1-04-13 E pei o lenei mo aʻu:
- Vaiaso 1 - o le u'u ma le mafolafola na kiki i le aso 3 pe 4
Vaiaso 2 – toe fo'i mai fafie lapopoa i le taeao i aso lona lua (10 minute, e fafagu ai oe mai le moe), sa i ai iina 3-4 taimi ma mou atu, 1 miti susu.
Vaiaso 3 - talisapaia le lalelei moni o tamaitai, faʻaauau pea, leai se togavao taeao poʻo miti susu.
-Vaaso 4 - faatoa amata.
O se mea uiga ese le vave maua o fafie i le taeao na ou ala ai i luga o'u faamoemoega ma lagona le pei o le pito i luga o le lalolagi, o lea ua le toe vaai i ai mo le sili atu ma le vaiaso ma ua amata le atuatuvale. Faamoemoe e lelei.
Talosia ia e manuia uma i lau toe fa'afouina! manuia
LINK - Fa'ai'uga fa'amoemoe.
E – nofap2406
2-03-13
Talofa alii, ou te iloa ou te le'i avea ma tagata toaga. ae na ou faitau i au pou ma sa fesoasoani tele ia te au, faafetai mo lena mea. O lea tatou amata mai le amataga, fapper i aso uma mo ni nai tausaga, e leʻi oʻo lava i mea kinky, o loʻo atiaʻe pea ED.
Ou te manatu e le o se faafitauli leaga, ae ua lava le leaga e le mafai ai ona ou faia feusuaiga.
E mafai ona ou faʻamalosi aʻo faʻafeusuaʻi ma teine, e oʻo lava i le faigata mo BJ / HJ, ae i le taimi mo feusuaʻiga na ou toilalo ai i ni nai taimi ma tupu ai le popole. .
Na maua e uiga i lenei 'upega tafaʻilagi 9/12/2012 ma amata toe faʻafou vave.
Sa leai se P toe tupu i le aso 6 ona toe amata ai lea.
E tusa ma le 50 aso e leai se PMO, o lona uiga LEAI PMO, e le o sina mea itiiti, sa i ai i luga ole laina mo le 2-3 vaiaso i lena taimi, e itiiti lava le taeao fafie poʻo ni faʻavae.
O ananafi (03/02/2013) sa ou faia feusuaʻiga ma e manaia tele, o mea uma na lelei atoatoa sei vagana ai sina PE ae sili atu nai lo ED i soo se aso o le vaiaso ma o le a sili atu le lelei i le taimi. Ou te mautinoa i ai .
O la’u manatu – ‘aua ne’i leiloa se fa’amoemoe. O aʻu o se maʻi vaivai ma na vave ona faʻamalolo ma ou te faʻafetai mo lena mea.
Aua foi e te manatu e toatele tagata e le manuia ona e toalaiti Tala Faamanuiaina, ou te manatu e tele faʻamalolo ae le faʻasalalau ona latou te manaʻo e tuʻua lena vaega o latou olaga i tua atu ia i latou. Na ou lagona le fia tusia lenei mea ina ia iloa e isi o loʻo iai le faʻamoemoe.
O le a ou taumafai e tali au fesili pe a e maua, manuia ma tumau malosi tagata, matou te manuia !!!
FAAFOUGA -
O lea, ua ou toe foʻi mai… Ma o le mea e faanoanoa ai e leʻi toe tuʻuina atu ia te oe tala o loʻu manuia. Sa ou ulavale.
A maeʻa ona toe faʻafou, ou te matea e leʻi maeʻa - na amata ona ou faia feusuaʻiga ma MO i vaiaso uma pe sili atu, Sa tele mo aʻu..
O le vaiaso na teʻa nei na ou iloa ai ua toe foʻi mai loʻu faʻafitauli tuai, ua toilalo i le taimi mo le faʻaogaina. Na ou o'o atu i le HJ/BJ i ni nai taimi ma sa matua loloto ai lava a'u. O lea ou te le alu PMO, o le taimi lenei mo le olaga! Fautuaina outou uma ia faia lea lava mea e tasi, Manuia uma.