Na faasaʻoina e le NoFap laʻu PIED ma na ou lafoaʻi ma le valea aʻo leʻi alu ese le SO.

Pe masani lea/o le a le mea e tupu? NoFap na faʻasaʻo laʻu PIED ma na ou toe faʻavalevalea aʻo le SO i fafo o le taulaga. Ou te popole pe a toe sau o ia o le a ou toe faʻalavelave e ui lava sa tasi le taimi. Fa'aamiotonu pe fa'afefe? E le mafai ona ou faamatalaina ae o loo i ai se mea e lagona ai le “tuu ese” i lalo, ae masalo o loo i fafo o le taulaga ma e le mafai ona ou suesueina lelei. Sa ou lagona le fiafia i le i ai o ni fafie i nai taeao ua mavae e ui lava (ae le o se faailoga i le aso atoa). Ae ui i lea, o loʻo ou faʻafefeteina ina ia talisapaia soʻo se fesoasoani, fautuaga, manatu, poʻo mea na tutupu.

LINK - Toe fo'i ile 90 aso fa'ailoga, fefe i se tasi taimi e mafai ona toe fa'afo'i mai la'u PIED?

by banjomatic