Ua 18 oʻu tausaga ma amata le PMOing aʻo ou aʻoga muamua i le aoga maualuga. Na amata ile teine. Mo le taimi muamua i loʻu olaga, na ou maua ai se mea ma se tasi ma sa ou matua fiafia lava ona sa ou i ai se saua tele ia te ia. O lea la, ou te fesili ia te ia i se tafaoga faamasani lea na alu alu lelei ma, i le taeao na sosoo ai, na ia tuu aʻu i le taufaamataʻu uo uo.
Sa masani ona ou lotovaivai mo le mautu masina ma le afa ona o lenei ma sa le faafaigofieina vaai ona o matou o uo foi ma vaai le tasi i le isi i aso uma. Ma, i se tasi aso (i le faʻamoemoe o le toe maua o ia) na ou filifili o le a ou faʻaleleia loʻu tulaga lelei atoa i le olaga e tusa ai ma faiga, loʻu tino faʻaletino ma i se isi itu, na ou tautevateva i luga o lenei sub-Reddit ma mauaina uma nei ofoofogia tala e uiga i tamaititi faʻatosina teine ao i luga o nofap. O le ala lena na ou amata ai.
Sa leʻi faigofie le amataina, e ui lava na amata ona ou vaʻaia o loʻo sosolo pea oʻu laina. O laʻu laina muamua o se mautu lua aso sosoʻo, sosoʻo ai ma le fa aso sosoʻo, ona sosoʻo ai lea ma le ulugaliʻi o le 5 aso seia oʻo i le tasi vaiaso. Mo outou na faatoa amataina pe leʻi oʻo i lenei vaiaso faʻailoga, e le mafai ona ou taʻuina atu ia te outou loʻu fiafia ma le mitamita na oʻo lava i loʻu ausiaina o lea matatiʻa (O le a ou mauaina le penefiti na ou maitauina mulimuli ane) ma ona o lenei, ou mafai ona faʻataunuʻuina i le lua vaiaso. Ma, i le maeʻa ai o laʻu laina lua lua vaiaso, na mafai ai ona ou oo i laʻu laina sili ona umi o le 120 aso e aunoa ma le PMOing. I le taimi nei, o le tolu vaiaso talu ai ma talu mai lena taimi, ua ou toe paʻu atu fa taimi ae ou te leʻi toe pasia foi le 7 aso. Ou te le manatu o aʻu alualu i luma ua leiloa ae, ou te le iloa tonu le mea ou te tu ai ona o nei faaletonu. Ae ui i lea, ma le faamaoni, i le taimi o laʻu laʻi 120 aso, na ou lagonaina le sili na ou i ai i se taimi umi.
I le taimi nei e vaevaeina tagata uma e masani ona faitau mo, a itiiti mai mai loʻu poto masani, O LE AOAOGA. I luga o lenei faigamalaga, na ou iloa ai mea nei:
- Leai o le faiʻai o le faiʻai
- Malamalama atili i le mafaufau
- Faʻafiafia atili mai mea laiti i le olaga
- SE TULAGA FAATINO O LE FAʻAMASI
- E sili atu le malosi faaletino
- Sili atu fegalegaleaiga ma fafine, e sili atu ona faigofie le vaʻai i o latou mata e ese mai i isi nofoaga
- Faʻaaloalo atili mai isi tagata, e masani lava mai le talitonu
- Ma le fiafiaga atoa o le tausia o ou lima mama mai se mea leaga.
- E le gata i lea, o le popolega lautele ua matua leai lava
Ae ui i lea, o loʻu poto masani lena i le leai o se mea, mo outou na e faitauina uma nei mea, ou te faʻamalie atu, faʻamalie atu afai e i ai ni mea sese i le kalama, ua na ona ou tusia lava loʻu fatu. Faafetai lava
LINK - O loʻu mea na tupu ia Nofap
by Call_me_Vest
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