Naʻo loʻu manaʻo e avatu faʻavave faafetai faʻafetai i tagata uma i lenei toesega. O se tietie vao. E i ai ni nai au tamoe ma PIED i ni nai tausaga i tua, ae ou te leʻi mafaufau tele i ai seʻia ou mauaina NoFap ma YBOP.
E le gata i lea, ou te matua le fiafia e pei o aʻu o se vaisu ma sa i le ata Sa masani ona ou tuʻu ese se taimi mo ia, pei o se feʻau masani poʻo se mea. E ese lava.
Tele o penefiti, ae e faigata ona suʻesuʻe poʻo fea na o se iʻuga o le NoFap talu ona ou faia taʻele malulu i aso uma, faʻamalositino masani ma mafaufauga loloto i aso uma. Ua ou matua mautinoa lava faaleleia atili o se tagata. Ua atoa loʻu 18 i ni nai aso!
Sa masani ona ou taina le faletaalo ma ua ou matua mautinoa. O le uluaʻi lua vaiaso sa ou matua galue ma faʻamalosi, ae na mou atu. E ui lava, ou te lagona sili atu le unaʻia nai lo le 90 aso talu ai le itiiti ifo. Leai se olaga suia, ae mautinoa le tele o le faʻaleleia.
Ua ou toe malosi mai le vaisu, ioe. A oʻo mai ia ED E leai saʻu faafitauli tele, e mafai lava ona faamatala e aʻu i loʻu popole (na o ni nai tausaga i tua). Ou te fai atu e aua le popole i le umi o le ae manaʻomia. Naʻo le alu i fafo ma taumafai. Alu e talanoa i teine pe a fai o le mea lena e te manaʻo ai. Aua le tuleia i luma aua oe atonu pe leai foi PIED.
Na ou filifili lava e le toe faia. Na o le leai o se aoga ma le faamaumauina taimi. Ma ou te talitonu foi ua fesoasoani le mafaufau loloto i aso uma.
Afai ou te alu mo se taimi umi e aunoa ma le faia o se feusuaiga, e mafai ona ou maua se paʻu, ma mautinoa e aunoa ma se vevela.
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By Wilymonius
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