O lea, sa ou manaʻo e fai lenei pou mo se taimi umi, ae sa tatau ona ou suʻesuʻe, o lea, o le mea lea. E tusa ma le 75 aso talu ai, sa ou matamuli, Antisocial, e leai sau Auto-esteem, sa masani ona ou faʻaaluina le tele o loʻu taimi e mafaufau ai pe faʻafefea ona ou faia feusuaʻiga ma teine uma ou te iloa, ma sa naʻo loʻu popole ia te aʻu i le leaga. ala. O a'u o se tagata ulavale moni. E leai se tasi na fiafia ia te au, e oo lava ia te au lava. O aso uma ou te manatua ai le valea o le faʻaaogaina o loʻu lima e faʻafoliga o loʻo ou feusuaʻi ma se tasi, aʻo mafaufau i se teine pe matamata i se tasi o faia feusuaʻiga i pixels. Sa avea a'u ma se fa'asusu sua.
E le gata i lea, na ou matua atuatuvale lava, e le gata ona o le PMO, ae ona sa masani ona ou fiafia tele i lenei teine. Sa masani ona ma uo lelei. Ma o le tasi mea e ave aʻu i le isi, e pei o se taamilosaga. Ou te le mafaia lena teine, ou te fap, ou te atuatuvale, e le mafai ona ou mauaina lena teine ona ua ou atuatuvale ma isi ...
I ni nai aso talu ai sa ou talanoa tele ai ia te ia. Ma te lei feiloai mo le 2 pe sili atu foi masina, ae na ia faamanatu mai ia te au le mafuaaga na ou fiafia ai ia te ia i le taimi muamua. Ou te fiafia i ona uiga, ma na ou manatu foi o se tautalaga masani, e sili ona lelei i tausaga. Faatasi ai ma lena, na ou iloa ai le faʻafefeteina e le PMO o loʻu ata e uiga i fafine.
O lea, na ou manaʻo e tusi lenei mea mo le sili atu ma le vaiaso, ae mulimuli ane na ou maua sina taimi avanoa. O lea la, o lea e sau ai se Pa puipui o tusitusiga.
E uiga i, 120 + aso talu ai, sa masani ona ou pei o nisi o outou atonu o iai i le PMO. Sa masani ona ou matua le mautonu, Antissocial, Matamuli, se pusi ma se tagata asini mataga.
Ou te manatua le faavalevalea o le faaaoga o lo’u lima e faafoliga e fai se Feusuaiga ma se teine, e pei o se itutino ma lo’u faavalea o lo’u tino ma lo’u fai’ai o lo’o ou faiaiga.
E le gata i lea, ou te manatua le leaga na ou tosina atu i nisi Pixels. O lea ua ou i totonu o le NoFap, ou te le iloa pe aisea na faia ai e loʻu matua aʻu le matamata i tagata o loʻo fusu i luga o le initaneti. E le mafai ona e faavalea lou fai'ai e sili atu nai lo le faafoliga e fai feusua'iga, a'o e matamata i tagata o fufui, i luga o le lau.
Ma o le faavaleaina o loʻu faiʻai ma loʻu tino, na ou faanoanoa ai. E le mafai ona ou "faia" se teine ou te matua fiafia foi ia te au, o aʻu o se vale moni i loʻu aiga atoa ma e leai ni aʻu uo. O aʻu o se "leai se tasi" i tagata uma ma aʻu. Sa na o a'u vaisu.
Ma afai e te manatu, o nei mea uma o se taamilosaga: Ua e atuatuvale, o oe FAP. Ua e faanoanoa, ona o oe FAP.
Atonu e foliga faavalevalea, ae o le taimi mulimuli na ou matamata ai i porn, o le mea sili lea. Sa ou i ai i loʻu 90th aso o NoFap, ae ou te le iloa pe aisea na ou manatu ai o se alofaga lena e matamata ai i porn. Ae o le mea lea na avea ai ma taimi sili na ou matamata ai i ponokalafi: Na ou matamata i ai mo le 30 sekone ma na lava e iloa ai le valea o Ponokalafi! O se pisinisi lea e faafoliga ai e tagata le alofa, leo ma le alofa, ma pe faʻafefea ona avea le tagata ma zombies, e ala i le faia naʻo latou, mea e tatau ona latou faia ma se paaga.
Ma o lenei mea e aafia ai e le gata i le auala tatou te amio ai, ae o le faʻaleagaina foi o foliga o fafine i le tane.
Ae ou te leʻi amataina le NoFap, ou te vaʻai i fafine o se ituaiga o meataalo faʻataʻitaʻi, ma o le a ou popole i o latou fatafata, asini ma pupuni. Ioe o loʻo ou fiafia pea i nei mea e 3 i luga (o aʻu lava o se tamaloa), ae e le mafai ona faʻaumatia o latou uiga, ma e te tuʻu le vaʻai i o latou tino ma amata ona tilotilo io latou mata.
Ou te iloa o nisi o outou e mananao e fai NoFap mo le mafuaaga lava e tasi e pei ona ou masani ai, e maua ai sau uo teine pe faatosina mai se uta o teine. Ose fa'aosofiaga lelei, ae o le NoFap e le'o fa'atatau i teine ma e te le maua lava i le na'o le faia.
I le 7 aso muamua e te maua ai ni "malosiaga sili", e te lagona le manaia ma na mea lelei uma ... Ma a maeʻa ona e le fiafia, ita ma toe foʻi i le PMO ... ma latou umi se taimi e o mai ai? Ma o le NoFap o le a le tuʻuina atu ia te oe?
E pei ona ou taʻu atu ia te oe, sa masani ona ou matamuli, le mautonu, blah blah ... e oʻo lava i le taimi aʻo leʻi oʻo i le PMO. E le mafai ona ou talanoa ma se tasi, e oo lava i tagata ou te iloa, sa ou le mautinoa i mea uma, e oo lava i le fesili mo se meainu i se mea. Ae mo aʻu, NoFap o se faamalama. O se faʻamalama i le faʻaleleia o le tagata lava ia, na fesoasoani ia te aʻu e taofi le avea ma aʻu masani talu mai loʻu laʻitiiti.
O le tausaga a sau O le a avea ma laʻu tautoga, ma e manaʻomia e tama uma ona fai atu i se teine latou te o ma ia, ma e faigata ona fai, aua e te le iloa pe manaʻo e alu ma oe pe ua i ai sana paaga. . Ae e te iloa le mea na tupu ia te aʻu? Sa i ai a’u teineiti e toalua “sa tau” e iloa po o ai o le a matou o, ma i ni nai aso mulimuli ane na fesili mai ai isi e toalua ia te au pe mafai ona ou o ma i laua. Ou te le iloa pe leaga lenei mea, ae ou te le fia alu i se tasi o nei fa… Tusa lava pe aulelei, ou te fia alu ma se teine e taua tele ia te au.
O lea ua ou lagona le manaʻoga e talanoa, e tusa lava pe na o le alu i le falefalaoa faʻatau se falaoa (Ou te le iloa pe aisea e leaga ai lenei faʻataʻitaʻiga, ae lelei), ou te fiafia lava e amata se talanoaga. Ma afai e te manaʻo e amata se talanoaga, naʻo le mafaufau i le mea e fai atu ai, aua o tagata uma o loʻo siomia oe e FIAFIA I SE AUALA, tusa lava pe o se fai falaoa!
E ese mai le avea ma tagata lautele, sa ou le toe taalo i soo se taaloga, ma matamata i vitio youtube. O lea ua ou a'oa'oina le fa'ailoga ma le fa'aleleia o a'u lava i so'o se itu, ma ou te lagona le mitamita.
A maeʻa sina taimi, e amata ona e alofa atili ia te oe lava, e le gata i ou uiga ma ona e te mitamita ia te oe lava, ae faʻapea foʻi, lou tino.
I luga o le PMO, o taimi uma lava ou te tilotilo ai i se faʻata, ou te mafaufau "meh" ma ou te le popole i ou foliga. E tusa lava pe ou te iloa ou te paʻu, o taimi uma lava ou te faia ai, ou te ataata ia te aʻu lava ma mafaufau "Sole, e te manaia tele, e tusa lava pe na e ala i luga pei o le 5 minute talu ai!" ma ou te taumafai e fai ofu i le auala sili e mafai ai.
Ma e sili atu lou olaga ona ua e faia faapea! Ma o isi taamilosaga e aliali mai: E te alofa ia te oe lava, e pei o isi oe. E te alofa ia te oe lava ona o isi e pei o oe E te lagona le mitamita ona o loʻo e faʻaleleia. O lo'o e fa'aleleia atili aua ua e fa'amaualuga atili ai oe.
Ma o aso uma, e sili atu loʻu olaga, ae e le ona ua na ona ou taofi le masturbating, ae ona o loʻo ou galue i ai, ma o le mea lena e tatau ona fai e tagata uma ma e le gata i le NoFap, ae o lou olaga fiafia!
Ma e pei ona ou faia i luga o aʻu lipoti uma, o le a ou taliina ni fesili ia te aʻu tuai (ma tagata fou ile NoFap):
Ioe, ou te iloa e tiga, ae pei lava o le aveese o se nifo leaga, e tiga tele pe a maua, ae sili atu a o aveese (faaoso), ae a uma, o se mapusaga.
Leai, e le aoga le faia na o “le taimi nei”. Soo se taimi lava e te toe faʻafoʻi ai e sili atu ona faigata ona toe foʻi ile NoFap.
Leai, e le tatau ona e toe faia, ae afai e te faia, e le o se toe setiina atoatoa. Ua uma ona e alualu i luma ma e tatau ona e faia pea. (E pei ona ou fai atu i laʻu lipoti mulimuli) E pei o le alu i se mea i luga o le uila. E mafai ona e faʻaaluina le taimi e te manaʻo ai. E tatau ona e aloese mai fa'alavelave uma (fa'anaunauga) e aloese mai le pa'u. Afai e te pa'ū, e tiga, ae e le o lona uiga e tatau ona e toe foʻi i le amataga, ae e tatau ona e faʻaeteete atili e aloese mai soʻo se faʻalavelave i luma o lau malaga. Ae aua le avea o se alofaga!
Leai, e te le tau mana'omia ona masturbate. O lou tino e pei ona saunia mea uma mo oe ina ia mafai ona e taofia lau sua e aunoa ma se faʻafitauli.
Leai, e leai se faʻafitauli i miti susu, naʻo oe o le tagata, ma lou faiʻai e faʻaosofia lena mea.
Aua e te setiina aso, aua le faitau, naʻo le faʻaauau pea, aua e leai sau tapulaʻa, NoFap e faʻavavau!
Ioe, pe a mavae sina taimi e te le toe faʻamalosi, ae afai e te maua, naʻo le taʻele malulu, faʻalavelave oe ma aloese mai le mafaufau / faʻataʻitaʻi e uiga i feusuaiga poʻo "lena teine". E le gata i lea, fai ni pushups.
Ma aisea e aoga ai le faia? E amata ona e alofa ia te oe lava ma tagata uma o siomia oe, ma o le faia o lena mea e avea ai oe ma se tagata fiafia, ma e leai se lagona sili atu nai lo le lagona fiafia, o lea ia galue ai!
Ioe, ua fa'aitiitia lou matamuli, ma ua amata ona e FA'A'OA'O'O I LE FA'AALIGA E uiga i manatu ma tala a isi. (Afai e te lagona le fiafia ia te oe lava, e te le manaʻomia isi e faʻamalosia oe e faia lena mea)
Fa'amalie atu mo le puipui o le tusitusiga ma la'u fa'aperetania, ma ou te fa'amoemoe na ou fesoasoani i se auala!
Na ou manaʻo e tusi lenei mea ona ou te manaʻo e totogi i le nuʻu, oe na suia atoa loʻu olaga, ae o Upvote uma e faʻateleina ai loʻu fiafia ma faʻamalosi e faʻaauau laʻu faigamalaga. E le gata i lea, ou te faʻamoemoe e te faʻaalia se mea, e uiga i tusitusiga ma fesili 😀
LINK - Lipoti 120+ aso.
By 4pesi
O le toatele o i tatou ua amata ona fai lenei luitau ona o lena teine, ona e te manao ia te ia, pe e te manao e avea ma se teine maneta, ae e te sese. NoFap e uiga i le faʻaleleia o le tagata lava ia.
I le 7 aso muamua e te lagona "malosiaga sili", ma a maeʻa, o le a le mea e tupu? Na'o lou fiu, ona e toe fo'i lea ile PMO. Aisea? Mo aʻu, NoFap o se faitotoa mo se nofoaga sili atu. E pei ona ou fai atu muamua, o lenei mea e tatau ona avea oe ma se tagata sili atu, Socially and Mentally.
Sa masani ona ou matamuli e pei o seoli, e tusa lava pe leʻi oʻo i vaisu PMO. Sa le mafai foi ona ou faatalofa atu i tagata ou te iloa, pe fesili mo se fesoasoani/se mea. Sa masani ona ou fai ma vaisu i taaloga vitio. Sa masani ona ou faia alofaga uma e nofo ai i le fale ma taaalo.
Ae faʻatasi ai ma NoFap, e leʻo se mea. I le taimi nei, e masani lava, a o faia se talanoaga laitiiti ma soo se tasi, ou te matua fiafia lava e amata se talanoaga. A ou alu i le po, o le mea lava lea e tasi. I se tasi pati na ou talanoa ai ma tagata uma iina! Ou te le manaʻo e "taʻutaʻua", ae na ou lagona le manaʻoga e fai lena mea. O tagata uma o loʻo siomia oe e manaia i se auala!
Ma o aso uma, e sili atu loʻu olaga, ae e le ona o loʻu tuʻuina atu o le masturbating, ae ona o loʻo ou galue i ai, ma o le mea lena e tatau ona fai e tagata uma!
Ma o lea ua mafai ona ou taliina nisi o fesili ia te aʻu tuai ma nisi tagata fou i NoFap:
Ioe, ou te iloa e tiga, ae pei lava o le aveese o se nifo leaga, e tiga tele pe a maua, ae sili atu a o aveese (faaoso), ae a uma, o se mapusaga.
Leai, e te le manaʻomia le masturbate, e faia e lou tino le mea e tatau ona fai.
E le aoga le na o le matamata pe na o le faia o lenei taimi, o taimi uma e te toe faʻafoʻi ai e faigata ona toe foʻi ile NoFap.
Ae afai e te toe foʻi, e le o le iʻuga o le lalolagi, tau lava o le taumafai pea. Afai o e tietie uila ma e tatau ona e alu i se mea, afai e te pa'u, e le faapea e tatau ona e toe foi i le mea na e amata ai, ae e tatau ona e faaeteete ina ne'i toe pau.
Leai, aua le faitaulia, aua e faʻavavau lenei, e le mo le 90 aso pe faʻapena, naʻo lou manatu pe fia aso e te i ai, aua o le mea lea e te lagona ai le malosi pe a e faʻamalosi.
Ioe, a mavae sina taimi, e te le lagonaina se uunaiga, e sili atu, o lea ia faaauau pea, aua e te iloa e te oo i ai.
Ma le mea mulimuli, alofa ia te oe lava. Afai e te le faia, e leai se tasi e alofa ia te oe.
Na ou lafoina lenei mea, e le o le faʻaalia o loʻu alualu i luma, ae ia "totogi" mea na tuʻuina mai e lenei subreddit ia te aʻu, ma fesoasoani i tagata e fia faia lenei luʻitau.
Ou te faʻamoemoe na ou fesoasoani, faʻamalie atu mo laʻu Igilisi ma le puipui o tusitusiga.
LINK - Lipoti 75+ aso.
by 4pesi
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