamaʻi pasi alu.
E iai ni mea lilo? Leai se mea moni. I tua atu o le le faʻamamaina mai le fapipa na ou faia mea nei:
- Aveina o multivitamins (vitamini C ma le suauʻu iʻa)
- O le faʻaaogaina o le 2-3x i le vaiaso (o nisi taimi ou te misia ai lenei mea ae ou te taumafai e maua se gaioiga faaletino i soo se mea ou te mafaia.
- E i ai i latou e fai mai e le mafai ona vaʻai i soʻo se faʻaosofia ata pe faitau se mea e ono avea ma faʻaosofia. I upu a le tagata lauiloa faaupufai "Malarky!". Sa ou faʻaaluina tele taimi i r / feusuaiga aʻoaʻoga mea talu ona ou amata nofap ma a o aʻu mauaina le tele o fausiaina mai mea na ou vaʻaia i luga iina, Ou te le faʻatagaina loʻu lima alu i lalo iina. Ou te sefeina mo loʻu toalua. Pau lava le mea e uiga i le faʻatonutonuina oe lava, ma a maua loa ia oe, e mafai ona e vaʻai i soʻo se mea e te manaʻo ai.
Mo i latou o loʻo mafatia i le ED, ia tuʻuina atu se faʻataʻitaʻiga. Na sili ai ona lelei loʻu olaga i le olaga fealofani nai lo le mea sa ou mafaufauina e mafai.
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by shrike46
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