Tausaga 18 - Mai le "gūgū ma le paie" i le muamua-med

premed.jpg

Talofa tagata uma, o loʻo ou malolo mai aʻu suʻesuʻega e tusi ai lenei pou. Ua ou i luga ole NoFap talu mai Ianuari 2016, o lea ou te manatu ai o loʻu taimi e tusi ai laʻu malaga. Ae ou te leʻi faʻafefe i lenei mea, ou te fia faʻafetai i tagata uma i lenei subreddit; a aunoa ma lau fesoasoani ma lau lagolago i lea aso ma lea aso, o le a ou i ai i se tulaga matua tuuatoatasi, faanoanoa. Na ou matua tuputupu aʻe o se tagata, ma ou te faʻamoemoe e mafai ona ou toe totogiina lena mea e ala i le fesoasoani i se tasi i fafo e ala i lenei pou.

O sina mea itiiti e uiga ia te a'u, faatoa atoa lo'u 18 ia Aukuso ma ua ou matua i le aoga maualuga. O lo'u olaga faatamaitiiti sa matua ofoofogia lava, ma sa ou fiafia pea lava pea. Na suia mea uma i le aoga tulagalua, ona o le taimi lena na ou mauaina ai le porn mo le taimi muamua. Sa 13 o'u tausaga, faatoa amata ona talavou, e masani lava, na ou pipii mai i le vitio muamua. O le iʻuga, na avea aʻu ma vaisu. E le o se leaga o nisi o i ai iinei, ae ua lava e faʻalavelave ai i loʻu olaga. O se taunuuga, sa ou matua le mautinoa. O aʻu o le tamaʻi lapoʻa auleaga e foliga mai e piki e tagata uma. Sa ou matua atamai lava i taimi uma, ae o o'u togi na matua pa'ū ma tumau ai i lalo e oo mai i le taimi nei. I se isi itu, e ui lava i la'u vaisu, sa mafai lava ona ou aveesea se tone o le mamafa (30 pauna). E ui ina lelei le iu ina malosi, ae sa itiiti lava se aoga mo lo'u lava mautinoa. Saosaoa agai i luma i loʻu tausaga muamua i le aoga maualuga, na iu ina ou aulelei aulelei ma matua paeee. O teine ​​e faife'au ma a'u E FA'ATAU. Ae, sa ou popole tele e le mafai ona faia se gaioiga, o loʻu talitonuga sa matua leai lava. Ou te manatua se tasi taimi; o lenei teine ​​vevela tele i la'u vasega o tala faasolopito sa i ai se mea ogaoga ia te au. Sa ia valaaulia au i lana taaloga volipolo, ae sa ou teena. Ma o le mea moni, sa ou alu i le fale ma faaalu le aoauli e alu ai, e pei ona ou faia i aso uma pe a tuua le aoga. Afai e i ai sau itulau mo avanoa uma ou te feula ai, e mafai ona ou faatumu le lomifefiloi Webster.

I le taimi lea, na amata ona ou tafafao ma tagata sese. Sa leai so latou naunautaiga i le kolisi po o se mea faapena, ma sa amata ona sosolo mai ia te au. Faʻatasi ai iina faʻamalosi ma laʻu masani PMO, ma e leai saʻu taʻiala i le olaga poʻo le tietiega e fai se isi mea nai lo le tafafao ma aʻu uo ma PMO. E leaga oʻu togi, ma e masani ona faitio mai tamaiti i le aʻoga iā te aʻu ona o le paie ma le gugu. Ae le gata i lea, sa avea pea a'u ma autu o tausuaga uma na faia e a'u uo, ma sa matua leaga lava lo'u talitonuga. Ae ui i lea, i le taimi lea, na faʻafesoʻotaʻi aʻu e saʻu uo fafine ma se tasi o ana uo. Na leaga mea na tutupu; sa atamai, aulelei, ma fa’amalosi, ae o lo’u fa’avalevalea na fa’alavelave i le aga’i i luma o le mafutaga. O lea, ina ua na o le tasi le masina o tafaoga faamasani, sa ma tetea. E lē gata i lea, na faalata aʻu e aʻu uō, ma iʻu ai ina ou lē toe faifaimea faatasi ma i latou. O lenei ua oo mai ia Oketopa 2015. Ua leai la'u vaega autu o uo, e leai sa'u teine, leaga togi ma mea uma. Sa maualalo lo'u olaga i taimi uma. O le mea lea na matua faateleina ai laʻu vaisu PMO, ona sa ou lagona e mafai ona ou sola ese mai loʻu tulaga mataʻutia i lea aso ma lea aso.

Saosaoa agai i luma ia Tesema, ma mea leaga x100. Na ou pomuina aʻu suʻega ogatotonu (Na ou PMOed i taimi uma e tatau ai ona ou suʻesuʻe). Ou te manatua pea le nofo i le taimi o laʻu suʻega mulimuli, matua le mafai ona mafaufau ona sa ou mafaufau i laʻu fetu porn sili ona ou fiafia i ai. Ona oo lea i le aso 26 o Tesema, 2015, na ou filifili ai ua lava. Faatoa uma ona ou alu, ma sa ou faanoanoa. Sa tonu ia te au ua lava ma o le a ou kikiina lenei vaisu ma ola i le olaga sa ou manao i ai mo taimi uma. Na ou mauaina le NoFap i nai masina na muamua atu, ae o le taimi lea na ou filifili ai e iu lava ina tuuto i ai. Na ou ulufale i le tausaga fou ma le naunau e faaleleia loʻu olaga. Ma ina ua amata ona maualuga ma maualuga atu aʻu NoFap streaks, na ou vaaia le alualu i luma o loʻu olaga. Na amata ona ou mauaina ni togi lelei, ma e ui ina ou le'i alu ese atoatoa mai le togavao, ae na amata ona toe faaleleia mea. E le gata i lea, sa ou siosiomia aʻu i se vaega o uo lagolago, lea sa faitio.

Ona toe suia lea o lou olaga i ni nai masina mulimuli ane. Sa ou lagonaina lou valaauga e avea ma se fomai. I le taimi muamua, sa ou masalosalo ia te au lava ia. Ae na faamalosia aʻu e oʻu mātua e taumafai. Sa amata ona ou taumafai malosi i le aoga… ma amata ona ou maua le A! O le mea e ofo ai, na iu ina ou maua ni togi sili atu nai lo tamaiti lava e tasi sa masani ona ula mai ia te aʻu ona o le gugu. Faʻanatinati i luma i le taimi nei, o loʻo i ai laʻu vaega ofoofogia o uo, o loʻo ou ave uma vasega kolisi, ma ou te le toe PMO. E leʻi tele soʻu taimi mo teine ​​​​ona o taimi uma ou te faʻaaluina e suʻesuʻe ai, ae a oʻo mai le malologa, o le a ou faʻaalu atili le malosi mo lena sini. Afai e mafai ona ou faia. E MAFAI ONA OE.

E tusa ai ma nisi o taʻiala mo i latou o loʻo tauivi, O FAʻAALI MALALU E TUMAU. Ua latou fasiotia a'u uunaiga i le tele o taimi ma ua avea ma meafaigaluega sili. O le isi taʻiala na tuʻuina atu e se tasi o taimi uma e te manaʻo ai, alu i lalo o le lisi fou i le nofap, saili se tasi o loʻo tauivi, ma avatu ia i latou se faʻamalosi. E LE'I TOE TASI lena mea mo a'u, o lea e faataitai ai.

Ae ui i lea, ua ou filifili foi e tuua le nofap. E mafua ona o laʻu sini e le o le tuʻuina atu o le masturbation, ae nai lo le kiki porn ma atiina ae se mafutaga maloloina ma masturbation. Faatasi ai ma porn mai loʻu olaga, ou te lagona le mafanafana i le fai atu na ou ausia lenei sini. Ae peitaʻi, afai e toe faʻatupuina e le porn lona ulu mataga, o Nofap o le mea muamua lea ou te liliu i ai.

Faafetai mo le faitau tama. Afai e leai se isi mea ia manatua le mea lenei: o au tapulaʻa uma e tuʻuina atu e oe lava ia.

Le manuia i au malaga Nofap!

LINK - O laʻu tala manuia NoFap, fautuaga ia i latou o loʻo tauivi, ma pe aisea ua ou faʻamavae atu ai i NoFap (post umi)

by GarthBrooksFan


 

E mo so'o se tama fou. Ou te mautinoa o loʻo toʻatele outou o loʻo lafi i nei fono i le taimi nei. Ou te le iloa o oe o se tala, ae afai o oe o se mea e pei o aʻu i le taimi na ou amata ai, masalo ua e sau mai se tasi o tausaga sili ona leaga o lou olaga. Pe fa'apolofesa, fa'aletagata, fa'afealofani, fa'aleagaga, po'o mea uma o lo'o ta'ua i luga, na i ai se mea na fa'aletonu i le 2016 na matua faigata ai lou olaga, ma atonu o le pmo na mafua ai. Ou te iloa o a'u lava lena; 2015 sa mataʻutia mo aʻu ona o le pmo, ma sa ou setiina se sini i le 2016 e kiki le masani i taimi uma. Na iu lava ina ou faia lena mea. O lea ua ou i ai i le 2017, ua iu lava ina saoloto mai le sauʻai matou te taʻua o le pmo. I lenei tausaga ua teʻa na ou faaleleia atili ai oʻu togi ma e oo lava i se teine ​​mo le taimi muamua. Mo outou o loo i ai nei i lena tulaga sa ou i ai, ia outou iloa e MAFAI ONA E FAIA. Masalo na e faia se iugafono i le Tausaga Fou ma le vaiaso i le 2017, ua amata ona e iloa le faigata tele o lenei mea. Tau lava o le tuleia, o aʻu o se 'alofaga sili ona faanoanoa mo se tamaloa i le tausaga talu ai, ae na ou faatoilaloina aʻu mausa faʻaleagaina. Talitonu mai ia te au pe a ou fai atu e mafai foi ona e faia le mea lava e tasi.

Afai o lo'o e lagona le mana'o e matamata i porn i le taimi nei, alu e ta'ele malulu. O le uiga o la'u 'AISA MALU. Pe, afai e te manaʻo ai, alu e fai sina cardio. Afai oe i le galuega poʻo le aʻoga i le taimi nei ma e le mafai ona e faia se mea o na mea, alu i luga i le faʻailoga fou i luga o lenei faʻasalalauga ma suʻe se tasi o loʻo tauivi ma ofoina atu ia i latou se upu faʻamalosi. E tusa lava pe leai sou poto masani muamua i le nofap, naʻo le tuʻu o se faʻamatalaga ma taʻu atu ia i latou e le o tuulafoaiina. Po o le a lava le mafuaʻaga, o le faia o lenei mea na faʻaumatia ai ou manaʻoga i taimi uma.

Ia manuia oe. Ou te tuu atu ia te outou le faamoemoe lava lea e tasi na tuua ai e Eisenhower le autau a Amerika ae latou te lei osofaia matafaga o Normandy: “O le a matou taliaina se mea e itiiti ifo nai lo le manumalo atoatoa.”

 LINK - I le tama fou o loʻo tauivi ma le nofap, sa ou i ai i le mea na e i ai i le tausaga talu ai. Faamolemole faitau, mai se tasi na faamaloloina o ia lava