Na ou fuafua muamua e tusi laʻu tala atoa e leai se fap, ae na ou iloa le afa ua avea ma tusi haha ; D.
(PS - E taua le maitauina e ui lava o laʻu pine o loʻo i le numera tasi : [ Ua ou paʻu i lalo ifo o le 15 aso i lenei tausaga atoa.)
Ou te fiafia lava e faitau tala SUPERPOWER i luga o lenei fono.
Na latou faaosofia aʻu e faaauau laʻu malaga.
O lea la o lo'u taimi e faasoa atu ai.
Sa ou nofo i lalo i le aoaoga mo se galuega. I le isi itu o le potu na ou vaʻaia ai se teine aulelei ma faʻafeiloaʻi mata ma ia (Ou te leʻi maua lava le malosi e fai ai lenei mea aʻo leʻi NoFap). Sa ou ataata ma tilotilo atu ia te ia ua oti i ona mata (E mafai ona ou lagonaina se ave o le malosi o feusuaiga o loʻo faʻasalalauina i luga o le ea), sa matagofie o ia.
E sili atu le matagofie nai lo soʻo se pornstar na ou faʻafeiloaʻi i ai.
Ou te le'i mana'o na'o le fa'atama'ia o ia.
Sa ou fia iloa o ia.
Sa ou manao i se sootaga faalelagona. Sa ataata o ia ma tilotilo i lalo.
NA OU saei i fafo se fasipepa mai le taga na latou tufaina atu, tuu la’u numera i luga, ma savali atu ma le filemu ia te ia.
“E aulelei oe. Tusi a'u”
Ona ou alu lea e galue mai le 7pm-5am, tosoina se po atoa ina ia mafai ona ou alu e fai la'u sifi 11am-7pm, setiina ma alu i se tafaoga faamasani ma le teine e tasi i le taimi lava e uma ai, ma alu ma ia i le ogatotonu o le vai. O SE MUA I LE MATE O PO.
Ua ou i ai iinei e fai atu e aoga le fafagu LE FUCK.
Ia iloa e sili atu ona felanulanuai le olaga i fafo atu o lau lau.
Ia iloa afai e te le ala i le taimi nei, o le a sili atu le faigata i le auala.
Ia e iloa o lou FAIA ALOFA I ATA ae le o FAfine MONI.
E ofoofogia lou fai'ai. Oti ese le puna o le fiafia ma o le a faavalevalea pe'a. E faamalosia ai OE E SUIA.
Pe a toe tepa i tua i le tausaga i lo’u la’ititi, e tasi lava la’u upu e faamatala ai lona uiga.
O ia FUCKING PATHETIC.
Na ia taofiofia o ia lava i le fiafia na o ia lava, e tutusa ma vaisu fualaau faasaina.
I se tausaga mai le taimi nei, pe a ou toe tepa i tua i loʻu tagata i le taimi nei. O le a na o le tasi foi la'u upu. Sa avea au ma se fusu.
LINK - My Superpower Tala
by Manuia
FAAFOUGA 1 - Lipoti 30 Aso: Tele Faamanuiaga
Ina ua mavae le tusa ma le 9 masina, ua iu lava ina mafai ona ou ausia le 30 Day Benchmark!
O se lisi o mea lelei na ou feagai i lenei faigamalaga:
.1. Talitonuga Sili - Sa masani ona ou le mautonu pe a talanoa i tagata ese. O le a ou masalosalo ia te au lava ia ma fesili ifo ia te au lava, “e tatau ona ou faia moni lava?” poʻo le, "o le a lona manatu ia te aʻu?". O le mea na ou matauina i nai masina ua tuanaʻi ua mafai nei ona ou faia lenei mea i le sili atu ona faigofie. O ananafi na ou vaai ai i se tamaititi na ou vaai i ai i le lotoa, ae e leʻi talanoa i ai. Sa ou i ai i le tumutumu o Duane Reade o nofo i luga o se tasi o latou nofoa vao i tafatafa o le faitotoa ina ua ou iloa atu lenei tamaititi. Sa ou oso ese mai lo'u nofoa ma le fiafia ma savali atu ia te ia ma faailoa atu a'u i le taimi lava lena. Mulimuli ane ina ua ou mafaufau i lenei mea sa ou ofo i le itiiti o lo'u faatuai.
O isi mea taua o le Super-confidence e aofia ai:
-Faafoliga o se penguin i totonu o se potu e tumu i tamaitai lalelei
-Siva i luga o le auala a'o savali i le galuega
- Toeitiiti lava a leiloa se va'aiga mata fa'asaga
-Alu i luga i teine ma fesili saʻo ia i latou mo a latou numera http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1h1gw3/my_superpower_story/
(PS Ona o lenei mea, o loʻo ou tafao faamasani nei i se teine lalelei ofoofogia o loʻo lagolagoina foi lenei malaga)
-Talosagaina o se tamaitai faaipoipo e faaipoipo ia te aʻu i luma o lana tane
-Pati fa'afuase'i
.2. A Sense of Purpose - Sa masani ona ou taoto mai lea tausaga i lea tausaga. E leʻi i ai lava ni sini moni i loʻu mafaufau. Na o le tasi le tausaga talu ai, i le taimi o le tausaga sinia o la'u aoga maualuga (le tumutumu o la'u matata i le aoga maualuga), sa na o lo'u taotooto lava i luga o le fola i taimi uma o lo'u avanoa ma le moe.
O lea ua i ai mea i lo'u mafaufau. O nei mea moni o subreddits foi. O lea ia saoloto e siaki i latou! E i ai a'u sini:
/ r / Keto– taumafa ga'o e maualalo le ga'o. E fa'avalevalea e fai mai tagata uma e leaga ga'o ae siaki / r / keto.
/ r / NoFap– o se malaga lava ia. O se taua e sola ese ai mai vaisu
/ r / Fitness– faamalositino e maua ai le tele o aogā. E ese le faiga o tagata ia te oe pe a e fetaui
/r/Seduction– o le fa'a'ole'ole atonu e foliga mai ose auala sili/pa'u e piki ai moa. ae ui i lea ou te iloa e sili atu e uiga i le avea ma se tagata e sili atu le mautinoa i mea uma ma alu mo mea e te manaʻo ai i le olaga.
/ r / LucidDreaming– ulu atu i se lalolagi o loo avea ai oe ma atua. o le a se mea e le lelei i lena mea?
/r/Nootropics - vailaʻau atamai e faʻaleleia ai ou tomai faʻapitoa. Ou te fiafia moni lava e ave Noopept aua e foliga mai ai le lalolagi e sili atu!
/ r / Mafaufau loloto – aoao e malolo ma faafilemu lou mafaufau
/r/Siva - e te lagona ai le ola ma le fiafia
.3. Taimi avanoa - O le aveeseina o le PMO mai loʻu olaga na ou maua ai le malosi ma na ou maua ai foi le tele o le taimi. Sa masani ona ou sau mai se aso faigata i le aʻoga ma na o aʻu lava e moe. O lea ou te alu i fafo ma uo, faitau, ma faia isi mea uma na faʻaavanoaina e NoFap mo aʻu!
.4. Puleaina o Lagona – Na ou lagona le sili atu ona pulea loʻu olaga ma oʻu lagona. Sa mafai ona ou nofo i lalo ma mafaufau lelei i oʻu faafitauli. Na ou lagona atili le filemu ma le fiafia i loʻu olaga lautele/
O se fa'amatalaga e uiga i fa'ailoga fa'aui i tua: O le a ou ma'i tigaina ma lagona le pei o se mea leaga mo ni aso. Ole mea masani lea ma e tatau lava ona e manatua o le a aoga pe a e pasi!!
FAAFOUGA - Fautuaga e Suia ai Oe
O se malaga ofoofogia moni lava lenei mo au. E 111 aso na ou maua ai seʻia oʻo mai, lelei ... i le taimi nei. E tele mafuaʻaga mo loʻu toe foʻi, o le tele o ia mea e mafua mai i manatu tetele na ou mauaina i le taimi o laʻu savaliga. O nisi nei o manatu na matua a'afia ai a'u:
- O le tau maualalo o le tagata lava ia e fesoʻotaʻi saʻo ma le pepelo ia te oe lava - Na ou tau atu i lenei maʻa aʻo ou faitauina le "The Social Animal", Elliot Arnson. O le mea moni o loʻo taʻu mai e faapea, a e tetee atu i au amioga moni, o loʻo i ai le le mautonu o le mafaufau. O aʻu lava ia sa ou faʻaaogaina tele faleoloa. O lo'u mafaufau e faapea afai e mafai ona ou talia e sa'o lava a'u. Ina ua uma le amataina o lenei malaga NoFap na ou sili atu ona iloa loʻu mafaufau i tua atu o ia mea. O le gaoi na afua mai i le mana'o e fa'aleagaina isi ona sa ou ita i mea ua ausia e isi. O lona uiga foi, pe a tatou mea afa-aso, e pei o le matamata i le softcore, po o le tilotilo i ata o teine aulelei, ua tatou pepelo ia i tatou lava. O se tasi lea o mafuaʻaga ua ou filifili ai e toe foʻi. Na ou lagona e pei sa ou fa'afa'afa i lenei malaga (o nisi taimi e tilotilo i le softcore)
- E leai se fualaau fa'ataulāitu e vave fa'aleleia ai le olaga - Na'o fualaau fa'ataulāitu e fa'aola lelei ai le olaga mo ni nai itula. Ua ta'ua o fualaau faasaina. Ua ou oo i ni nai mea e lua, ma ioe…o le fiafia e te lagonaina i luga e ese le manaia, ae e le umi ma e le faatumuina ai lena avanoa gaogao o loʻo e nofo i lou manava. Sa masani ona ou alu i nei mea mo le faamafanafanaga ma ou te faia pea i nisi taimi. Ae ui i lea, i le taimi o laʻu malaga sa ou auai foi i ni au siva se lua. O le fiafia na ou lagonaina ina ua uma ona ou faia i luma o le faitau selau o tagata i laʻu aʻoga sa ... e matua ese lava nai lo le mea na ou lagonaina ina ua uma ona sasaina se piliki. O se tasi lea o nai taimi i lo'u olaga na ou lagona ai le TUMU. O isi mea na ausia e aofia ai le galue, faʻamalosia aʻu lava e fai se mea ma faia, ma le tele o isi. O nei mea uma e te maua ai se lagona o le tumu. O lea alu i fafo ma FAIA SE MEA
- Alofa ia te Oe Lava - Masalo na ou tau i lenei vaega o fautuaga i se mea / r / talosagaina . E fa'apea, e na'o le to'atasi lava le tagata o lo'o i ai pea i ou tafatafa. E pule oe pe e te alofa ia te ia pe leai. O oe lea tagata. Ou te iloa le toatele oi tatou, e aofia ai aʻu, suʻe mo faʻamatalaga i fafo o le faʻamaonia. O a'u lava ia e iai se masaniga o le va'ava'ai atu i se tama'ita'i aulelei e iloa ai pe ou te agavaa pe leai fo'i...alofa lelei. O le tele o fautuaga e foliga mai e oso aʻe e fesoasoani e foia lenei faʻafitauli o le AʻOAʻO E ALOFA IA OE LATOU.
- fa'alelei oe lava (teuteu oe lava, fai oe e pei o se pule)
-tumau i le lelei (amata ona avatu ni manatu lelei ia te oe lava nai lo le faitio)
-fa'aalu le taimi ma oe (e iai sau mea e te fiafia i ai? fa'aalu sina taimi i aso ta'itasi e galue ai i lau va'a, ma va'ai lou lagona ma'alili NA'O LE TA'AMO'I MA OE LAVA)
-Faia galuega lelei e aunoa ma se fa'amoemoe i se taui (Ose ituaiga togafiti lea ou te fa'aaogaina. Ou te faia ni galuega agalelei i tagata e LEAI se ala e mafai ona ou toe maua ai se mea. Tuuina atu o suiga i e leai ni aiga, swiping tagata i totonu. la'u metrocard e le fa'atapulaaina, fesoasoani i tagata e fa'anofo mea. O le ki iinei e le mafai ona e fa'amoemoeina se mea e toe maua mai. Ua amata ona e mafaufau ia te oe lava...heck o a'u o se tagata lelei leaga)
Ma mulimuli ae le itiiti
- Mata'ituina Oe Lava - Amata ona tausia se api talaaga. Amata ona mafaufau loloto ma ia mataala i ou mafaufauga. Sa masani ona ou matua le amanaiaina aʻu amioga ma lagona. O lea ua mafai ona ou laa i tua ma mafaufau ia te aʻu lava, "huh...Na ou lagona le mea lenei i le taimi lava ina ua uma lenei ... Ua amata ona ou mafaufau i nei mafaufauga ona o lenei mea." O lenei mea e te maua ai se avanoa tele aua e mafai ai ona e faʻaogaina oe lava. E faigofie ona vaai atu i isi mo se fautuaga, ae e faigata ona APPLE I LATOU pe a le sau mai le taele o lou loto. E tatau ona e iloa le mea e te manaʻo ai i le olaga, mafaufau loloto i ai, ma talia moni le mea e tatau ona fai. O le mea lava lea e tasi mo lou taua ma uiga lelei, e le mafai ona e faitauina se laina ma suia lou mafaufau.
E fa'amoemoe, o le a fesoasoani lea i le to'atele o outou tagata Vaitafe fou o lo'o amata lenei malaga. O aʻu mo se tasi ua toe foʻi, ae ma le tele o faʻamoemoega i le mafaufau. E toetoe lava o nei manatu uma ua ou faʻavaivai, ae i le taimi lava e tasi na faʻapipiʻi loloto i loʻu mafaufau. Ou te lagona le inoino ia te au lava, ma le vaivai. Ona o lenei mea ua ou filifili ai e toe amata laʻu malaga NoFap ma nei manatu uma i le mafaufau. Manuia ma Tumau Malosi!
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