Ae le i oʻo i le NoFap e leʻo aʻu o se tagata o le lalolagi. Ae naʻo loʻu vaʻavaʻai lava i isi o faia mea.

Sa ou faia. 90 aso. E ui lava na ou manaʻo e tusi lenei mea mo sina taimi, na ou lagona e tatau ona ou tausisi i tu ma aga masani ma tuu atu le masani 90-aso manuia tala. E pei foi o isi tala masani o le alualu i luma, o le a ou amata i le auala sa ou i ai muamua i le NoFap. Atonu na e vaai faalemafaufau i se tagata masani / faʻaaoga ata e masani ai, e le malu, tautala filemu, ma matamuli.

Mate mai la? E saʻo oe. Ae le i oʻo i le NoFap e leʻo aʻu o se tagata o le lalolagi. Ae naʻo loʻu vaʻavaʻai lava i isi o faia mea. O le olaga na pasi ane ia te aʻu aʻo ou faʻaaluina le anoanoai o aʻu minute taua ma le taugata e matamata i pixel *. Minute i lea minute ma lea minute, semanu e mafai ona ou faia le tele o isi mea e mafai ona faʻaleleia atili ai aʻu. Ae, ou te leʻi ausia loʻu atoa gafatia. Ou te le manatu na ou aapa atu i le afa o loʻu malosiʻaga aua ou te talitonu lava o loʻo i ai se auala umi i oʻu luma atu ma mo le ala i loʻu atoa gafatia. Sa ou le ola. Na ou filifili o le PMO na afaina loʻu tulaga mafaufau ma loʻu soifua maloloina pe tusa o le lua tausaga talu ai, ma na ou filifili o le a ou alu. Sa ou le iloa le mea sa ou i ai mo. O le mea moni, e faigata tele ia te aʻu ona manatua le tele o taimi na ou le manuia ai i se maʻi poʻo le faʻafia o taimi na ou toe alu ai. Ae, sa ou alu pea. Sa ou taumafai pea. Sa ou tuleia pea. Sa ou tauivi pea. E leʻi taofia aʻu. Na i ai taimi na ou lagona ai le leai o se faamoemoe, leiloa, ma le le mautonu. Ma e ala i lenei faigamalaga o faigata, ma le tofotofoga o le agavaʻa, tatou moni tuputupu aʻe.

NoFap e faatatau i le faʻaleleia e oe lava. Ua ou iloa nei o le "superpowers" e le o ni malosiʻaga moni. O le mea moni, o le upu "superpowers" e taufaifai. E faʻaleagaina ai le taua o lagona, taumafaiga, ma lagona i tua atu o ia. Tatou te maua se osooso o le malosi, ma o lenei malosi o lo tatou silisili ese. Ua amata ona tatou vaʻai ia tatou lava ma le mea tatou te mafaia moni. Ua amata ona tatou vaʻai i lo tatou silisili ese, ma ua ia i tatou foi le silisili aʻe ia tatou lava. Ma ua ou oʻo mai i le faaiuga o "superpowers" e le moni. Lo matou silisili o. I le avea ai ma tagata, ua tatou manumalo i le tele o luitau i la tatou ala. O le taʻavale vaalele, vaʻalele, taʻavale, ma mea uma na foafoaina pe ua maeʻa le i ai iinei ina ua matou taunuʻu atu. Sa tatau i tagata ona tuu o latou taimi ma taumafaiga e foia ai toatuga ma talepe ia papupuni. A tatou feagai la ma le NoFap ma luitau na te aumaia, ona amata loa lea ona tatou ola. NoFap ua naʻo se sitepu i mea sili atu. O le a le faigofie le olaga pe a fai e te le tago ia te oe lava mo X aofaʻiga o aso. Nai lo lena, o le a e tupu malosi ma suia i auala e te leʻi mafaufauina mafai. E pei ona saunoa Earl Nightingale, "O matou ia o loʻo matou mafaufau iai." I la matou malaga NoFap na iʻu lava ina tatou le toe mafaufau e uiga i ponokalafi ae suia manatu ma isi mea lelei. E amata ona matou mafaufau e uiga i upusii faʻaosofia, o auala e atiaʻe ai lo matou lototetele, pe naʻo a matou miti ma sini. O a matou mafaufauga faʻagasolo e suia atoa pe a oʻo mai ni mea e faʻafesoʻotaʻi ai e tupu ai le faʻamalolosi ma oona ai le feoti. Ua avea i matou ma tagata sili atu ona lelei.

NoFap o se faitotoʻa e sui ai, lelei suiga. E faʻatagaina ai matou ona iloa o matou na maimau le taimi ma matou maua ai le lototele e sui ai mo se sili atu. Ua ou mauaina nei le vaʻaia o mea i loʻu olaga i se malamalama fou atoa. Ua amata foi ona ou mautinoa atili, fiafia, ma sili ona taua, sili atu ona talisapaia mea o siomia ai aʻu. Ou te lagona le ausiaina o laʻu galuega, ma faʻamanuiaina e avea o se vaega o le lalolagi e tasi ma outou uma ma avea ma vaega o lenei paneta taʻutaʻu Lalolagi, lea o loʻo i ai piliona o tagata matagofie. O nisi e ono taʻua le NoFap o se faʻalelotu, ae latou te le o vaʻaia le mea tonu lea. “O le manatu o se tasi ia te oe e le tau faʻatonutonuina lou moni.” O le mea moni ua ou filifili e talitonu i ai, o le NoFap o se vaega o tagata ua naunau mo le manuia. Matou te lotomalilie e luʻiina i matou lava ina ia mafai ai ona faʻamaonia ia matou lava e mafai. Tatou te malolosi. O tatou o loʻo faʻapalepale. Tatou te lototetele. Ma e iai lo tatou silisili.

O lea, afai e te tauivi ma NoFap, alu pea.

Tumau i luga lou auvae. Mafaufau lelei. Saili musumusuga. (Earl Nightingale, Les Brown, r / GetMotivated, ma isi…) Faitau tusi. Faʻamalositino. Ave malulu malulu. Alu mo au sini. Aʻoaʻo Sailiili Ola i le olaga. Ma le alofa.

Aisea e tatau ai ona faʻamalosia lou olaga e se komepiuta komepiuta? E tasi lau fana, fai ia sili.

* Na naʻo loʻu manaʻo e faʻapipiʻi le umi o le taimi matou te faʻaaluina i le PMO.

Faʻapea mai o le averesi tagata faʻaaoga faʻaalu lata ile 30 minute ile PMO. E foliga mai o se taimi averesi mo aʻu, lagona le saoloto e faʻaaoga soʻo se numera e te manaʻo ai. Afai ou te faia lenei 4 taimi i le vaiaso, e le masani ai mo aʻu, ona ou faʻaaluina lea o le 120 minute, poʻo le 2 itula, i le PMO. Sa ono mafai ona ou faʻaaogaina lenei taimi mo le tele o isi mea sili atu o loʻo i ai i le lalolagi! E mafai ona e faʻaauau ona fuafua ma vaʻai pe fia le taimi ua faʻaputuputu. Ma ia e lagona foʻi le saoloto e faʻaaoga fuainumera e foliga lelei ia te oe pe a e iloa e le saʻo nei fuainumera.

—Ta'i vaiaso—

30 min * 4 aso = 120 min (2 itula)

—Masina—

120 min * 4 vaiaso = 480 min (8 itula)

—Faʻataʻitaʻi—

480 min * 12 masina = 5760 min (96 itula) (4 aso)

tl; dr E leai se tasi na maua soo se mea e ala i le paie. Faitau le mea atoa.

LINK - Aso 90, Na Ou Faia! O le a le uiga o le Numera.

by TOFOPOut