Ua toeititi 3 masina (ma 3 toe faʻafetoʻiga) nei. Sa ou manaʻo e faʻatali mo sina taimi ae e leʻi tusiaina le filosofia mea o le a e faitauina. Aisea? aua ou te leʻi manaʻo e oso vave i aʻu faʻaiuga. O lenei ua ou mauaina se lelei tele o taimi mai loʻu poto masani, ou te manatu ua ou sauni e feanu i fafo. Ma o lenei mea uma e uiga i le faʻaseʻe ma le popole, nofapping ma le soifua manuia. Ou te talitonu o le faʻaseʻe ma le popole e fesoʻotaʻi vavalalata. Aisea? 20 tausaga o le faʻamamafaina na faʻamaonia mai ia te aʻu o le faʻaseʻeina o manu i lou faiai o lea na avea ai oe ma se zombie mausa i lou olaga atoa.
Lenei laʻu tala lenei: talu ona ou kikiina faʻamavae mai loʻu olaga, ua ou maua lenei lofituina lagona o le soifua lelei, talitonu lautele ma le fiafia.
Sa ou 'ai maloloina, faia taʻaloga ma faʻaleleia oʻu tomai faʻataʻitaʻi. E talafeagai le mafaufau o mafuaaga sili na na ala ai oʻu lagona faapenei. Ia, ua ou 100% mautinoa o loʻo latou faia se sao laʻititi i lenei tala.
Ina ia faʻamatala atu, e tatau ona ou toe foi i tua 6 tausaga i loʻu olaga. Sa ou i le ogatotonu o 20's. Sa ia te aʻu le teine sili ona lalelei i le lalolagi, sa ou manuia i le galuega ma sa ou matua tino lelei. O aʻu lava le talitonuina na oso i luga i le tulaga sili ona maualuga o loʻu olaga. Ioe e leai se mea na ou iloa e uiga i le nofap. I tuā i lena taimi, sa fai ma aʻu vaisu le PMO. Ma e ui na ou lagona le lelei i taimi, na pei a o se faasee i luma atu o se mautu lagona. Taimi nei, ua ou filemu i le olaga. Ou te lagona le paleni. I tuā i lena taimi, sa ou matua fiafia pe faʻanoanoa tele. Ma o le mafuaʻaga ona o le faʻamamaina na le mautonu i loʻu mafaufau ia mautinoa o le a ou fafagaina le vaisu mo tausaga a sau.
I nai tausaga talu ona mavae le vaitaimi maualuga, o le ae mauaina aʻu na o au ma le faanoanoa. E leai se teineitiiti, o nisi faafitauli e oʻo i luga ma sili atu ona fai ma vaisu i le PMO. O loʻu olaga o le a aofia ai se galuega e leai se aoga-meaʻai-moe-moe lea na oʻo ai aʻu i totonu o le lua o mafatiaga faaletagata.
I lenei vaitau, o aʻu o se tama faʻalavelave tele. E i ai se taimi na mafai ai e le PMO ona faʻaaoga laʻu nofap taimi e suia ai laʻu vaʻai i le olaga. Sa masani ona ou vaʻai i aʻu mea sese uma o se tagata ae le o se mea e tasi. O le lotovaivai ma le faanoanoa, o laʻu vaisu na mafua ai ona ou pa'ū i totonu o le loloto o amioga o feusuaiga mataga (e le aumaia ni auiliiliga ae seʻi tatou fai atu o ni mea ua mou atu mai le fusi masani).
I lena taimi, sa ou maua lenei lagona lofituina o le popole. E popole i taimi uma i le lumanaʻi. Sa masani ona ou soʻona mafaufau i ni faʻafitauli ma mafaufau loloto mo le tele o itula. Popolega Lautele. Erectile faʻaleagaina. Le mafai ona faʻasoa fealofani ma seisi. Na ou lagona le leai o se malosi, faanoanoa ma faanoanoa… masalo o le alii sili ona faanoanoa i le lalolagi. O se ua afaina i se lalolagi le talafeagai.
O le mea e lelei ai, o le nofo ai mo ni nai tausaga i lena tulaga mataʻutia na aumaia ia te aʻu le malosi e saili ai se tali e toe faaleleia ai aʻu. O lena tali na sau i le tulaga o zillions o oe lava fesoasoani mea. O le talitonuina o oe lava, agavaʻa faʻafesoʻotaʻi, togafiti faalemafaufau e foʻia ai le popolevale ... O na mea sa aoga ae o loʻo iai lava se mea o misi. Se mea na taofia aʻu mai le vaʻaia o le malamalama i le pito o le ana. Na faaseʻe.
Ioe laʻu pele pele. O le faasee o lenei mea faigata tele i le ogatotonu o laʻu auala i le fiafia. Talu ona ou taofi, o faanoanoaga, popolega, masalosaloga ma popolega e uiga ia te aʻu lava ma le lumanai o le FUAFUAGA.
E pei ona ou fai atu i le amataga, ou te leʻi manaʻo e oso vave i faʻaiuga. Ou te leʻi manaʻo e avea ma aliʻi na nofape mo le 2 aso ma faʻailoaina le "OMG E mafai ona ou lele nei!". Ou te manatu o le 3 masina ua lava taimi e fai mai ai o le leai o se togafiti na faʻamaloloina ai loʻu popolevale lautele, loʻu le talitonuina o aʻu lava ia ma oʻu popolega ma popolega i le lumanaʻi. Ia manatua o aʻu sa fai ma vaisu mo le 20 tausaga.
O loʻo faʻateʻaina, ou te mautinoa. I le taimi o aʻu pia, o le a ou alu e faigaluega ma le manatu e leai seisi e fiafia ia te aʻu, ma le fefe e taʻu mai oʻu manatu, ma tolopo pei o se meaʻai. O lenei ua ou uo ma toetoe lava o tagata uma, tu saʻo aʻu lava ma faʻatapulaʻa faʻataʻamilo lautele ma faʻataʻitaʻia pei o se fetu.
I se tasi taimi a o e matua fai ma vaisu (Sa ou mo le 20 tausaga), o lou faiʻai faʻaosoina ai ou popolega tulaga o lea lou olaga atoa gravitates faataamilo i le fale i le po ma titina le ua o le pato mo le tele o itula. O le faʻaseʻe e te lagona ai le faʻanoanoa ma o le a taofia ai lou lagonaina o le tiga pe a e seʻi.
O aʻu nei faaaliga aupito sili e lua ua aʻoaʻoina mai i le taimi nei:
1) Faʻasalaga e maua ai e oe le tele o popolega ma le popolega e te manaʻomia e faʻamalolo ai (vaʻaia-fap cycle).
2) Faʻai e 'ai le tele o taimi i lou olaga. Matua matuia. I tulaga tau tupe, ou te fai atu o le faʻaseʻeina o se lafoga 60% i loʻu totogi. O le numera o mea e mafai ona ou faia nei ma loʻu taimi avanoa e ofoofogia.
Faʻamolemole mo le puipui o tusiga ma faʻafetai mo le faia o se tagata lelei sili atu mai ia te au. O oe e fufuluina le papa.
TL; DL: O le fapping e avatu ai ia te oe se seoli o le atuatuvale pe ae fai ma vaisu. E 'ai foi le tele o le taimi. Taofi lau vaisu i le taimi nei!
LINI I POSO - loʻu aafiaga i le faasee ma le popole
;