Na ou aulia le aso 74, ma ua ou toafilemu nai lo le taimi na ou amata ai. Ou te maitauina pe faʻapefea ona faʻaitiitia le popole i le aso i le aso, ma ua masani. O le vaiaso muamua o le leai o se pmo na ou lagonaina le manaʻoga i loʻu tino ma le tele o le paoa. Na ou manatu o le a ou le pasia le vaiaso lona lua, ae na ou filifili e tausi aʻu lava - ma o lea ua ou i ai nei i le aso 74.
E leʻi faigofie, e tele naua taimi matautia, ma faʻalavelave e mafai ona oʻo atu ai i le sili ona leaga. Na ou mafaufau i le taumafai 30 aso NoFap, ae na ou fiafia i le leai o se olaga i le olaga ma filifili ai e faaauau pea i isi aso 30. I le aso 60 Na ou manatu o le a ou toe toilalo, ae na ou manatua le leaga o le taimi na ou pmo ma na ou filifili loa e faaauau. O lenei la o le a ou alu mo 90 aso, ae o laʻu sini moni autu, o le tuua o le pmo e faʻavavau, o le a ou le toe pmo. E faigata ae le mafai.
Ou te fiafia i le olaga pe a nei ua leai se pmo. Ma na ou vaai faalemafaufau i se olaga atoa aunoa ma ia ma aunoa ma le masalosalo e matagofie. Ma o le a ou tuua e faavavau. o le taimi muamua lenei i le 8 tausaga na ou filifili ai e taumafai e tuʻu lenei masaniga leaga mo le lelei, sa ou faʻataʻitaʻia i taimi ua tuanaʻi pei o le 3 taimi i loʻu atoaga o le poto masani, ae o le laki o le a oʻo atu i le 7 aso,… sa i ai le taimi ina ua ou faia ma taumafaiga i le aso 3, e le gata i lea, ae sa ou i ai i se loloto mailei. Na ou manatu o le a ou le alu ese lava, sa ou matamata i le porn toetoe o le aso atoa, ma masturbate 3-7 taimi i le aso, ioe na matua leaga lava.
Ae o lea ua ou mafaia ona oʻo i le aso 74… o le olaga ua matuaʻi ese lava mo aʻu nei. Ua ou le toe lagonaina le puʻeina e le porn poʻo le taatele. Ua ou lagona ua ou saoloto. E mafai ona ou talanoa masani ma tagata, 'ata e aunoa ma le popole, ma maua taimi lelei ma aʻu uo. Ou te le o popole e uiga i le manaʻoga o le porn, po o le popole o le taʻalo. O loʻu mafaufau ua matala, ou te lagona e pei e tele naua mea e aʻoaʻoina, ma ia mauaina. E mafai ona ou taulai atili i mea taua. O loʻu mafaufau ua faʻaititia le manaʻoga o le faʻaosofia o le dopamine e le porn.
LINK - Lagona le toʻa, ma le mafaufau
SAUNIA E - tendency14
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