Na amata i se tasi aso ina ua ou faʻalogo i le upu fap i le vasega 6. Sa ou iloa le uiga ae ou te leʻi iloa le mafuaaga ua matuaʻi tele ai. Ma, i loʻu fia iloa na ou faia ai ma matamata i le porn mo le taimi muamua foi. Lenei mulimuli ane taitaiina atu ai i le isi 2 tausaga avea, lelei sili atu, e le sili tele. Ou te leʻi faia ni mea leaga i le aʻoga ae sa ou paie, taalo i ata vitio… E LOTA, e 1-3 taimi na faia ai i nisi aso ma i le taimi na amata ai ona taia oe e le talavou, sa ou le lelei. Faʻaauau anapogi 2 tausaga.
A maeʻa le NoFap:
Sa ou aoao e uiga ia NoFap e uiga ia Fepuari o 2015 ma filifili ai e faataitai. Na ou tolopoina le tele o taimi ae na iu lava ina ou alu pea i le tele o taimi i taimi taitasi. Talu mai lava loʻu amataina o NoFap ou te lagona ua tele mea ua ou aoaoina e uiga ia te aʻu lava ia ma le auala e faia ai mea eseese.
Penefiti ma Mea ua ou ausia aʻo i luga o le NoFap:
- Ou te le popole tele i manatu o isi e uiga ia te aʻu
- Ua ou mautinoa lava ma lagona le fiafia e uiga ia te aʻu lava
- Tele taimi e faʻaaoga ai mea
- Tele Leo
- Faamafanafana i loʻu lava paʻu
- Aua le popolevale pe osooso pe a talanoa ma tagata ou te le iloa
- Na aʻoaʻoina pe faapefea ona tipi loʻu lauulu (Buzz, fade)
- Feoai i le uila e aunoa ma le uuina o taulima
- Galulue i 4 taimi i le vaiaso
- Leai se puao i le aoga
Ki i le manuia (Mo oe lava):
- Aua le mafaufau tele e uiga i le NoFap. Taulaʻi i le faʻaleleia atili o oe ma faʻamaeʻaina mea
- Tausi oe lava e pisi
- Sui mausa leaga i mea lelei pei o le faʻamalositino, faitau, aʻoaʻo kuka… ma isi
TATAU FAATINOINA: IA LE FAIA AISEA O LOO E FAIA Le NoFap - A e manaʻo e te toe solomuli, mafaufau e uiga i le Mafuaʻaga na e amata ai i le amataga. Mafaufau pe faʻapefea ona aʻafia lou soifua maloloina faalemafaufau, talitonuga ma i latou o siomia oe.
Aua le faʻavaivai, ma aua le fiu!
LINK - Aso 96-Faʻalogo Awesome i le taimi nei o le masani-14 tausaga
by Timon
FAAFOUGA - Aso na pasia 150 - 14 yr old
5 masina. Aue! E alu le taimi pe a e… le o pmoʻing. E pei ua leva tausaga talu ona ou PMOʻed ma a ou mafaufau e uiga i le matua aʻu, ou te lagona e pei o se eseʻese tagata i totonu o le tino e tasi. O lenei vaiaso ua tuanaʻi o le vaiaso o agaga i laʻu aʻoga (vasega 11 na manumalo) ma sa ou matua fiafia lava. Sa ou auai i le faiga o ata ma ina ua oo i loʻu taimi ou te leʻi lagonaina se popole. Na ona ou faʻasolosolo ifo i lalo o le catwalk ma na o loʻu vasega na o nati! Ou te lagona foʻi e pei o loʻu leo e loloto atu nai lo le taimi na pasi ai i le taimi o le talavou. Poʻo le a lava, mo outou nofappers uma iina, pe a fai o se talavou ma le oona homone mafai ona faia ia 5 masina i luga o NoFap, ona mafai e se tasi ona faia. Ia manuia.
FAAFOUGA - Aso 184 - Half way through the Year!
O le aso 184 ma e leai ni aʻu unaʻiga i le taimi nei. E PEI, E LEAI SE TASI. Ua ou lagona le lelei i le aʻoga ma ua ou matua mautinoa lava toetoe a oʻo i le tulaga e tatau ai ona ou vaʻaia aʻu lava ia neʻi ou mimita. Na ou auai i le 'au fiafia a laʻu aoga maualuga i le 2 vaiaso talu ai e ui lava ou te le iloa pe o le a ou nofo mo le tausaga atoa talu ai naʻo le vaega sauniuni. Ou te leʻi mafaufauina o le a ou pasia le aso 180 seʻia oʻo ina tupu. Videogames ma le PMO e foliga mai ua matua ese nei ma ua ou vaʻaia aʻafiaga o nei mea i isi aliʻi. Ua ou matauina foi loʻu auai ma toe fai nisi fesili i le vasega aua ae ou te leʻi fefe e fai atu fesili. Nisi o mea e tatau ona ou galue ai o le 'ai itiiti o meaʻai le aoga ma aʻoaʻo e taulaʻi atili i aʻu meaaoga. E ese mai i lena, ou te faʻamoemoe e mafai e outou uma ona faʻaauau le taua i lenei masaniga leaga.
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