Na ou amataina le mea lenei e uiga i le 6 i masina talu ai, ma e mafai ona ou fai atu ma le faamaoni ua ou matauina suiga moni i loʻu olaga i fafo atu o le mea e iloa ai ou te le masturbate pe matamata i porn. Ae o loʻo i ai nisi o mea na ou oʻo i ai faʻatasi ma lenei aafiaga na ou manatu e tatau ona ou faʻasoa i le mea na tupu ai nei mea masani. Mo nai masina muamua o le NoFap, o mea na o se vaʻa lalelei.
Sa tonu ia te au i se tasi aso o le porn na i ai ma sa faaauau pea ona le fiafia i le auala na ou vaai ai i feusuaiga ma tamaitai, ma e tatau ona ou tuu se taofi e matamata ai. Sa faigofie lenei laasaga ona sa ou mautinoa o PMO na leaga mo aʻu. I le avea ai ma se teine aʻoga i le kolisi, na ou lagona e pei o le taimi sili lea ona lelei mo au e faia ai suiga tetele i loʻu olaga o le a agai atu i laʻu galuega ma tala atu. Ma na vave ona ou iloa vave taunuuga. E tusa lava pe a mavae ni nai vaiaso ae ou te sili atu le mautinoa e uiga i teineiti, ma maua ai ni nai totini na malie, ae na leai lava se mea moni po o se uiga mo au. I le gasologa o nei vaiaso, sa sili atu loʻu talanoa, talanoa, ma masani ai le sili atu le manaia o le i ai. Na faʻaleleia aʻu musika ma lagona atili le malosi i le taimi o le taʻaloga.
Mea sili uma, ioe, ae o loʻo iai lava se mataʻupu na toe oso mai ai i loʻu faiʻai: ata o ata. Ou te le o mautinoa pe o se aloaia NoFap vaitaimi lenei, ae pei ona ou faʻauigaina, ata o ata o ata, leo, lagona, lagona faʻaosofia ma isi mea na aʻoaʻoina ma o lea na faʻamalosia ai e ala i le matamata i porn. Seʻi ou faʻamatalaina se faʻataʻitaʻiga faʻatusa mo oe:
Mafaufau o loo e savali ma au uo i luga o le auala toe foi mai mai se sili lelei nofo-i lalo taumafataga i le taulaga. Mai le tulimanu o ou mata, oe vaʻaia se fafine i le isi itu o le auala. E te liliu atoa lou ulu e vaʻai i se fafine ma lona enaena laulu enaena, lapoʻa fatafata ma se alualu i luma mulimuli savali i lalo le poloka i se mumu sundress. Tama Aumai i totonu homone. E amata loa ona e mafaufau pe faʻapefea le faia o feusuaʻiga ma lenei fafine, faalagolago ma le le faʻamoemoe i ata na e aʻoaʻoina mai ponokalafi e fausia se vaaiga i lou ulu pe o le a le mea e fai pe a fai. O lau aoauli manaia ma au uo naʻo le avea ma se mea sili ona leaga a o e taumafai e faʻasolosolo vilivili lou ulu ia aua neʻi misia sina taimi puʻupuʻu o lenei fafine i lou olaga. Seʻi tatou talanoa e uiga i lenei.
Mafai tatou uma ona fai mai sa tatou maua se poto masani faʻapenei? Na amata ona ou matamata i le porn ina ua 12 pe 13 oʻu tausaga, ma e moni, atonu o se tasi lea o filifiliga sili ona leaga na ou faia i loʻu olaga. Tusa lava pe a maeʻa le 6 masina o le NoFap, o ata feusuaiga o loʻo faʻaleagaina ai pea loʻu malamalamaaga. O le pito sili ona le fiafia i lenei mea mo aʻu o le matua taugofie ai fafine. Loʻu faiʻai tane e le mafai ona vaʻai i se fafine o se tagata muamua, ma le ono paʻaga lua.
O se tasi na o mea sili ona faʻanoanoa na ou faʻailoa i ai, ma mafua ai ona ou mafaufau pe moni le tali atu mo fafine (Sa ou faʻalogo i le tele o feteʻenaʻi o manatu i lenei mataupu). I le avea ai o se tasi e i ai ona tuafafine e toʻalua o loʻo mafuta vavalalata o ia i ai, ou te iloa le faʻasoesa o lenei vaʻaiga i fafine e matua faʻalavelave lava aua ou te iloa o aliʻi ma fafine e mafai ona avea ma paaga moni, tusa lava pe latou te le o faia feusuaiga. Tusa lava pe a maeʻa masina o manatunatu loloto, faʻamalositino soo, NoFap, ma faʻaaogaina le atoa "Ou te le avatua i se mea leaga" uiga, o lenei faʻafitauli e tumau mo aʻu. Ou te manaʻo e avea ma se tasi e le faʻatonutonuina e lagona faʻaosofia na unaʻiina aʻu e alu i luga o porn website ma masturbate, ae ou te masalo o loʻo fesiligia le tele o faiʻai a le tagata.
O le mea mulimuli na ou manaʻo e talanoa ai o le faʻapipiʻi i le po. I le aluga o le NoFap, ua ou faamoe i laʻu moe a itiiti mai e tasi i le vaiaso. I lenei auala, ua ou lagona ai pei ua ou olegia le faiga. Leai se matamata i le porn i le ao, ae i le po o aʻu miti maua ai se porn aafiaga sili lelei ona lagona e moni. Mo se taimi umi, ou te ala aʻe mai nei miti susu ma lagona le atoatoa ma matua maasiasi. O mafaufauga pei, "O aʻu ua leai se faʻamoemoe" ma "O le a ou le sola ese lava i le porn" o le a pasia loʻu ulu a o ou alu ese mai le moega e amata loʻu aso. Matua leaga mafaufauga e amata ai le aso! Ae ina ua mavae sina taimi, na amata ona fai ifo le maasiasi ma na ou taliaina le mea moni o le mea lea o le a i ai mo NoFap, tusa lava pe o le a le mea na le fiafia ai. I se faʻamatalaga e sili atu ona lelei, e tatau ona ou taʻua ai, i nai vaiaso ua tuanaʻi, e leʻi i ai saʻu miti miti se tasi, ma ua suia lava loʻu malamalama i lea aso ma lea aso. E pei o ni nai aso muamua o le NoFap, lea e te mafaufau ai i taimi uma i feusuaiga ma e tatau ona e faʻamau lou lima i se moto e puipuia ai mai le mimilo.
Ma o iina na ou i ai. I se aotelega, o le NoFap o se mea lelei na tupu, i le mea na mafai ai ona ou mafaufau ese e uiga i le auala ou te vaʻai ai i fafine, ma le auala ou te manaʻo ai e suia lenei manatu i le faʻamoemoe o le avea ma uo sili, pele, poʻo se tane e ono mafai ona avea aʻu . O le pikiina o fasi pepa i le maeʻa ai o vaisu o le porn e mafai ona avea ma se taumafaiga umi ma faigata, ae o le NoFap o se taua muamua laʻasaga ma o se sili sili ona tauia tasi i lena.
TL; DR: Porn fucking images i le auala ou te vaai ai i tamaitai, ma miti susu.
LINK - O nisi mea e tatau ona ou alu ese mai loʻu fatafata 6 masina i NoFap
;