Na ou amataina lenei malaga NoFap 100 aso talu ai ae na pa'ū malosi i le Aso 40 ma toe setiina. O aʻu o se tamaloa ua leva ona faaipoipo ma e toʻa 4 le fanau matutua ma o se avā lelei, lagolagosua. I nisi tulaga, ua ou manuia i loʻu aiga, lotu, agafesootai, tupe ma le olaga faapolofesa.
Ae, o le toʻatele o tagata latou te leʻi iloa na ou faʻaalia i porn ma masturbation mai lea taimi i lea taimi. Ou te alu mo le tele o masina ma masina ona ou toe oso ai lea. O loʻu toʻalua o le a alu ese mai le taulaga mo sina taimi, ou te faʻamalieina. O le mea e lelei ai, e leʻi aʻafia ai lo matou olaga feusuaʻi seia oʻo i ni nai tausaga ua mavae ina ua suia e loʻu toʻalua lona olaga (menopause). Sa mafatia o ia i ni fa'ama'i ma maua ai ni fa'afitauli fa'afoma'i i lona va'a na mafua ai ona tiga le faiaiga umi. Sa le mafai ona lava le umi ou te alu e fa'ama'i, ona matou fa'auma lea i le lima. O le ma olaga feusuai lena mo le tele o tausaga mulimuli ane.
I le tausaga talu ai na mafai ai ona ia maua se fesoasoani faafomaʻi ma na sili atu le fiafia o feusuaiga mo ia. Ae paga lea, ona o la matou masani o loʻu cumming i le lima ma le mea moni sa ou faʻaogaina i le P ma le M, na ou atiaʻe ai le tuai o le ejaculation (DE). E le mafai ona ou faʻaaogaina le PIV. O nisi taimi e umi se taimi i le lima. E tusa lava po o le a le umi na ou tuleia ai i totonu ia te ia, e le mafai ona ou faaumaina le PIV. Sa ou manatu ua ma malaia i lenei auala o le faia o le alofa mo le vaega o totoe o le ma faaipoipoga.
Na ou sau i le NoFap e uiga i le 3 masina talu ai ma faitau nisi o pou, aemaise lava e uiga i DE, ED ma lona sootaga i le PMO. Sa tonu ia te au ou te manao e toe foi atu i aso e mafai ai ona ma faia feusua'iga ma lo'u toalua mo se taimi talafeagai ma o le a ou faaumaina i totonu ia te ia.
Na ou auai i le NoFap ma le faʻamoemoe e faʻamalolo mai DE. O lenei faigamalaga sa faigata ma matagofie i le taimi lava e tasi i le 60 aso talu ai. Ina ua maeʻa le 2 vaiaso, na mafai ona ou toe faʻaogaina le PIV. E faatolu ona tupu lenei mea i le vaiaso na sosoo ai. Sa ou manatu ua faamaloloina au. Ona sosoo ai lea ma le laina mafolafola. O le mea moni, na amata ona ou oʻo i le faʻaleagaina o le erectile (ED) e pei lava o le taimi muamua: o lona uiga, e masani ona ou maua se faʻavae ae ou te leʻi ulu atu o le a vaivai. Pe, ou te ulu atu ma a uma sina tu'i, alu malie. Sa mata'utia (le tiga). Sa ou matua le fiafia na ou lafoina iinei e saili se fesoasoani.
O lea ua oo mai le vaega lelei (le ecstasy)! O ananafi, na ou sau faalua PIV. Leai ED ma leai DE. Na matou faia i le taeao a o leʻi faigaluega ona sosoo ai lea ma le 12 itula mulimuli ane (manatua, o aʻu o se toeaina)! Manaia le papa malo ma le tele o le cum! Ua fiafia le ava i le tele o orgasms. Ua 4 vaiaso talu ona matou faia feusua'iga lelei. E le mafai ona ou faamatalaina le suiga ae ou te faamoemoe e faaauau. Ou te manatu o le NoFap community e iai se mea e fai i ai. Fa'afetai.
Amioga o le tala: Aua le fiu. Taofi se auala mai porn, edging ma masturbating.
LINK - Lipoti 60 aso: le tiga ma le fiafia
by gjb92544
Na ou sau i NoFap i luga o le ono masina i se faalavelave. Na ou auai ona sa ou maua i nisi taimi o faafitauli ED ma faafitauli faifai pea DE (tuai ejacutlation) pe a faia feusuaʻiga ma loʻu toʻalua. Ou te talitonu o nei mea e fesoʻotaʻi ma PMO. Ua ou faasino atu lenei feʻau i tane matutua, ona o le toʻatele o talavou i inei e lē o malamalama. O aʻu o se toeaina ua faaipoipo i se avā matua lelei. E ui ina ua leva ona faaipoipo, ae o loo ma alofa pea le tasi i le isi.
I le aso 175 ma ED ua leai! E foliga mai e mafai ona ou maua ma tumau i luga e sili atu nai lo se isi lava taimi. Ua fa'aauau pea la'u fa'afitauli DE. E masani ona ma faia feusuaʻiga ma loʻu toʻalua (4 taimi i le vaiaso) ae naʻo le faʻafa o taimi ou te faia ai. Sa ou tausia se faamaumauga ma ou cum pe tusa o le 7 i le 9 aso. Talu ai e mafai ona ou alu umi, o loʻu toʻalua e tele ni orgasms ma e tele loʻu fiafia, ae ou te oʻo i le tulaga o le "toetoe lava" ona leai lea.
FAAFOUGA 2 - 6 masina - Ioe!
Le talitonu ua ono masina talu ona ou amata i lenei NoFap streak. Na ou sau i NoFap e uiga i 45 aso na muamua atu ae na ou toe faʻafoʻi ma toe setiina laʻu fata. Na ou ogaoga i le 6 masina talu ai ona sa ou oʻo i nisi taimi ED ma DE faifai pea. Ua leai le ED ma ua mafai nei ona ou faʻauluina le PIV e uiga i le 1 i le 4 taimi e feusuaʻi ai ma loʻu toʻalua lalelei. Ou te talitonu o le a sili atu ona ou cum ae ou te le popole i ai. O le a le mea o le a.
Na ou amataina lenei malaga i ni nai aso talu ona alu loʻu toʻalua i fafo o le taulaga mo le vaiaso ma na ou faʻanoanoa tele mo le 2 aso. E te iloa, o le nofo i luma o le komepiuta e toso ese mo le tele o itula e matamata i se porn seia iu ina ou sau i le 1:00 i le taeao. Toso a'u e faigaluega i le aso e sosoo ai. Na ou iloa e tatau ona taofi lenei amio, aemaise lava i le vaʻai atu i faʻafitauli o le faʻatinoga o loʻo feagai ma aʻu ma loʻu toʻalua.
O le tala fiafia o loʻu manaʻo e teteʻe ua toeitiiti lava alu ese ma feusuaʻiga ma loʻu toʻalua ua sili atu ona faamalieina. E foliga mai foi o ia e sili atu ia te au ma amata soo. I le isi itu, seʻi vagana ua ou tausia loʻu mafaufau saʻo, ua faaosoosoina aʻu e matamata i porn. Sa ou tilotilo i ai mai lea taimi i lea taimi i le 6 masina ua tuanaʻi ae mo na o ni taimi pupuu ma leai se MO. E sili atu ma sili atu, o loʻo ou mauaina o le porn e le o le mea ou te manaʻo e alu i ai.
O loʻu manuia sili i le tafaoga faamasani o loʻu toʻalua na toe alu i fafo o le taulaga ia Aperila mo le 8 aso. Sa na o aʻu ae sa mafai ona ou teteeina le porn ma le masturbation atoa. Leai P, leai M, leai O. Na alu faigata. O le po na ia toe foʻi mai ai na matou maua ai se feusuaʻiga sili ona suamalie, sili ona faamalieina ma na ou sau PIV.
Faafetai mo le faamalosiau mai le toatele o outou i le 6 masina talu ai. Ou te le manatu na mafai ona ou faia e aunoa ma le NoFap. Fa'aauau lau tama, o lo'o lumana'i ou aso sili!
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