Ua 16 oʻu tausaga ma ua PMOing mo le tusa ma le 3 tausaga - tusa ma le 1-2 taimi i le aso. Sa masani ona ou masani i le aʻoga tulaga lua seʻia oʻo i le valu vasega i le taimi na amata ai le PMOing, na ou matuaʻi lotovaivai, popole, tuua toatasi ma faʻanoanoa.
Sa ou ita i loʻu olaga. Na faaauau pea lenei mea seia oo i lenei vaitau lata mai. Ou te leʻi tuʻu lua ma lua faʻatasi ma iloa o le mea lea na afaina ai (poʻo le tele) o oʻu faafitauli, seia oʻo i le amataga o lenei tausaga ina ua ou mauaina lenei saite.
Na ou fiafia i tala a tagata ma faʻamanuiaga na latou mauaina mai le auai i lenei olaga sitaili. Sa ou taumafai i le tele o taimi e taofi ae sa masani ona i ai loʻu mafaufau e mafai ona ou toe amata taeao taeao ma lagona le lelei i le asō ma le faʻapena. Seia oʻo i lenei taimi lata mai. O le a ou le taʻuina atu le umi na ou saoloto ai i le PMO aua ou te talitonu e lagona e tagata uma aʻafiaga i vaitaimi eseese ae ua o ni nai vaiaso talu mai loʻu taimi mulimuli ma ua ou lagona le 100% sili atu !!
O penefiti na ou maitauina e aunoa ma se masalosalo o mea nei; GALUEGA FAʻALELEELEIA NA FAI; Sa ou i ai - mo nai tausaga ua tuanaʻi - sa ou popole tele / popole i tulaga faʻaagafesootai, lagona ou te le ofi i ai pe le o faʻaopopoina i le talanoaga ma faia uiga ese, sa ou matua popole lava ia te aʻu e uiga i oʻu tomai lautele. Ou te leʻi maua lava se uo teine i loʻu olaga aua sa ou fefe i taimi uma sa le mafai ona ou ofiina lena matafaioi. Ae talu ai nei o aʻu talanoaga e leai se taumafaiga ma naʻo le tusa ma le 100% sili atu. Ua amata ona ou faʻataʻitaʻi ma teineiti i le galuega poʻo le aʻoga e aunoa ma le mafaufau ma mo le tasi i loʻu olaga ua amata ona ou tosina mai ia latou i se auala sili ona lelei. E ofoofogia lenei mo se tama e pei o aʻu!
FESOOTAI / SELF-ESEEEM; aua o le taimi lava ou te mitamita ai pe o ai au. Ou te mitamita pe faapefea ona ou vaai ma galue ma ou fiafia i le mea o au o se tagata. E le o se mea na tupu muamua, ma e lagona le ofoofogia.
TALAFAASOLOPITO O LE MALOSI MAMAʻI; Ua ou maua i le ogaoga o le atuatuvale, popolega masani ma aga masani, ma e masani ona ou lagona le vaivai ma le le mautonu. O nei mea uma ua suia! O le atuatuvale ua 100% ua alu, o le popolega ua 90% ua alu ma ua ou matua malosi lava i le aso atoa. Ua mafai ona ou galue i aso taʻitasi ma o loʻo ou vaʻaia ni taunuuga sili! Ua matua faagaeetia au i le faaleleia atili o au lava i soo se auala e mafai ona ou mafaufau i ai, lea ou te manatu o se tasi o faamanuiaga silisili o le le mautonu
OU FIAFIA; e leai lava i loʻu olaga atoa na ou fai atu ai ma le uiga o lena… Seʻia oʻo mai nei. Ou mo le tasi i loʻu olaga maua le toʻafilemu, sili atu le faʻatuatua i le Atua, ma se siʻosiʻomaga o le mautinoa manatu i mea uma!
Ou te matuai faafetai mo lenei uepisaite ma gaoioiga ma mea uma. Faʻamolemole mo se post umi ae na o loʻu fia fai atu tele. Ou te faʻamoemoe lava o oe (pe afai o loʻo e tauivi pea e teu le taimi) e mafai ona e foia lenei olaga papaʻu ma e mafai ona e iloa le mea na mafai ona ou oʻo i ai. Faafetai mo le faitauina o lenei, faamanuia le Atua.
LINK - Nofap suia loʻu olaga… Faamanuiaga le mafaitaulia
by Teagan101
;
