Muamua lava, na ou 58 aso e aunoa ma se porn ma 30 aso e aunoa ma le gaʻo i le taimi nei, ma e le mafai ona ou talitonu i le sili atu o oʻu lagona. O le mea ou te alofa tele i ai o le talitonuina ua tuuina mai e le NoFap ia te aʻu.
Ou te le toe popole pe o se tasi o loʻo taufaʻaleaga aʻu i oʻu tua pe latou te manatu ou te aulelei pe leai. Ua avea aʻu ma soʻu lava tagata, ma, i le 14 o se mea na ou te le masani ona vaʻai ia aʻu poʻo isi.
Lona lua, o loʻo ou tuʻuina atu se tofiga i le aʻoga i le vaiaso fou ma mate mai le a? Ua pamuina aʻu e tuʻuina atu, ou te le maimauina loʻu taimi i le a faʻapea afai ua toe. Ou te matua faʻafetai lava i le o atu i luga o le auala e kikiina lenei vaisu ma maua se fasi o le moni olaga, aemaise lava i se matua tausaga.
Lona tolu, o le a ou feagai pea ma se miti susu ma i loʻu iloa, ou te leʻi mauaina se faʻasologa. Na ou taʻuina foi i aʻu uo mamae e uiga i le NoFap, ma, e ui latou te le fiafia e faia latou lava, latou te malamalama ma agalelei e uiga i ai.
E le gata i lea, NoFap ua faʻatagaina aʻu sili atu taimi mo isi mea, e aofia ai se fou Core toleniga, o loʻo ou faia mo aʻu lava ae le mo teine, ina ia tautala. Ou te le faia Nofap mo aʻu uo poʻo laʻu uo ma isi mea ou te faia mo aʻu lava. Soo se isi mea ua na o se ponesi.
Ma le mea mulimuli, ou te fia faʻafetai i le tele o tagata na, e aunoa ma le iloaina, na fesoasoani ia te aʻu ou te alu ai i le mea ua ou i ai nei. Ou te asia lenei faʻamatalaga i po uma, ma ua fesoasoani ia te aʻu e tumau ai i le ala saʻo. Ou te fia faʻafetai foʻi i lenei vaega atoa.
Nisi fesoasoani ma mea na fesoasoani ia te aʻu i luga o le auala: Malulu malulu. O LOO MAFAIFIA. FAI LATOU, FAI TATOU, FAʻATASI I LATOU. Pisi pea. A e fiu, e atili ai ona e faʻaseʻe. Faʻatasi. E le naʻo luga o le telefoni, fesagaʻi. Faʻamalositino. Mu taimi ma gaʻo
Ou te moomoo ia manuia outou uma i la outou faigamalaga, tele pe laiti. O lea faʻatoa amata.
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