90 Aso - O se vaaiga eseʻese

Ma, o le asō na ou lavea ai 90 aso ma na ou manatu o le a ou faʻasoaina atu ni mafaufauga ma poto masani. Ou te fia amata i le fai atu afai e te mafaufauina se isi "Na ou lavea i le 90 aso ma o lenei ua leai se faʻatapulaʻa sapalai o feusuaiga paʻaga, faʻapea foi 90% o aʻu faʻafitauli ua leai" ituaiga o pou o le a e le fiafia.

O nisi faʻamatalaga:

Na amata ona ou mimigi ma matamata i taimi uma i le porn i le tausaga o le 11. I le taimi sa manaia ma fou ma o le manatu o le a i ai ni aafiaga le lelei ia te aʻu ma o loʻu faiʻai sa le mafaufauina. Ae ui i lea, o loʻu fiafia i le mafaufau muamua na ou mafaufau ai i laʻu sootaga i le porn ma le taaloalo i totogasā. Na ou manatu o le faʻaaluina o le porn ma le mimigiina o le tino ma le mauaina o le topetope o le fiafia faʻatasi i se taimi e ono i ai ni faʻaletonu. Na ou tusia se mea e tutusa ma vaisu lauiloa, (cocaine, heroin ma isi) ae le lava e faia ai ni suiga ogaoga i loʻu olaga, pe tusa o le 14-15 i lena taimi. Faʻasolosolo agaʻi i luma i ni nai tausaga ma o le vaisu na amata lava ona faʻaalia ona itu mataga, i lenei taimi, e le taumateina o se vaisu. O le a ou matamata i le porn a itiiti mai tasi i aso uma ma soʻo se taimi na ou lagona ai le popole, ita, faʻanoanoa, lotovaivai, PMO o laʻu vaifofo. O le auala na ou mafaufau ai i isi tagata, e oʻo lava ia i latou na latalata mai ia te aʻu, na valea. O oʻu manatu e matua ese lava ma o laʻu faiā ma fafine i lea taimi sa matua mataʻutia lava. Na ou iloaina oʻu faafitauli ma maua ai fonotaga ma talanoaga e tai tutusa ma le NoFap, na amata le taua. O le taimi na ou taumafai ai e tuu na ou iloa moni lava le mea na faia i loʻu mafaufau ma loʻu tino, e ui lava i lea, na ou iloaina na ou toe paʻu soo, ma mo ni vaitaimi, ou te fiu i le toe faaleleia atoa. Pe tusa o le 8 masina talu ai, ina ua ou mauaina le NoFap forums ma le subreddit na amata ai ona ou faia se tele ma sili atu ona alualu i luma. O le folafolaga o le tosina, fiafia, manuia ma ituaiga uma o penefiti na aumaia ia te aʻu. Peitaʻi, ina ua ou oʻo atu i ni laina uumi, na ou maua ai ni nai penefiti, lea e mafua ai ona toe paʻu. Lenei, o le mea lea ou te manatu o se mataupu tele ma le NoFap nuu. Matou te fiafia e faia ni manatu e uiga i le NoFap, folafola uma ituaiga penefiti, ma matou te le matamumuli e faʻasoa atu i isi. E taua le malamalama ou te le o fai atu o penefiti e le moni, pe o le tele o olaga o tagata e leʻi suia mafuaʻaga o NoFap Ae ou te manaʻo e aumai se eseʻese vaaiga o NoFap, tasi na o faʻamanuiaga e le matua faʻavaeina luga fafo mea.

E ala i ni galuega loloto i totonu ma manatunatuga ua ou malamalama ai i mea moni aoga. O aʻu penefiti silisili o le loto-pulea, malamalama ma le faʻamaoni, aʻoaʻo pe faʻafefea ona feagai ma oʻu lagona ma e uiga i le taua o loʻu lava atinaʻe. Atonu e foliga faʻaletonu lenei mea pe a e faʻatusatusa faʻamatalaga a isi tagata e uiga i le faia o ni fegasoloaʻiga fegasoloaʻi ma teineiti ma le le mafaufau i le aofaʻi o le malosi. Ae e le faʻanoanoa, o le sili ona taua lesona ua ou aʻoaʻoina. Le mafai e fai atu leai i fiafiaga puʻupuʻu, aumai laʻu asini i le faletaalo pe alu e tamoʻe, kuka se meaʻai maloloina nai lo le 'ai McDonalds ma ioe, tasi taimi i le taimi fai mai leai i porn ma fapp. O le agavaʻa e tepa ai ia te oe lava ma vaʻai se tasi e te mitamita ai ma e leai ni mea lilo pogisa. Ma o le mea moni o lenei o le a atagia mai i lou olaga i aso uma, i le tele o auala, ae o lea lava, puleaina o au fegalegaleaiga, fausiaina o le alualu i luma ma le mauaina o faʻamalieina manaʻomia tele sili taumafaiga. NoFap avatu ia te oe se tamai fasi paso, o loʻo i ai lava le tele o isi auala e faʻaleleia atili ai oe lava. O le vaʻai pea mo ni auala e faʻaleleia atili ai oe ma tatala i ni manatu fou ma ni metotia fou, ou te talitonu o le ki lea.

O loʻo ou tusia lenei tulaga e avatu ai lenei faigamalaga i se loloto loloto uiga mo le toatele o outou, ia e iloa o le suiga i totonu o le auro. E faʻamanatu atu ia te oe e ui lava o lou alualu i luma atonu e le atagia mai i lou olaga i aso uma, oe o se ese tagata ma oe iloa lena.

Faafetai tele mo lau lagolagosua ma le faamalosiauga, o lenei nuu e moni lava e ofoofogia

LINK - 90 Days, o se vaaiga ese

by DrLehman