Sa ou feagai ma faʻafitauli popole i nai tausaga ua tuanaʻi, poʻo le taumafai e suʻe se mafuaʻaga. E le gata o le popole ae o le le mautonu na ou matua le malamalama lava.
Aisea na mafai ai ona ou talanoa ma nisi tagata i se tulaga lelei, ae o le tele o tagata o se tauiviga atoatoa? Sa ou iloa e mafai ona ou faia, ae po o le a lava le mea sa ou taumafai ai, e leai se mea na aoga.
Sa ou popole 24/7, na ufitia ai aʻu mai le taimi na amata ai loʻu aso i oʻu mafaufauga i le leva o le po. O le upu “pili” e oo mai i le mafaufau, e ui lava ou te mautinoa o nisi tagata e sili atu ona leaga. Na avea ma se vaega o le olaga, taumafai e galue masani aʻo tumu i popolega, mafaufauga le lelei, e oʻo lava i nai mea ou te manatu e agavaa e avea ma osofaʻiga faʻafefe. Sa le mafai ona ou fiafia i se tusi, musika, se savaliga sopo, ma le tele o isi mea sa ou fiafia muamua i ai.
O aʻu masaniga muamua e tusa ma le 1-2 taimi i le aso mo le 5-6 tausaga, ae i le tausaga lea na le mafai ona pulea, na ou sasaina ina ua ou popole, lea e tele. E oʻo atu i le 3-4 taimi i le aso ma ua manino mai ia te aʻu i le taimi nei, ua avea ma masani faʻamalosia. Ona ou taofi lea, mo le vaiaso e tasi, le vaiaso o le Kerisimasi i le tausaga ua mavae. Na maeʻa suʻega mo inisinia, lea na matua faʻalavelave ai i latou lava. E leʻi fesoʻotaʻi ma se luʻitau NoFap, ae ina ua mavae ni nai aso na ou matauina, ua matuaʻi uma le popole. atoatoa. O le mea e laki ai na ou faia le fesoʻotaʻiga, ma faʻalogo e uiga i NoFap ae ou te leʻi filifili e vaʻai loloto teisi. O lenei mea e taʻitaʻia ai yourbrainonporn.com, ma na ou amata i laʻu malaga.
Se'i ou ta'u atu e pei e tau le mafai ona tuu lo'u ulu i luga a'e. O le suiga a o leʻi tu ma pe a uma ona tu ua ou oso ese mai le vai.
Sa i ai a'u faailoga "fa'apitoa".
- ED (i se tasi taimi, sa fai si taufaafefe, na fesili mai laʻu uo teine pe ua ou toe tosina atu ia te ia, ou te le iloa le tali.)
- tone o le popole
- fa'aletonu (o lenei, ua fai lava si o'u fa'aletonu, o lea na ou le mautinoa ai—o a'u ea lea? Na ou lagona e pei na ou iloa e le'i fa'aletonu a'u i tagata.)
- le mafai ona faia se sootaga patino i soo se tasi
- itaita tele (o le mea itiiti lava o le a ou ita ai)
- o le malosi e fa'atonu ai sa fa'aletonu.
Toeitiiti lava o le taimi lava lena, na ou matauina suiga, ua ou toe foi ma matauina nisi o eseesega le lelei ina ua mavae lena. Ou te manatu o le tipi i lalo e iu lava ina fesoasoani, ae ua ou le toe tilotilo i lena lapisi mo le lelei.
E mafai ona ou TALA I TAGATA masani ma faia ia latou lagona lelei a o talanoa ia i latou. E o mai tagata ia te aʻu e aunoa ma se mea ma talanoa mai ia te aʻu (e le o mautinoa pe faʻapefea ona faʻamatalaina lenei mea). E mafai ona ou faia ni musika (lemon Jelly aemaise lava, siaki i fafo) ma tu'i sa'o a'u i le lagona e pei e le'i umi. Sa ou talanoa mai le loto i le loto ma se uo mamae, o se mea ou te lei faia muamua lava.
Sa i ai loʻu vaisu i le ava malosi ma le ulaula i le taimi ua tuanaʻi lea na ou kikiina i aso ua leva, ou te manatu na fesoasoani lenei mea i laʻu taua nofap, na ou toilalo i le tele o taimi i na mea, o lea ua ou iloa faʻailoga ma oʻu mafuaʻaga o le toilalo.
- O le nofo i laʻu komepiuta o le mea sili lea, e tatau ona ou alu ese atoa reddit, facebook, ma isi
- Fa'asalaina ia te oe lava. Le fai'ai leaga, e mafai ona e matua faatalitonuina pe a e mana'o i se mea. E tatau ona e sauni mo nei mea, saili ni mafuaʻaga sili atu e le faʻavaivai ai.
- E uiga i le fausiaina o le malosi o le mafaufau e aua le faʻavaivai. O loʻo i ai nei loʻu talitonuga o le a ou le faʻavaivai.
- O le tala lena, IA MATAALA, e mafai ona sosolo mai ia te oe e aunoa ma se mea. Ma o le a.
Fesili ifo ia te oe lava po o ai e te manao e avea ai. Va'ai, ia avea nei ma lena tagata! Fai mai le isi pepa fa'asalalau i lenei aso IA IA! Ioe! E te ita pe a e lolo atu. E le o le tagata lea e te manaʻo e avea ai, faʻaauau pea le tauivi ma aua le toe tuʻuina atu i totonu.
E mafai ona ou MANAVA!! E ofoofogia le lalolagi. E le mafai ona lava lo'u tautala e uiga i viiga o le lafoaia o lenei mea. O loo ia i tatou uma lava; le tagata moni.
LINK - Wow .. na matua sasaa mai le vai
by jdeko
;