Vave bio: Sole. amataga 30s, faaipoipo (vavaeʻese), lua tamaiti, faaseʻe toetoe lava o aso uma talu mai 18, i tausaga talu ai nei sa avea ma 2-3 taimi i le aso, pervy laititi tamaititi talu mai le faʻavavau. Ma i le vaiaso i lenei taʻamilosaga o le NoFap (loʻu tolu taumafaiga i le tusa o le 18 masina) na faafuaseʻi lava ona ou malamalama lelei i laʻu faʻafitauli moni.
Sa ou faʻaipoipo mo le 10 tausaga ma aʻo faʻamamago loʻu lauulu i le taeao, sa ou mafaufau i le aulelei o le teineitiiti aulelei-20-mea e masani ona ou vaʻai muamua i ai i le taeao o le a tali mai i laʻu tamaʻi teuteu lelei. O le mea na mafua ai ona ou mafaufau… Ou te ofu lelei, ou te galue, ou faataʻitaʻi oʻu foliga i le faata, ou te filifilia ni pese malie e mafai ai ona ou sauni e oso i fafo i le piano po o le kitara i se taimi puʻupuʻu. Aisea? >> Ou te faia i le faʻamoemoe e mafai ona ou puʻeina le mafaufau o teine aulelei // o lea latou te mananaʻo ai ia te aʻu.
Ou te manaʻo ia matua manaʻoina. Ma na foliga mai e leai se tasi na manaʻo ia te aʻu. O loʻu laitiiti, o loʻu talavou, i le avea ai ma se tagata tuua toatasi, o se tamaititi le saogalemu i matua ma le le mafutaina o matua, na ou totoina ai lenei motusia ma le mea moni. Ma talu ai, sa le mafai ona ou fesoʻotaʻi ma se tasi, aemaise lava teine. O lea na ou liliu ai i totonu ia te aʻu ma maua le puipuiga iina, i se nofoaga ou te le tau faia ai ni tulaga lamatia ma vaivai. Ma o le mea moni o se 14-tausaga le matua ma mea uma ou te ono manaʻo e vaʻai i na o se kiliki ese, Sa ou maulu i totonu. O le mea o totoe o laʻu effed luga talaʻaga. Na alualu i luma mai R-togi ata tifaga, i porn, i voyeurism, i catfishing.
Ma o loʻu olaga i lea aso ma lea aso o se manoa faifai pea o le vaʻai mamao ma faʻataʻitaʻi fesoʻotaʻiga ma teine na siʻomia aʻu. Le au faigaluega, baristas, waitresses, cashiers, soo se vaega o tamaʻitaʻi talavou na ona faia io latou olaga >> Sa ou manaʻo latou uma. Sa ou manao ia i latou uma ia mananao ia te au. Ma ina ua naʻo aʻu lava, o lenei malosi na ou faʻafaileleina i le aso atoa na maua ai lona faʻamalieina i nai pikika, ni mea e manatuaina, loʻu lima taumatau, ma se ato pepa faletaele.
O le oʻo atu i le aʻa o le faʻafitauli, o le malamalama i le mea e faʻatagaina aʻu e faʻamama ai le PMO e le o se mataupu, ae ua pupula oʻu mata i se taua e loloto atu le loloto. O lea ou te aioi atu ia te oe fapstronauts. Aua le faʻailogaina ma faʻaaoga teine, e oʻo lava i lou mafaufau. Aua le tuʻuina feusuaʻiga i luga o le faʻavae; naʻo le fafagaina o lou tuinanau. Gauai atu i lou fatu. Ma aapa atu. Na ou auai i le 12-laa sitepu polokalama toe faʻaleleia. E tolu o lea ou te iloa. SA, SAA ma SLAA. Google latou. Faʻamalosi sootaga ma tagata e le faʻamasino ia te oe. NoFap e sili ae e le o se mea e suitulaga mo tagata taʻitoʻatasi fegalegaleai ma le tali atu.
Tausi i le lalolagi moni.
EDIT: Toeitiiti lava a galo. O tagata popoto.
1) Faʻafaigofie galuega masani
2) Ua leai sou popolega
3) O lea ou te toe faitau tusi mo le taimi muamua i le sefulu tausaga
4) Ua avea aʻu ma tagata onosaʻi
5) O le mea sili ona moni (ma e lei faamoemoeina) o le amata lea ona toe faatumuina o lau lauulu i totonu. I le tolu masina talu ai na ou atiaʻe ai se fasi laupepa lauiloa i luga o loʻu ulu ma o loʻu lauulu na amata ona minoi anapogi. Ma le isi, o le a ou maua 10-20 filo o lauulu e sau i fafo i taimi uma na ou uia ai oʻu tamailima i totonu o loʻu ulu. Lea ua le vaʻaia le laufanua ma e mafai ona ou vaʻaia lelei lauulu laʻei lauulu o toe foʻi mai ile tumutumu o loʻu lauulu. Ma le toe laulu-i fafo lauulu. Talofa
TUSI LE AOAO ATU: PMO vaisu o le a faʻaumatia lou ola. Naʻo se fesili o afea. Tausi lelei ile ala saʻo, ole taimi muamua. Aua le mimilo solo; e le mafai ona e faʻatonutonuina ile mamafa ma timuga mamafa.
LINK - 91 aso i luga o le faiga masani: faʻapitoa faigofie: aua na ou maua le faafitauli moni
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