TL; DR: E le o au le manaia. O lenei ua ou. Aua le fiu i le luitau o le NoFap! E moni mea aoga! A o ou laʻititi sa ou maua i le Asperger's Syndrome.
Falofa, Fapronarona! Ua ou lagona le fiafia i le aso, aua o le aso nei, ina ua mavae tausaga o tauivi ma lenei mea, ua iu lava ina ou taunuu i aso 30! Ina ua mavae 2 tausaga, faatoa ou tusia nei laʻu lipoti 30 aso! O le faigata lena, ae aoga foi!
O le a ou faamatalaina pe na faapefea ona amata uma, ona ou tuuina atu lea ia te oe ni fautuaga. (Afai e te le fiafia e faitau, e le lelei le na o le faitau o le vaega o le fautuaga.) O le a ou le taʻuina atu):)
Fautuaga:
1) Urinate!
2) Maua le Soifua Maloloina ma Galue!
3) Auai i le / r / NoFapWar !
4) Manatua, o manuia e maua mai le malaga, ae le o le NoFap lava ia!
5) E leʻi faʻavaivai lava!
I le taimi na ou iloa ai, ou te le i ai se faʻamatalaga e uiga i le mea o loʻo tupu, pe aisea foi ou te asiasi ai i se fomaʻi i le taimi e tasi i le masina. Sa le mafai ona ou malamalama i le mea na i ai Asperger.
Asperger o se vaega o le fusi o autism, ma o le autu autu lea e mafua ai le le lava o le malamalama i fegalegaleaiga lautele i le va o tagata. Faatasi ai ma Asperger, e le mafai ona ou "vaai" i mea uma na faia e isi tagata. Ou te leʻi iloa e tatau ona e tilotilo i tagata. Ou te leʻi iloa e tatau ona e fai atu "hi", poʻo se isi upu, "alofa," i tagata i le faafeiloaiga. O le mea lena e faia e Asperger. E pei o isi tagata uma na latou iloa tulafono mo auala e fegalegaleai ai ma tagata sei vagana ai aʻu. Na galo ia i latou e taʻu mai ia te au le mea e fai. Ma na umi se taimi na ou faia ai ia ou iloa.
I le aoga tulagalua, ou te lei talanoa lava i se tasi. E itiiti lava au uo, ma ou te lei alu i soo se aso. Na ou oo i le tulaga na ou manatu ai ua le mafai ona ou talanoa atu i se tasi i fafo atu o loʻu lava aiga. Sa ou tausia ia te au lava ia.
O le isi mea na tupu i le taimi o le ogatotonu ma le aʻoga maualuga sa tele naua laʻu siakiina. Toeitiiti lava o aso uma, ma sa mafai ona ou osofaia i soo se taimi ou te mafaia ai. O lenei mea na sili atu na aveeseina laʻu avega e talanoa ai i isi tagata. O le mea moni, ou te leʻi fiafia e talanoa i isi tagata! Sa le malie, ma le le faataunuuina, aua ou te le manaomia isi tagata ina ia faamalieina. Pau lava le mea na ou manaomia o le porn.
O loʻu faaletonu agavaʻa na maua i se tulaga faapea na faamalosia loʻu uso laitiiti e ave le ofutalaloa o "uso matua". E sili atu lona malosi nai lo aʻu. Soo se teine matou te feiloai i ai sa masani ona tuʻimomomoina ia te ia, ae le o aʻu. Ma e masani ona ou fesili atu ia te ia mo se fautuaga i le mea sa tatau ona ou faia. Sa masani lava ona le mautonu o ia pe aisea ua ou "matua" ai. Sa i ai sana lava liʻo o uo, ma e ui lava sa alofa tele o ia ia te au, ae sa mafai lava ona ou fai atu o ia sa fai si ona maasiasi e faatasi ma au i soo se taimi lava na i ai o ia ma ana uo. Na te le taumafai lava e vavaeeseina au, ae o le mea lena na tupu.
O lea la, ou te le fiafia i tausaga aʻoga i le aoga maualuga, poʻo tausaga maualuga mo le mataupu. A o faagasolo pea le taimi, sa naʻo sina mea itiiti na ou maua e uiga i le talanoa i tagata, ae sa masani lava ona ou mataala, popole i isi, ma le le mautonu o au lava ia.
I le kolisi, sa taʻu mai e loʻu uso ia te aʻu e uiga i se lauga TED na ia vaaia, O le Suʻega Tele Porn, ma o le a ia taumafai e faʻaosooso le luitau o le 90 day challenge. (Sa i ai lana lava tauiviga ma le porn) Na ia taʻu mai ia te aʻu e uiga i faamanuiaga uma e tatau ona aumai!
Sa ou filifili e matamata mo aʻu lava ia. Ua uma ona ou masalosalo faapea o le masturbating atonu na afaina ai aʻu, i luga aʻe o laʻu Asperger. Na talanoa le vitio pe faʻafefea ona tuʻuina atu e le PMO lau taʻavale mo fegalegaleaiga ma fafine. O faʻamaoniga uma o vaisu o loʻo faʻamatalaina o se vaega o loʻu olaga. Na talanoa le vitio e uiga ia NoFap, o lea sa ou filifili ai e te lesitala i lenei tala, ma tuu atu se alu! Ma o lea sa avea ai aʻu ma Fapstronaut, ma molimauina le tuputupu ae o lenei nuu e sili atu nai lo le 100,000 tagata resitala!
Oti i le taimi nei, ua matua leai lava se isi mea i loʻu olaga! Ou te lagona le malosi!
E le o le Asperger lena na taofia aʻu! O le PMO! (O le gaoia o ponokalafi na faia lenei mea ia te au!)
O le talanoa atu i tagata e lei faigofie lava. E leai se faigata ou te sau ai i ni mea malie pe malie e fai, ma o fegalegaleaiga faʻaagafesootai o se savili! E maofa tagata i le iloa o loʻo ou i luga o le alaleo Autism pe a ou fai atu ia i latou. Leai se tasi e vaʻai!
Ua taʻu mai e loʻu uso ia te au le maoae o se suiga ua ia vaaia ua ou faia.
E le gata i lea, talu ai nei lava ina ua ma talanoa ma loʻu tuagane, na ia faamatala mai ia te au nisi o teineiti o loo talanoa ia te ia, o loo latou tauina mai MAMA pe o le a le matagofie latou te manatu sa ou i ai. ME !!!
Sa ou teʻi i le iloa e mafai ona ou vaʻaia o se mea manaia. Ou te manatu i taimi uma e le o aʻu!
Ma, iinei i le kolisi, ua mafai lava ona ou alu i se ulugalii ma nisi o tamaitai sili ona matagofie! (E le o mea uma i le taimi e tasi)
NoFap o se tasi lea o mea aupito silisili ua ou mauaina! Ua e manuia uma i lenei nuʻu, e pei lava o au nei!
Fautuaga mo le oʻo atu i aso 30:
1) Urinate!
E leai, o le mea moni lenei o laʻu fautuaga sili ona malosi. A oʻo ina i ai soʻu manaʻoga leaga i le fap, afai ou te toso laʻu asini i totonu o le faletaele ma alu, e alu ese atu le tuʻinanau! I totonu o sekone!
Ou te le iloa tonu pe aisea e tupu ai lenei mea. E toetoe lava a pei o loʻu mafaufau e manaʻo ia ou leaga, e mataʻutia le lagona o aʻu e tatau ona ou faʻataʻitaʻi ma le lagona o le tosoina o le komepiuta komepiuta. (Whoa! E foliga mai e tiga, o le auala na ou taʻua ai)
Ae e fetaui. E te iloa pe faapefea ona e maua taeao taeao taeao? Ia, o le a se isi mea e te faia i le taeao? E tatau ona e matua leaga le leaga. A uma ona e mulimuli, e aluese le taeao taeao.
Pe a ou maua se pisa ma moni, moni lava, e moni lava, ou te manaʻo moni lava e tilotilo i se porn, pe afai ou te mulimuli i ai, o le uunaiga e toetoe lava a le iloa. Ou te iloa o isi tagata ua latou iloa lenei mea, o le mea lea, ia tuuina atu ia te ia se fana, ma ia vave ona e osofaia.
2) Faʻalelei ma galue malosi!
E te iloa tagata uma o loʻo talanoa iinei e uiga i le ola maloloina i taimi uma, galue, ma pe faapefea ona avea lena mea o se vaega taua o le aafiaga o le NoFap. O loʻo i ai se mafuaaga latou te taʻu mai ai ia i tatou. E mafua ona e saʻo!
Ia, e le o aʻu o se tagata e alu i le falemaʻi i aso uma mo le tele o itula ma pamu ni mea mamafa mamafa. E leai ni ou maso tetele, ae peitai ua ou tuua tagata ma taʻu mai ia te au le lelei ou foliga: matua, uo, ma tusa ai ma loʻu uso, tamaitai lalelei.
O le mea taua o le nofouta i lou soifua maloloina. Ma o le tele o taimi, o mea laiti ia e sili ona faitauina. Ou te le 'ai tele i le soifua maloloina, ae ou te le' ai tele foi, ma ou te taumafai e sili atu le 'ai i mea ou te iloa o le a sili atu ona fesoasoani nai lo na o le fiafia. Fualaau aina ma fualaau aina e lelei mo oe!
Tau lava o mea autu. Inu le tele o vai. Maua le tele o moe. Alu ma tamoe mo minute 10 i le taeao. Le fiafia e tamomoe ma se naunautaiga? Alu ma savali mo minute 10 i le taeao. Faia ni gaoioiga faaletino i aso uma. 10 minute i le aso e sili atu nai lo le leai. I le mea sili lava, alu i taimi uma mo sili atu nai lo le leai! O sina vaega i aso uma. O le ae vaai i le faʻaleleia atili!
3) Auai i le taua o le NoFap! / r / NoFapWar
O le mea aupito sili ona tele na tupu. O le NoFap War o se mea e sili ona manaia, aua e na o le tasi lava masina e tupu ai. O le taua e lua vaega o Fapstronauts, Periwinkle (Blue), ma Orangered (Red). O au fitafita o ou uso, ma e tatau ona e tau mo i latou, aua afai e te toe toilalo i le taimi o le taua, o oe o se faʻalavelave, ma e le mafai ona e toe faʻatasi seia oʻo i le tele o masina mulimuli ane. O le 'au o loʻo i ai i latou e sili ona pagatia i le aso faʻamaufaʻailoga ua faʻamaonia le manumalo!
O laʻu tau lenei 3rd NoFap, ma o le i ai o se tasi e tau mo le fesoasoani tele ia te aʻu.
Taumafai lau vaai / r / NoFapWar . O le tauvaga o loʻo tatou galulue ai i le aso Ianuari 1st. A maeʻa lena mea, ou te faʻamoemoe ou te auai uma i luga o le malae mo le NFW V! Ou te uunaia outou uma ia auai, ma vaai pe fesoasoani ia te oe e ausia au sini.
4) NoFap e le o le tali moni! (Ae, o le mea!)
O le mea lenei ou te fiafia e faʻalogo ai i le NoFap, ae o le mafuaaga ona o se mea faigata le faʻalogo.
O le faʻamoemoe o NoFap o le fesoasoani ia te oe e foia lau vaisu i le porn ma le masturbation. E tatau ona fesoasoani ia te oe e taofi le matamata i fafine e pei o mea tau feusuaʻiga e foliga mai e le mafai ona ausia, ma amata ona matamata i latou o tagata moni, tagata lelei.
Ae o le NoFap e le o se togafiti "faʻamaloloina" mea uma. E pei o se faitotoa i le faaleleia o oe lava. E le mafai ona e faia le luitau o le NoFap, leai se isi mea, ma faamoemoe e tupu se togafiti. E tatau ona e faia isi mea i. O faʻamanuiaga e le sau mai NoFap. O faʻamanuiaga e maua mai le faʻaleleia atili o le tagata lea e sau mai NoFap.
I le faapea mai, o loʻo i ai pea se mafuaaga e sili atu le 130,000 o matou sainia i lenei itulau. E i ai se mea mamana e uiga i le luitau 90 aso. A aunoa ma le Leai, o le toatele oi tatou e le mafai ona faaosofia e faia soo se ituaiga faʻaleleia atili. E ono aʻafia i homoni (pheromones, testosterone, ma isi). Taʻu aʻu. O le a le mea e mafua ai e le NoFap ona faʻamalosia i tatou e fai le sili atu?
O le mea e mafai ona ou fai atu ai o lenei: ao leʻi oʻo i le NoFap, na faʻamaligiina loʻu ola. Ia, e le. Faʻatasi?
5) Aua le fiu!
Ua ou faia NoFap mo 2 tausaga! 2 !!! Sili atu i le 730 aso! Na ou faatoa oʻo i le aso 30 i le asō! Ua ou faʻalogo i tagata o loʻo faia 120 i le aso i la latou taumafaiga muamua aʻo leʻi toe faʻataʻoto! Pe sili atu i latou nai lo aʻu? E le faʻaaogaina se mea! Aua na ou faia i le 30 aso i soo se taimi lava! Na na ona ou taumafai seia ou manuia!
Afai e te le fiu i lenei mea, afai oe taumafai pea, o le ae manuia!
Tumau malosi, Fapstronauts!
Ma i laʻu Aquamarines, ma le vaega o totoe o le Vaega o Periwinkle ou te fai atu: Faʻaumatia le OrangeRed Faiva! E tatau ona tatou toe puleaina le Atulaulau!
CAW CAW !!!
LINK - MULIMULI ANE!!! AFEA I LE 2 LONG YEARS UA MAʻU I AI !!!
by ouch155
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