Sa ou manatu o le a ou toe faafoi atu ma se lipoti 90 aso. NoFap o se tasi malaga faigata, ma e mafai ona ou fai atu ma le faamaoni na suia ai loʻu olaga. O laʻu taumafaiga muamua i le NoFap na tumau i le 2 vaiaso, o le lona lua na tumau i le isi vaiaso, ma o laʻu taumafaiga lona tolu na tumau ia te aʻu seʻia oʻo i le 93 aso. Ole tele na suia e uiga ia te aʻu ona ole NoFap; talitonuga, talitonuina oe lava, agavaʻa e fegalegaleai, ma faʻaosofia. O le mea e sili ona taua, na ou sefeina laʻu tuʻinanau mai se lalolagi o faʻailoga ma mai le saisaitia i tekonolosi.
Sa ou setiina se sini mo aʻu lava ia, ma o le faamaeaina lea o se seti o 90 aso. Faatasi ai ma le faia o lena mea, ou te faatofa atu i NoFap ma lenei nuu, ae ia e faafetai faamaoni ma faafetai mo le fesoasoani mai ia te aʻu ia maua loʻu tagata faafouina fou. Ua tonu ia te au ou te manao e puleaina aʻu feusuaiga ma pe a ou filifili e masturbate.
Ia te outou uma o loʻo aloese mai le PMO i le taimi nei; taumafai e oʻo i le 90 aso. O le mea moni o le a toe suia lou faiʻai mo le sili atu. O le a ou fai atu o le lua vaiaso muamua e sili ona faigata, ma ona maeʻa lea o le Aso 14 na amata ona leai se taumafaiga. Ou te leʻi i ai moni se 'faʻasologa', na o ni nai aso o le a ou aulelei tele ita ae o le a galue lava ia i fafo i ni nai aso mulimuli ane. Sa i ai laʻu miti muamua susu i loʻu olaga pe tusa o le Aso 40, ma e toe fai le isi 1 pe a maeʻa.
I le avea ai ma se talavou, ou te manatu o le matamata i le porn po o le masturbating e fesoasoani moni lava i tone. Ou te leʻi matamata i ni ponokalafi i le silia ma le 4 masina, ma ou te manatu o le mea moni e taua tele mo talavou o laʻu tausaga. E naʻo loʻu 15 tausaga, ma ou te manaʻo e faʻataʻitaʻia ma iloa naʻo aʻu lava feusuaiga ma se teine o lona uiga o se mea ia te aʻu. Ma le mea mulimuli, o le mea sili ona taua na sau i fafo mai laʻu toefaʻailogaina o le faʻatosinaina i luga o le matua alofa ma le faʻavae faʻavae. Ou te talitonu ona o le NoFap, ua ou malamalama lelei ai i le uiga o le alofa, pe o le mea sili ua ou mauaina se vaaiga o le mea sa i ai, ma na ou iloaina moni mo le taimi muamua i loʻu olaga. O le mafai ona tosina atu i se teine e aunoa ma le manaʻo e fusu ia te ia e ofoofogia, e fai atu sina mea.
E ui lava o le a ou le toe avea ma se fapstronaut, e mafai ona ou fai atu ma le saogalemu o le NoFap e galue moni ma e iai ni ona aoga moni. O le a ou taʻutino atu i le 90% o lenei mea o le bullshit psuedoscience, ae e i ai moni moni aʻafiaga, ma ou te aioi atu ia i latou o loʻo tauivi ma le faʻaaloalo poʻo ponokalafi faʻalagolago e faʻataʻitaʻia. Ou te malamalama poʻo le a le mea e alaala ai lenei nuʻu; i latou o e ua fai ma vaisu ponokalafi tele na mafua ai i le ala o a latou feusuaiga, ma o se mea na tupu e leaga ai o loʻo tupu soo. Ae, pei ona fai mai le saienisi, porn-leai masturbation i le faʻatonuina e maloloina ma maloloina semina taofia o atoa bullshit. Aua le faʻatonuina oe e mafaufau i taimi taʻitasi ma taimi uma e te fofoa ai se fatu e leiloa sau mea, aua e leai. Lenei sau mai se tasi o, e pei o ananafi, na te le i faʻaalu i le 93 aso. O anapo sa sili ona tauia.
LINK - Le Maea o laʻu Malaga
;