500 aso talu ai i le tausaga 31st, na amata laʻu malaga i le NoFap. Sa ou i ai nisi o ED,. A aunoa ma le iloa e uiga i / / Leai, ua ou alu i le 7 aso e aunoa ma le faʻailoga. ED sa sili atu le lelei. Sa ou tilotilo atu i le upega tafailagi mo tali. Na ou sau i luga o le saite YourBrainOnPorn. Na taitai aʻu iinei.
Ou te leʻi oʻo lava i se mea laʻititi UltraPorn, ae na mautinoa lava loʻu faʻatafunaina o itula. I le taimi tonu ae ou te lei avea ma se tamaʻitaʻi, na ou alu i le 5 hour biting binge.
Sa ou aveina i pou. Tagata uma i tafatafa o faʻafefe na i le vaʻa e tasi. O nisi e faatatau i malosiaga maoaʻe. Ou te leʻi mauaina. Leai se vaʻaiga faʻaaliga na mafua ai ona toʻulu i lalo se ofuvae o se teine. Pe tusa o le aso 7 (o le 500) i luga o le chaser aafiaga, ou te manatuaina blatantly faia faʻataupupulaina o mata ma teine ma puʻeina i latou maitauina. O laʻu sa i ai muamua "maualuga tele tulaga" syndrome na mouʻesea. O le tele o teineiti o loʻo ou mauaina le aulelei talu mai lena taimi ua faʻateleina mai le tamaʻi tamaʻi liʻo na aumaia e ala i le matamata tele i porn. Na faʻamaonia ai le tele o isi poto masani.
Sa ou matamata i le porn i le tele o taimi i le tuanaʻi 500 aso. E tele taimi, ou te matamata ai i se minute se tasi pe lua ma filifili e sili atu. Mai lea taimi i lea taimi, ou te matamata atili ai, fai se faʻatu, ae ona ou tu lea. Faʻatasi pe faʻalua ona ou suʻea pito, lea ou te faʻamatalaina o se tamai faʻaseʻe ae leai se mea latalata i le O. Ou te iloa e ono faʻailoa mai o se fap, ae na ou filifilia e faʻauigaina e pei ona faʻatagaina. O laʻu matamata i le porn na matua faʻaititia lava mai se gaoioiga i aso uma i le tasi pe faʻalua i le masina.
O lenei malosi na faaliliuina i isi vaega o loʻu olaga. Ou te galue i 4 taimi i le vaiaso, ma o aʻu nei o le malosi sili ua ou i ai. Ou te manatu o lenei mea e sau mai le faamalosia o le testosterone. E le gata i lea, ua faaitiitia loʻu tino pe a uma ona tuu i lalo le kalama i laʻu meaai.
Ua toe foi le taeao, ae e le o taimi uma. Ae peitai, i nisi taimi, e mafai lava ona ou faia se pati i le taimi o le lima lima. Ou te matua fuā lava ia i latou ua leva ona miti. E leʻi tupu lava lenei mea mo au!
I le avea ai o se mataupu faafomaʻi masani, ua soloia ai laʻu faafitauli o le fissure problem (pei o le hemorrhoids). Mai le mea na ou faitauina i luga o le initaneti, o le malosi tele i le anal sphincter e mafai ona mafua ai i latou pe a pasi. Ou te talitonu ua leai se mea na aveesea e le NoFap.
Ua suia loʻu olaga. O loʻo ou faia nisi mea i fafo atu o loʻu fale mautotogi. Ua fesoasoani lea i laʻu taʻaloga. Ua uma oʻu taleni sisiva palapala. Ua sili atu loʻu alualu i luma ma tamaitai nai lo se isi taimi na ou maua ai i nei 500 aso. Peitai, e leai soʻu malosiʻaga silisili. Manatu ia oe, o aʻu o se matua faʻasao tagata amio. Mo le taimi muamua i loʻu olaga, na ou maua ai ni nai tamaʻi moa na sau ia te aʻu, lea e sili atu nai lo se isi lava taimi muamua.
Sa ou mau i luga mo ni nai taimi. Sa ia te aʻu le PE masani ina ua mavae le mugala ona o NoFap. O isi taimi, na ou manaʻo ai i le itupa, ae na i ai aʻu ED aua ou te leʻo alu moni i le teine. O isi taimi, i le maeʻa ai o le 2-3 O, na ou faʻafilemuina se paleni lelei na faia mo taimi lelei. Ou te talitonu o lea ua ou tamoʻe atu i se eseesega masani o feusuaiga tali atu.
E mautinoa lava o se mea sili ona leaga pe a uma le faʻaogaina o foliga tutusa ma aso muamua e fitu. O le mea e ofo ai, sa mafai ona ou tetee atu i le taina.
E tele lava au galuega e fai pe a sau i le taaloga. Le mauaina o teineiti ou te manao i ai ae le oi latou o loʻo auai.
O loʻo ou mafaufau e faʻauma lau malaga o le NoFap. Ou te manatu o le lua fa masina i le masina atonu o se paleni lelei i le va o le gaososa testosterone masani (mo le galue). Masalo o le faʻaaogaina o le tele o aafiaga atonu o le a aoga pe a alu i fafo i vaiaso o mata e faʻafesoʻotaʻi mata. E aunoa ma se porn.
E leʻi masani ona ou asia talu mai le amataga. Ou te fia faafetai atu ia te oe mo musumusuga uma.
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by 55Chill
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