Na o loʻu manaʻo e fai atu, ina ua ou amata na ou mafatia mai le PIED ma faia le popolevale, ma sa tau le mafai ona ou orgasm e ala i feusuaiga masani ma fausaga na matua leaga lava. O le mafuaaga lena na ou amata nofap. O nei mea uma na tupu ona o le PMO i le tausaga ma le afa sa ou nofofua ina ua paʻu laʻu faaipoipoga.
Toeititi lua masina i laʻu faigamalaga (ma ni tauiviga ma se laʻititi toe laʻititi ma le porn) Ua ou i ai i le taimi o feusuaʻiga ma laʻu gf ua avea maofa. E fiafia tele o ia ma e le talitonu i le sili atu o loʻu moega pe a faʻatusatusa i le taimi na tatou amata ai. E mafai foʻi ona ou faia lona tumutumuga, ma e faʻafiafiaina ai aʻu. E manino lava o le masani o le tasi i le isi, lagona sili atu toʻafilemu ma le mafanafana faia foi se tele vaega. O loʻo umi lava se taimi e maua ai le 100% faʻamalologa ae o le mea sili ua mafai nei ona tatou faia faʻamasaniga masani!
O le mea e lelei ai ia te aʻu, o laʻu gf sa matua lagolagoina lava i taimi leaga, ma o lenei sootaga ua alualu i luma i le isi laasaga. Naʻo le 5 masina, ae ua amata ona fealofani le tasi ma le isi. Matou te o malaga i nofoaga ma e faʻatasitasi faʻatasi, o ia (ma aʻu) e masani ona talanoa e uiga i mea mo matou e faia i le lumanaʻi, ma isi…). Mo le taimi muamua i tausaga ou te lagona le fiafia moni ma lagona le alofaina e se tasi ou te popole tele foi i ai, maofa ai, e le o loʻu faʻasauā pepelo muamua-toʻalua ... O le pala na e onosaia pe a e "alofa" i se tasi . Na ave aʻu i le sili atu ma le tausaga ma saili seisi tagata e pupula moni oʻu mata ma ova ai…
Ou te le iloa le tele fesoasoani na fesoasoani ia te aʻu, ae ou te mautinoa na tele mea na faia mo aʻu ma faia mea i le auala saʻo. E mautinoa lava na fesoasoani ia te aʻu ia ou fiafia, sili atu le mautinoa ma toe maua loʻu olaga feusuaʻi. Matua matuia, o vaisu i le porn e le aoga tele, e pei o le tagofia o fualaau oona, e le o le mea moni ma o le a na ona faʻaletonu ai oe a o e fiaaʻai mo moni tagata alofa ma fegalegaleaiga.
Toe faʻafeiloaʻi i le alalafaga ma le manuia i lau faigamalaga tamaʻitaʻi alofilima.
TL; DR: NoFap na atili ai ona ou fiafia, faʻateleina loʻu talitonuga, fesoasoani ia te au e faʻamalosia le mafutaga ma laʻu teine fou, ma faasolosolo malie ona tuʻuina mai ia te aʻu loʻu olaga feusuai 🙂
LINK - 51 Aso: ED ua leai, ola fou i laʻu fou gf.
FUAFUAGA
55 Aso, mai le PIED e faia faʻalua i le laina i le na o le lua masina, talofa…
O le a ou faʻapuʻupuʻuina aua na ou lafoina i ni nai aso ua tuanaʻi ma aʻu faʻaleleia ua maeʻa. Ua lua masina talu ona ou amata ona o le leaga tele o ED ma le faia o le popolevale i taimi o feusuaiga (e tau le mafai ona matou faiaiga) ma laʻu fou gf, ina ua maeʻa nofofua mo le tasi le tausaga ma le afa, ma le leaga PMO vaisu.
Ua lua nei masina. O ananafi na sau ai laʻu uo teine i le taimi o laʻu malologa galuega (ou te faigaluega mai le fale) e alu mo le 45 minute tamoe, ae na iʻu lava ina matou faia feusuaʻi ... mo le 90 min. ED ua maeʻa uma nei, ua ou alu ese mai le laina faʻafoliga, ou te lagona le ofoofogia, ma mo le taimi muamua i loʻu olaga na ou faia faalua i se laina ma le orgasm i mea uma e lua, ma le 10 min malologa i le va. Faʻaauau foi le umi aofaʻi o taimi i le lona lua tasi. Na faalua foi ona ia taualugaina. Na o loʻu tilotilo ia te aʻu lava a o ou faia ma le talitonuina le mea na ou vaʻaia ... Mo i latou e leʻi sauniina laʻu pou na iu lava ina mafai ona ou faia feusuaʻiga masani i le na o le 2-3 vaiaso talu ai ma ua faʻasolosolo lava ona sili atu le lelei i taimi uma.
O le a laʻu tala e fai atu, o aʻu o le tagata sili ona fiafia i le paneta i le taimi nei, faʻatusatusa i le faʻanoanoa ma le popole e uiga i laʻu ED I na o 2 masina talu ai. (Siaki aʻu pou pe a fai e te fia iloa atili). Ma o le mea moni o laʻu gf e sili ona fiafia faʻatasi ma aʻu (i se tulaga faʻalemafaufau tulaga foi!). Faʻapea foi ou te tilotilo atu ia te ia i le taimi nei ma ou te iloa o ia o se sili matagofie lalelei, faʻatusatusa i ni nai masina talu ai. Ou te matea o le mea lena e tupu pe a e alofa ma e le gaui lou faiai: i
Ou te faʻamoemoe e mafai ona ou faʻamalosia nisi o tamaʻitaʻi i a latou malaga, aemaise lava i latou o loʻo mafatia mai le PIED, o le popole popolega ma le maualuga o le tulaga lelei o le gaioiga i le moega. O le mealilo i se olaga sili atu le fiafia ma le feusuaiga moni e mautinoa lava le faamutaina o le porn ma le taofi o le taina, a le o lea pe a mafua ai ni faafitauli, seiloga ua toe atoatoa oe ma o le a ou nofo ese mai ai. O le a faasolosolo malie lava ona maua e lau suʻega o le dopamine ma o le a masani lava ona toe foʻi mai lou olaga masani ma le libido.
PS: I laʻu mataupu o aʻu o le 33, e leʻi amata PMO seʻia oʻo i le leva o talavou, ma sa i ai se olaga masani / lelei feusuaiga muamua, o lea ou te manatu na umi se taimi. Ae ui i lea, o laʻu PMO vaitaimi na tumau 2 tausaga.
TL; DR: O le ola feusuaʻi e faʻalelei atili ai, mo le taimi muamua i loʻu olaga sa faalua ona ou faia feusuaʻiga ma e lava le malosi e faʻamaeʻa ai laʻu tama teine. Faafetai NOFAP.
O le aso 60 e le mafaamatalaina ma ni taunuuga ofoofogia, ona ou toe toilalo lea ma o loʻo leaga mea
Sa ou manao e faamatala otooto laʻu tala i le le mautonu. Na amata ona ou le mautonu ona sa ou tafafao faamasani ma se teineitiiti ina ua uma le ma teteʻa tiga, ma sa ou mafatia i le popole popole ma le PIED i taimi o feusuaiga (Sa ou ola lelei mo le 10 tausaga talu ai).
Sa malamalama lelei ma onosaʻi laʻu teine fou i lenei mea. Na ou amata nofap / leai se totogi ma faia e aunoa ma le toe solomuli mo le tusa 2 masina (sa faigofie moni ina ua maeʻa le vaiaso muamua). Ua alu laʻu ED ma ua avea le feusuaʻi ma mea ofoofogia ma ua ma fiafia uma nei i ai (e tele mea na ia faia nai lo loʻu toʻalua, ma e tasi i le faʻatolu taimi na ma faiaiga i le po / taeao, e sili atu nai lo le mea sa ou masani ai) . Ma o le mea moni na ou mauaina uma itu aoga o le nofap: faʻateleina le testosterone, sili atu le fiafia, faʻanoanoaga alu, faʻalauteleina tomai lautele, manaʻo e alu i fafo i taimi uma, mulimuli ane galo e uiga i loʻu toʻalua ava ...
Faʻaauau anapogi 2 masina mulimuli ane. O mea o loʻo sologa lelei i lo ta va, ae na ou toe solomuli ma amata ona toe faʻaaoga le porn ma le toe puʻeina ona ua ou lagona le mafanafana. Ou te le iloa po o le a le seoli na ou mafaufauina. O loʻu malosi uma, fiafia, alofa, ma e oʻo lava i oʻu lagona mo ia ua mou atu a o ou alu solo i lea aso ma lea aso, seʻi vagana o aso na ma faiaiga. O le mea e sili ona popole ai aʻu o nei mea uma na faia na aumaia ai manatuaga o loʻu toʻalua muamua ma lona vevela (e ui lava o ia o le tagata sili ona leaga e te mafaufauina ...) ma le faʻanoanoaga fesoʻotaʻi ma ia.
E alofa tele o ia ia te aʻu ma ua alagatatau ona sili atu lona lelei, o lea mai le aso ua ou toe setiina laʻu faʻailoga ma amata loʻu tino / mafaufau toe toe faʻafou. E le talitonuina pe faʻapefea ona faʻaleagaina le fap + porn i le faiʻai o le tagata.
TL; DR: na faʻamalo manuia mo masina 2, faʻateʻa ese ED ma amata ona maua ni feusuaʻiga mataga. Ona toe toe foi lea ma toe vaaia le telefoni / ata o le a toe alu malie ai loʻu olaga. O le asō ou toe toe amata laʻu malaga. O le mea na ou aoaoina: O le taimi lava e avea ai se tagata fai ma vaisu e fai ma vaisu.
;
