Nofap galue. Ou te fautua atu e faitau pe aisea ma pe faapefea. O le 90 aso talu ai o le taimi mulimuli lea na ou maua ai le PMO ma e manaia tele. Ua ou i ai i lenei olaga mo le olaga o lea ou te manatu e faaauau pea ona ou fusu. O nisi nei o aogā ma fautuaga.
faamanuiaga:
- Le auala ou te vaai ai i isi itupa: O le taimi lava na ou filifili ai o tamaitai e le o ni meafaigaluega e maua ai le fiafia ma o le a ou le mafaufau e uiga ia i latou faapena (aka nofap), ua ou iloa le matagofie o latou ma sili atu le fiafia e faatasi ma i latou e aunoa ma ni mafuaaga leaga.
- Sili atu le malosi ma le mautinoa: E masani lava ona ou manuia ma fiafia i ai ae na faateia aʻu i le tele o loʻu faʻaleleia i nei auala e lua. Ou te masalo o le iloa e mafai ona ou faia se mea faigata tele e le mafai e le toʻatele o tagata ona mafaufau e taumafai ua faʻaalia ai ia te aʻu e mafai moni lava ona ou ausia soʻo se mea ou te manaʻo ai.
- O le iloaina o le olaga e le na'o feusuaiga: E ui lava o nisi taimi e foliga mai e manatu isi tagata uma. Va'ai solo i le sosaiete ma fa'asalalauga. Fa'alogo i tala a au uo ao latou i ai i le pa. O le tele o taimi o le mea e faaosofia ai tagata ma fetuutuunai o latou mafaufauga o feusuaiga. O le taimi lava e te pulea ai ou manaʻoga, e te iloa ai e te le tau mulimuli i ai ae nai lo lena e mafai ona e faia le mea e te manaʻo ai.
- (Fegalegaleaiga ma le Atua: E iu ina ou ta'utino atu iinei, o a'u o se Kerisiano ma e fai lava si manatu mamafa i ai pe a oo mai i mataupu o le faatuatua. Ou te le manatu e inoino le Atua ia i tatou ona o le masturbating ae o la tatou feusuaiga ua mamanuina mo se mea e sili atu ona lelei. Aisea na ou le talanoa ai i ai iinei ona e lava aʻu mafuaaga e taofi ai le faʻailoga e tusa lava pe leai. Ma e le o tatou uma e tutusa le faatuatuaga o lea ou te taumafai ai e lagolago i mea ma manatu tatou te tutusa uma ai. Ae ua ou lagona o le tuu o le PMO ma le fapping ua faaleleia ai foi loʻu olaga faaleagaga. Afai e te manatu e le afaina le tatalo, atonu o le a fesoasoani.)
Motugaafa:
- Amata i le aso, ae le o taeao: Ua uma ona 22 aso na ou alu ai ina ua ou toe foi i le taimi mulimuli ma e le fiafia pe a ou i ai iina i le 90 aso i le tolu vaiaso na muamua atu pe ana ou le toe faia i le taimi mulimuli. E taua aso uma aua le faʻaumatia lenei.
- Aua le mata: Aua le faia. Afai e te manaʻo e toe faʻafou lou faiʻai, e tatau ona e tuʻu le masturbating, ae le naʻo le orgasming. Faigofie pei o lena.
- E le o aso uma o se keke savali: Manatua, e iai foʻi aso leaga. Ma o aso e faʻamalosi ai solo le fola ma oe. Ae e taua lava e tusa lava pe e te le fiu. Manatua "e leai se tulaga e matua leaga tele e le mafai ona e faʻaleagaina i le fapping". Tauloto le fuaiupu lea ma toe fai pe a manaomia. O le aso e sosoo ai o le ae faʻafetai mo le le faʻafefe poʻo le faʻanoanoa na e toe faʻafoʻi, e pule ia oe. Tuʻu le faʻamafanafanaga mo taimi puʻupuʻu mo faʻamanuiaga mo taimi uumi, o le uiga tonu lena o le nofap.
- Faaaoga lena taimi ma le malosi faaopoopo: Ua ou fai atu i le tele o taimi: naʻo le taimi lava e te taofi ai le faʻafefe, e te iloa le tele o taimi e te maua i le aso e fetaui ai se fap vave. Liliu nei mea i lou manuia e ala i le faia o se mea aoga poʻo le faʻaleleia oe lava i se auala.
- Aua le na'o le fap: Ina ua ou amata, sa ou toe faaleleia i le taimi e tasi le tele o vaega o loʻu olaga. O le ta'ele malulu e fafagu ai oe ma avatu ia te oe le lagona e mafai ona e manumalo i le lalolagi. Ma latou fasiotia ai uunaiga pe a lavea na. O le fa'amalositino i taeao uma e atili ai lou malosi. Amata i le mea itiiti: o le faia o se mea, tusa lava pe itiiti, e sili atu taimi e le gata nai lo le faia o se mea. Na suia foi la'u mea'ai ina ia aofia ai le tele o porotini (quark, pi, ma isi) ma fualaau faisua ma itiiti le ga'o ma le aano mumu. Ou te 'ai pea i mea'ai leaga i lea taimi ma lea taimi ae o a'u meaai ua sili atu le soifua maloloina lautele.
- Fa'agaoioi (i le nofap): O le faamalosiauina o isi e faamanatu atu ai ia te oe le mafuaaga ua matou faia ai lenei mea. O nisi taimi ou te pisi tele e sau ai mo se vaiaso pe sili atu ae soʻo se taimi e iai soʻu taimi faaopoopo, ou te taumafai e siaki ni pou fou ma afai e leai ni tali, ou te lafoina se mea aoga pe faʻamalosia. E le o ni manatu muamua, o le tele o taimi ou te toe faʻaaogaina foi oʻu lava manatu, ae o manatu lelei e tatau ona toe fai ina ia tatou manatua pe a manaʻomia.
Ou te moomoo ia outou malaga manuia uma. O le olaga o se faʻalavelave ma e mafai ona e ola i le atoatoa.
LINK - 90 aso hardmode - O le a le mea na ou mauaina ma na faapefea ona ou manuia?
by Epifane
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