Malo,
O aʻu o se tusitala e le masani ai iinei, ae o lenei mea e tatau ona: faafetai ia NoFap mo le manatu atoa ma le lagolago uma. O se mea sili lenei, e mafai ona tatou fesoasoani le tasi i le isi iinei.
O lea ...: Ou te lei sau talu mai le 90 ma ou te le iloa se porn talu mai 150 aso. Ua ou "matua" i tausaga 34, ae o le a, e le o tuai lava. Na ou manaia le toe fetuunai po o ai aʻu, o le a aʻu ma amata galue malosi i aʻu sini. O le mea sili lea ona taua na ou faia. O loʻo ou na o le sailia mo aso i luma nei. Na ou filifilia le lagolagosua a NoFap, ae talu ai ou te leʻi i ai i se mafutaga vavalalata, na ou alu i le tele o aso e toetoe lava a faigata-faʻatusa. O isi aso na avea o se mea manaia, o le a le tupu e aunoa ma le NoFap ...
Mea Na Ou Toe Maua:
- faʻalagolago ia te oe lava ma faʻaaloalo
- tele taimi
- tone o le malosi
Lelei sili ona lelei na ou faʻalogo i ai iinei (e mautinoa lava e faʻasao mai lea taimi i lea taimi): o le uiga o le "Ou te le faia". E pei o le: "O loʻu igoa o M., E i ai oʻu lauulu enaena, ou te fiafia i le paʻu paʻu. Ou te le FAP ". E pei lava o lena, o loʻu mafaufau lenei. Ou te toʻa ma mautinoa e uiga i ai.
Ioe sa i ai aʻu mea sese i le taimi ua tuanaʻi. Ae o le sailia pea mo le lumanai ma le sau iinei i tua ma le faitauga na fesoasoani tele ia te au. Sa ou asiasi i NoFap i taimi uma lava ou te lagona ai se lagona le fiafia ma na fesoasoani ia te aʻu i luga o le 30 "taimi". O lenei ou te le tau sau iinei iinei. Faatasi i le vaiaso pe lua, ia na ona siaki.
I nisi o mea na tupu (?) I le asō o loʻu aso mulimuli foi lea i loʻu 'tuai' galuega. Ou te le fia faaali atu, ae ou te manatu e manaia le taʻuina - o le isi galuega o le a aumai ai ia te au i le fa taimi sili atu le tele o tinoitupe 🙂
Aua nei faia ni mea, laveai lou malosi mo ou aiga ma au uo, mo le lumanai ma miti moni. O le a ou toe foi mai iinei ma se tasi tausaga o le faailoga "O loʻu igoa o M., E i ai oʻu mata lanu enaena, ei ai au ma se taavale ulavale mumu matte. Ou te le FAP "meli.
LINK - 90? O loʻo i totonu o le ato…
by 90dni
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