E uiga ia te aʻu. Ua 45 oʻu tausaga, ma le 15-tausaga o le amio masani a le PMO, ma ina ua ou amataina le NoFap, na ou faʻamutaina nei se faiʻa umi. Sa ou faanoanoa ma lagona le faanoanoa mo aʻu lava. Faʻatasi ai ma mafuaʻaga autu o loʻu vavaeʻesega o le faʻaauau ED i laʻu vaega, ogaoga faigata i le i ai ma le faʻaalia o lagona, ma le talitonuina o oe lava ma le talitonuina o mataupu. E pei lava ona maeʻa mea na ou matamata i le Vitio Sili Suʻega Vitio ma fesoʻotaʻi togitogi i le va o faʻafitauli tau feusuaiga ma le faʻaaogaina o le porn mo le taimi muamua. Na lelei lea, aua nai lo le alu i se fiafiaga faʻanoanoa ia te oe lava na mafai ona alu mo masina, na ou filifili e amata le 90-aso luʻitau e aunoa ma le tuai.
O vaiaso muamua e lua sa faigata. Sa matuai ou fiafia lava i taimi uma, ma e tatau lava ona ou manava, itula i le itula ma toetoe minute i minute. Na ou mulimulitai i tulafono e lua: e le o le taulai atu o oʻu mata i soo se mea e maua mai, ma aua le paʻi atu i oʻu maʻi.
I le tele o vaiaso 3-4, ma na amata ona ou nofouta i aʻu mea autu, lea e le mafaamatalaina e le o se manao i feusuaiga, ae o le faanoanoa ma le atuatuvale. O le taimi lenei ua foliga mai ua mou ese oʻu lagona mo le taimi muamua i le tele o tausaga, ma sa ou lagona i lagona uma i le nofoaga atoa, ma ou tagi soo.
I le aso 35 na ou faia ai feusuaʻiga ma laʻu uo, naʻo le tasi le po, ma na mafai ona faʻamaonia o laʻu faʻafitauli o le ED na sili atu ona lelei, ma na sili atu loʻu faʻagaeʻetia nai lo le taimi muamua i taimi o feusuaiga. E leʻi sefe ai le va fealoaʻi, ae na mafai ai ona ou vaʻai atu o loʻo minoi mea i le ala saʻo, lea na faʻaosofia ai aʻu mo se taimi umi i luma atu.
Ina ua tuanaʻi le aso 20, na foliga mai na ou alu i se tulaga ese tulaga ese mai lea ou te leʻi o ese atoatoa mai ai. O lona uiga o loʻu tino e tali lelei i tulaga tau feusuaiga, ae i fafo atu o lena e leai ni oʻu manaʻoga ma e leai lava sau fafie taeao poʻo ni faʻalavelave faʻafuaseʻi. Ia, e iai oʻu manaʻoga, ae leʻo feusuaʻiga; Ou te lagona se naunautaiga malosi mo le mafanafana ma le agaalofa, ma o le mea lena e tosoina ai aʻu i tamaitai sili atu nai lo le tosina atu o le tino.
Ina ua mavae le aso 35, ma e oo mai i le aso 60, na lelei mea uma. Na lagona e Nofap le savali i se fusi, ma afai ou te mataala o le a ou alu ese ma toe toe foi, ae ua faateleina le maea i se fuafuaga, ina ia itiiti le taumafai e faapaleniina ma o le a ou toe toilalo e ala i filifiliga lelei. O le luʻitau autu e le o se faʻailoga mo se tasi, ae o le feagai ai ma mea tetele, o le faʻaauau pea o le atuatuvale ma le tuulafoaiina o le teteʻa.
I le aso 65, na suia ai se mea. Na ou lagona ua ou sau i tulaga ma le tuua toatasi. E mafai ona ou ola i le tele o totoe o loʻu olaga e aunoa ma se fafine poʻo se feusuaiga pe a tatau ai. Na lagona e le mafaufau sina faanoanoa ma le malulu, ae na le toe ootia ai aʻu. Na ou faitau i nisi o tusitusiga a Stoic i le taimi lea o se fesoasoani tele.
I le aso 75, na ou feiloai ai i se fafine i le pati o le aso fanau a laʻu uo - sa aulelei tele, ma e leʻi leva foi na teteʻa. Ou te leʻi lagonaina se mautinoa mautinoa, ae ou te leʻi pagatia foi mai le leai o se talitonuina o aʻu lava e pei o muamua. Na na ona ou lagona le fiafia i loʻu i ai i loʻu paʻu. Na ou lagona foʻi e mafai ona ou talanoa e uiga i oʻu lagona, i le fesoʻotaʻiga i loʻu tulaga ma e fesoʻotaʻi foʻi ma ia. Ma sa ou lagona lava le mautinoa e maua lana numera, ma ia tulitatao le amataga fesootaiga, ina ia e ui lava i nisi muamua tetee na ma uo ma amata feiloai tasi i le isi i aso uma, pe toeititi. Na ia taʻua o le mea na faia ai le eseʻesega o loʻu mafai lea ona faʻaali lelei oʻu lagona ma ia masani ai.
O ananafi, ile aso 90, na matou momoe faʻatasi ai mo le taimi muamua. O laʻu faʻafiafiaga sa leʻi manaia tele, aua sa 'ou inu tele i le' aiga o le afiafi, ae foliga mai na te leʻi matauina ma foliga mai sa matua fiafia lava ia ia ia. Ae ui i lea o le atoa mataupu ED na foliga mai e le o se mea sili tele. O le a tatou vaʻai poʻo fea e alu i ai lenei mea iinei.
Se isi o isi mea e taʻuina. Sa ou faia se mea faigata i nei aso 90, sei vagana ai le tasi po i le aso 35. Ou te le talatalanoa pe matamata i le porn.
O le mea na ou faia, ma ou te lagona na toe seti i luma loʻu alualu i luma, o le tilotilo mai lea taimi i lea taimi i le faaputuga o ata mataga na ou i ai muamua. E leʻi taʻua lenei mea o se porn, aua o ata nei na ou puʻeina - ae, e leai, o le laina tuaʻoi. Na ou aveʻesea i latou i le tele o taimi, ae na ou faʻaaogaina le faila e toe faʻaleleia ai latou faila i se taimi mulimuli ane. Ou te matea sa ou pipii tele. O lenei ou te faʻamoemoe e aveʻese latou mo le lelei, ma nisi tatau lelei tapeina polokalama. Ma o le nofoaga vaivai lena i laʻu 90 aso. E le atoatoa i soo se auala.
O le mea na fesoasoani tele ia te aʻu o le faia o vasega art therapy i vaiaso uma, o nisi taimi e tele taimi i le vaiaso. O lenei na aʻoaʻoina aʻu e fesoʻotaʻi ma le mea o loʻo tupu i totonu ma tuʻuina i ai se faʻailoga mautu luga o tapoleni. O oʻu lagona ootia uma na atili ai ona faʻasolo, ma na ou lagonaina se aoga tuʻusaʻo i le fesoʻotaʻiga ma tagata aua na mafai ona ou fesoʻotaʻi ma oʻu lagona ma tuʻuina i latou i upu faigofie. O le mea moni, na o le pau lava le mafuaʻaga na galue ai i le mea muamua o le leai na aveʻesea aʻu mai le tulaga o lagona le mautonu na ou i ai tausaga. Sa fesoasoani foʻi le faʻamalositino - sa masani ona ou faia martial arts i lenei vaitaimi.
O le tasi itu na faigata tele ia te aʻu o le galue. O loʻu mafaufau ua alu i lalo, o lenei ua leai ni fofo vave mo le popole poʻo le faʻanoanoa; ma o loʻu faʻaosofia foi ua i lalo, aua e foliga mai e sili atu le taua o le faʻaalu o taimi ma isi tagata nai lo le faʻataʻamilo toʻatasi ma laʻu komepiuta feaveaʻi. Tusa lava, o lea ou te faia ia lava e maua ai.
I le taimi mulimuli ane, o le pisinisi atoa o le faʻasalaga mo le tele o itula i luma o le mata, na o au i le ogatotonu o le po, aʻo momoe lau paaga ma lau fanau, foliga mai e matua faanoanoa ma faʻaleagaina taimi ma avanoa, tausaga atoa o le a ou le toe manuia .
Ou te faafetai uma lava ia te oe, uso pele, mo lou atamai ma le lagolago i le aveeseina o aʻu mai lenei lava tagata ua faia seoli. Ou te faamoemoe o lenei pou e fesoasoani e faaosofia ai se tasi, o lea e mafai ai ona ou toe faafoi atu i le nuu. Faafetai.
LINK - Lipoti a le 90 (tagata matua)
by taʻalo aso 91
;
