Tausaga 18 - PIED faʻamalolo: Sili malosi, loto e ola ma tuli aʻu sini. Iti taimi maimau.

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Sa 17 oʻu tausaga ma na toetoe lava a amata ona ou tagi ina ua ou iloa e le mafai ona ou fafagu i le tulaga o le orgasm e aunoa ma porn. Sa ou naunau e fai lenei luitau, ma o lea ua ou i ai nei. 6-7 masina e aunoa ma porn poʻo masturbation. E mafai ona ou maua la'u titi i na'o le pa'i atu, leai ni mafaufauga.

E pei ua ou toe maua lo'u olaga. FAʻAALIGA

Po'o le a lava le mea e te faia, o le a le lelei pe a e toe fo'i i le porn po'o le masturbate (e tatau fo'i ona e tu'ua lenei mea). Taulai atu i le fausiaina o le olaga e te manaʻo ai ma o le a oʻo mai mea pe a e galue mo i latou.

Ua mafai ona ou aveesea le masturbation mai lo'u olaga. E mafai ona e fai mai "e te le saogalemu" ma "e te ono toe foʻi i soo se taimi" ma e saʻo, ae ua ou naunau, ae le o le le faʻafefe, ae o le fausiaina o loʻu olaga. Ma o na gaoioiga e lua e le o faatasi.

I aʻafiaga o loʻo i lalo o le a ou le taʻua ai loʻu olaga suia, o loʻu mafaufau lelei, laʻu uo teine, laʻu galuega faavaitaimi, oʻu togi maualuga, suiga o loʻu amio, oʻu maso e maua, o le faʻalogo fafine o loʻo ou mauaina poʻo se isi lava mea e manaʻomia ai oe e GALUE mo ai.

E i ai se manatu sese masani e uiga i le nofap iinei e maua ai le lagona o mea uma o loʻo i luga e sau fua e pei o togafiti. Latou te le faia. Sa ou galue malosi mo nei mea ma sa ou maua se tulei manaia mai le nofap.

Aafiaga:

  • Taimi. O lenei faʻamanuiaga e matua tele atu nai lo le mea e te manatu ai. Sa masani ona ou faamaimauina ia le itiiti ifo i le 2 itula i le aso e tilotilo i luga o le facebook, tumblr, reddit, 4chan ma le porn e faʻafefe ai. O le 14 itula i le vaiaso, pe tusa ma le 60 itula i le masina. Vaai faalemafaufau i le mea e mafai ona e faia i na itula e 60.
  • Malosiaga (O le mea moni e tuʻufaʻatasia ma se taumafataga maloloina ma le moe lelei).
  • Ole maualuga ole Dopamine e toe fo'i ile masani.
  • Finagalo e ola ma tuli a'u sini.

Ou te manatu o le leai-fap o se meafaigaluega sili e fesoasoani ia te oe e suia ai lou olaga mo le lelei, ae ia faʻamaoni ou te le fiafia tele i lenei alalafaga. E tusa ma le 10% o tagata iinei o loʻo i ai moni lava se manatu i le auala e foia ai mea, ma ou te alofa i na tagata, o latou ia na fesoasoani ia te aʻu e amata lenei faigamalaga ma ou te faʻafetai ai e faʻavavau.

A o ou siitia i luga le apefai o loʻu lava olaga ma malamalama i le masini o le leai-fap, na amata ona ou matauina o le toatele o tagata i luga o lenei subreddit e leai se malamalama, o le a latou pipii iinei mo masina ma masina. O loʻo latou lafoina ni faʻailoga toe foʻi ma folafola atu o le a avea ma o latou taimi mulimuli (e leai lava, o nisi taimi ou te siakiina a latou talaaga e vaʻai i se isi toe faʻafoʻi i le vaiaso talu ai), faʻasalalau tala e le talafeagai (ma i loʻu manatu faʻaleagaina) tala manuia ma aʻu mea e sili ona inosia. manatu i lenei reddit: o fa'atau. O mea laiti felanulanua'i e faamanatu atu ai ia te oe o lo'o e taumafai e 'alo ese mai le fa'atau.

O mea laiti nei ma "sini" uma (90-aso ma isi) o mea ia o loʻo taofia ai le tele o tagata. O le a le mea e tupu pe a oʻo i le 90 aso? 130 aso? 210 aso? E le afaina, aua o loʻo e mafaufau pea i le masturbation ma "aso". Pau lava le auala pe afai e te manaʻo moni e alu ese mai lenei masaniga o le faʻagalo i le masturbation, aua le faʻatagaina e avea ma se vaega o lou olaga.

TL; AMA - Faʻagalo e uiga i lau faʻatau ma tala manuia, taulaʻi ma faʻaalu uma lou taimi e fausia ai lou olaga ma o le a mou atu le masturbation.

O le a ou tali fiafia i soo se fesili e te ono i ai e uiga i au suiga ma musumusuga. Manuia tele

LINK - E tusa ma le 6 ma le afa masina o le leai-fap - lipoti moni.

by SlayahhEUW


 

SE ISI VAEGA I R/PORNFREE – Ua ou alu e tusa ma le 6-7 masina e aunoa ma porn poʻo masturbation. Aafiaga faamaoni lisiina.

Talofa tama. O aʻu o 18 tausaga ma ua mafai ona ou faʻaumatia porn ma masturbation mai loʻu olaga. E mafai ona e fai mai "e te le saogalemu" ma "e te ono toe foʻi i soʻo se taimi" ma e moni, ae ou te naunau, ae le o le "le matamata i porn", ae o le fausiaina o loʻu olaga. Ma o na gaoioiga e lua e le o faatasi.

Ae e te leʻi faitau i le mea e tatau ona ou fai atu ai, ou te faʻamoemoe o oe ma mods i luga o iinei o le a matala le mafaufau e uiga i lenei mea. Ua ou lafoina pou tutusa i lenei i le / r / nofap alalafaga, ae o aʻu pou na ave i lalo e le mods oe le fiafia ia te aʻu e faitioina faʻalapotopotoga faʻapitoa e pei o faʻatau ma tala manuia.

Ou te iloa o se subreddit lea e feagai ma vaisu porn ae le o le masturbation, ae ou te talitonu foi o le masturbation e taitai atu ai i le leai o se lelei ma e ono faigata ai ia te oe le faigamalaga o le tuu o le porn. Aisea e le fasiotia ai ni manulele se lua i le maa e tasi?

Sa ou taumafai e tuu le porn mo 6 masina faʻatasi ai ma le sese auala aʻo leʻi oʻo i le Setema 2015, pe a faitau se pou e fesoʻotaʻi moni i luga o lenei subreddit(+1 i le mods) na suia uma: o lea la. O lenei mea na faʻamatalaina mai ia te aʻu o laʻu vaisu porn o se auala e taulimaina ai loʻu olaga mataga, ma e saʻo. Sa ou taalo foi ma le cannabis i le taimi nei, 17 tausaga le matua. Na ou iloaina e tatau ona faia ni suiga tetele.

I aʻafiaga / suiga o loʻo i lalo o le a ou le taʻua ai loʻu olaga ua suia, o loʻu mafaufau lelei, laʻu uo teine, laʻu galuega faavaitaimi, oʻu togi maualuga, o loʻu suiga o amio, oʻu maso e maua, o le faʻalogo fafine o loʻo ou mauaina poʻo se isi lava mea e manaʻomia ai oe e GALUE mo ai.

Aafiaga fa'amaoni:

Taimi. - O lenei faʻamanuiaga e matua le faʻatauaina. Sa masani ona ou faamaimauina ia le itiiti ifo i le 2 itula i le aso e tilotilo i luga o le facebook, tumblr, reddit, 4chan ma le porn ina ia faaosofia ai. O le 14 itula i le vaiaso, pe tusa ma le 60 itula i le masina. Vaai faalemafaufau i le mea e mafai ona e faia i na itula e 60. E mafai ona e aʻoaʻo aʻoaʻo le taina o le kitara, aʻoaʻo faʻavae o se gagana fou - TAGATA UMA.

malosiaga - (O le mea moni e tuʻufaʻatasia ma se taumafataga maloloina ma le moe lelei). E tele naua mea e fai i lou olaga ua suia ae ou te lagona lava e manaʻomia se taʻua. Na ou le toe lagona le vaivai i le taeao pe a ou tu i luga mo le aoga. Ou te fai atu ioe e sili atu nai lo le leai i gaoioiga fou ma uo.

Ole maualuga ole Dopamine e toe fo'i ile masani. O lenei mea e faʻatatau i le masturbation ma ou te mautinoa o loʻo e nofouta i lena mea, ae e tele lenei mea. Mo se tasi o loʻo pipii i le va o vaisu eseese i le 14-17 tausaga, o lona uiga tele. Sa ou faanoanoa, atuatuvale, leaga ma le le fiafia atoa. Pe a ou nofo i lalo e mafaufau loloto pe mafaufau i mea i le ao ma mafaufau i lenei mea, ou te tagi, ou te tagi loimata o le fiafia ona ou te lagona le fiafia tele i totonu pe a faatusatusa i loʻu tulaga.

Mana'o e ola ma tuli a'u sini. O se taunuuga lea o isi aafiaga uma ua tuʻufaʻatasia, ae e manaia tele le lagona e tatau ona ou taʻua. Ou 18, ua ou maua loʻu olaga i oʻu luma, o le a ou galue agai i loʻu sini. O le a ou faia ni tulaga lamatia e maua ai le mea ou te manaʻo ai ina ia ou ola ai i se olaga fiafia.

Ou te fia tautala foi i nisi o mataupu o loʻo i ai i nei alalafaga:

1 – Tala manuia. Disclaimer: Ou te le masani e faʻamasino tagata i luga o lenei vaega aua e te lagona le afaina i lenei mea. O le a ou amata i lenei mea aua e fetaui i le fale mo aʻu. O aʻu lava na afaina mo lenei mea ma ou te manaʻo e lapatai isi. O le ae vaʻai i nisi taimi i tagata i luga o nei subreddits (aso taʻitasi i luga o le nofap) o loʻo faʻamatalaina se tala i le auala na latou faʻataʻoto ai, faia se tafaoga faamasani, faʻaumatia a latou ED pe faʻalogoina le tele o tamaʻitaʻi. E iai se fa'afitauli i lenei mea. O le faitauina o nei tala e mafua ai ona manatu nisi o tatou o le tuʻuina atu o porn ma masturbation o le a faʻaleleia uma nei mea ma maua ai i matou teine. Vaai i le alii lea e matamuli uma ae o le lua vaiaso i totonu na faafuasei lava ona fai sana tafaoga! O le a tupu foi ia te aʻu, saʻo? Leai. E tatau ona e SUIA lou AGA. Na ou faʻaaluina le 6 masina e nofo ai i lenei pulumu ae ou te leʻi iloaina lenei mea, mo le tele o tagata o lenei luʻitau e uiga i le suia o lou olaga. O loʻo faʻamatalaina uma i le pou na ou faʻafesoʻotaʻi muamua ou te fautuaina oe e faitau: [O lea ua toe](www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0)

2 – Fa'atau. O le to'atele o tagata o lo'o i'inei o lo'o fa'atauva'a i nei pine laiti e alu a'e pe a mavae atu aso. Ou te fa'amatalaina pe aisea e fa'aleagaina ai nei mea. E te setiina se sini -> Ou te manaʻo e oʻo i le 20 aso. Pe e te pulea pe leai, e le afaina. Aisea? Aua o loo e faitauina pea aso. O le a le mea e tupu pe a e 50? 90? 130? O le fa'amoemoe o le tu'u lea o porn, E FA'AVAVAU. O le ae fai atu leai i le porn (ma i loʻu tulaga faʻamalosi faʻamalosi) mo lou olaga atoa ma o nei tamaʻi fuckers o loʻo i ai moni i le ala - faʻamanatu pea ia te oe le luʻitau o loʻo e faia.

3 – Fa'asalalauga e uiga i le toe fa'afo'i. Ou te tagi pe a ou vaai i nei pou. Ou te alu i le talaaga o tagata ma vaai pe na faapefea ona latou lafoina le mea lava e tasi i le vaiaso talu ai, ma le lua vaiaso talu ai, ma isi. Latou te leʻi malamalama i le aʻa o lo latou faʻafitauli, ma e pei ona fai mai se tagata poto: Ou te faʻanoanoa pe a toe faʻafoʻi tagata, toe setiina a latou fata, ma folafola atu "O le mea lenei, ua lava aʻu, o le a ou faia i le taimi nei" , Taofi lou ulavale.

E faʻaiʻuina ai lenei (TL;DR) O lenei faigamalaga e matua faigata lava ma e manaʻomia ai le faʻamaoni atoatoa ma i le tele o tulaga e manaʻomia ai oe e sui oe o se tagata. O nei subreddits na fesoasoani ia te aʻu, ae o loʻo sese lava, e tatau ona e ave ma se masima masima. FAITAU lena pou ma fai tonu le mea o loʻo fai mai ai ma o le a sili atu lou taimi e maua ai le olaga e aunoa ma porn ma masturbation. Ou te le'i matamata lava i porn po o le masturbated talu mai Setema i le tausaga talu ai, aemaise lava ona o lena pou.

So'o se fesili o lo'o i lalo fa'amolemole ou te fiafia e tali.


FAAFOUGA - O punaoa autu e tolu i laʻu manuia 9-masina.

I le amataga o lenei vaiaso, ina ua tusia se savali patino mo se alii na fesili mai ia te au mo se fautuaga, sa ou taʻua ni punaoa se tolu na fesoasoani ia te au ma sa ou faamatala atu ia te ia le mafuaaga ou te manatu na latou fesoasoani ia te au. A o faagasolo le feʻau, na ou iloa ai o lenei feʻau o loʻo faʻaputuina lelei laʻu ki i le manuia, o lea e mafai ai ona ou faʻasoaina atu o se ituaiga o "faaosofia" poʻo le "agai i luma" -post e mafai e tagata o loʻo tauivi pea ona ave vaega o lena mea. latou te manaomia ma tuufaatasia i latou ia latou lava malaga.

E sili atu nai lo le tausaga i lenei faigamalaga e sui ai loʻu olaga, lea o le nofap / noporn o se vaega manuia mo 9 masina. Na ou alu mai le cannabis/porn-addicted 17-year-old to a self-secure 19-year-old ma se ata lelei o aʻu sini, miti ma le auala e oʻo ai iina. E tolu au mea eseese ou te fia faasoa atu ia te oe. Se'i lisi i latou ma ta'u mai o latou aoga ma pe fa'afefea ona e fa'aogaina:

1 - Lenei pou ile loubrainrebalanced – Ou te manatu moni lava e tatau i tagata uma i luga o lenei vaega ona faitau lenei mea. O le fa'amatalaga sili lea o lenei vaisu ua ou faitauina. Fa'ailoa se vaega ou te fiafia i ai i lalo:

"Afai o le leai o se orgasm o le faʻafitauli, o le a naʻo tagata uma e faʻafefe e aunoa ma porn (poʻo soʻo se isi mea faʻaosofia). O le a leai se toe fo'i ma o le a maua e tagata uma le 500+ aso fa'atau.”

Ou te manatu o lenei pou naʻo ia lava e mafai ai ona e tuʻua le porn pe afai e te mulimuli i laasaga, peitaʻi, e le maua ai tali i isi mataupu e ono maua e le tagata faitau e pei o le atuatuvale, le fiafia, leai se taua o le tagata lava ia, atuatuvalega, ma isi ma o le mea lea o le a ou faʻaopoopoina ai nisi auala i lalo.

Faʻaalu 20 minute mai lou aso ma faitau maeʻaeʻa, mulimuli i sootaga i isi pou o loʻo faʻapipiʻi i totonu.

2 - Leai Isi Mr Nice Guy - Ina ua ou mauaina muamua lenei ulutala, sa ou manatu o le a avea ma se tasi o na tusi "Le Taaloga" i le auala e avea ai ma se titi ma tosina mai ai tamaitai ma lenei talitonuga. Sa ou sese.

O se tusi lea e fa'atatau i le fa'atauaina e le tagata lava ia. O loʻo faʻamatalaina pe faʻafefea e tama e "faʻafiafia tagata"(Nice guys) e faʻamuamua i isi ma faia mea uma i le lalolagi ina ia natia ai o latou faaletonu. E masani ona o'o atu ai i le fa'a'au'au fa'aletonu lea e sili atu ona fa'aleagaina i tulaga o mafutaga ma fa'auoga nai lo se misa po'o se finauga. Na ou lagona le lavea i lenei tusi. Ou te lei vaai i le toilalo o se filifiliga ma o taimi uma lava ou te toilalo ai ou te lagona le matua leaga tele na ou toe alu ai - o se faʻataʻitaʻiga lelei o loʻu vaisu e le mafai ona taia e aunoa ma se suiga o le olaga.

I totonu o lenei tusi o loʻo i ai le anoanoai o faʻataʻitaʻiga i uiga o Nice Guys, ma na ou lagona le lavea i le tele o na mea (o loʻo faia pea e nisi i aso nei):

● Faia saʻo.

● Taalo saogalemu.

● Faatalitali ma faaleleia.

● Taumafai e aua le luluina le vaa.

● Ia aulelei ma fesoasoani.

● Aua lava neʻi avea ma faafitauli mo sina taimi.

● Faʻaaogaina konekarate faalilolilo.

● Puleaina ma fa'aogaina.

● Tausia ma faafiafiaina.

● Taofia faamatalaga.

● Taofi lagona.

● Faamautinoa e leai ni faalogona o isi tagata.

● Aloese mai faafitauli ma tulaga faigatā.

O se lisi lenei mai le tusiga o mea e fai e Nice Guys ina ia fiafia i ai tamaitai:

● Ia sa'o lelei lona lauulu.

● Ia atamai.

● Ia iai se leo mālū, e lē faamataʻu.

● Vaavaai e lē manatu faapito.

● Ia ese mai isi tane.

● Tumau ma le faautauta.

● Tulaga lelei.

● Avea ma se siva maoae.

● Avea ma se tagata alofa.

● Aua le ita.

● Faafiafiaina o isi tagata.

● Avea ma se tagata faigaluega lelei.

● Fai se taavale mama.

● Ofu lelei.

● Ia agalelei.

● Faaaloalo i fafine.

● Aua lava neʻi faatigā i se tasi.

● E foliga mai o se tamā lelei.

Ia manatua o nei uiga e le o ni uiga leaga ia i latou lava, o le faʻafeagai moni lava, ae a faʻaaogaina i le auala e faʻaaogaina ai e le "Nice guys" - o ni konekarate faalilolilo, o lona uiga o le tagata e faʻamoemoe i taimi uma se mea e toe maua ai. o lona “agalelei” – o mea e pei o le vavalalata, feusuaʻiga, agaalofa, ma isi e aunoa ma le fai atu o se mea ma ita / le fiafia pe a le ausia ona manaʻoga.

E mafai ona ou alu e faʻavavau i nei lisi ae ou te manatu e te maua le manatu. Afai e foliga mai o oe, fai se faitau.

3 - Le ala o le fiafia.

Ole ala sili lea ole a ou avatu ia te oe ma ose kosi. O le kosi e matua leai se totogi ma e feagai ma le fiafia. O le autu o le vasega o le malamalama lea i le mea tatou te fiafia ai ma le faʻainisinia o loʻo i tua, faʻapea foʻi ma metotia ua faʻamaonia e aoga ina ia mafai ai. tumau sui lou “fiafia seti tulaga”.

Le tuʻuina o le "fiafia seti tulaga" i upu - E manumalo se tamaloa i le lotoa mo le 1 miliona tala. E matua fiafia lava ma fa'afetai ma ua mautinoa o lona lumana'i o le a fa'afiafiaina. Ae, 5 masina mulimuli ane ma ua toe foi i lona tulaga fiafia. Na te lagona e leai se eseesega mai le muamua manumalo i le 1 miliona. O le mea lava e tasi e tupu pe a tatou faʻatau mea fou(Faitau le tala wikipedia i luga o le "Hedonic treadmill" mo nisi faʻamatalaga.). Matou te fiafia i vaiaso muamua, ae mulimuli ane o lena telefoni fou ua na o le "meh", ua na o se isi vaega o le olaga i aso faisoo. Ae faapefea la pe afai e mafai ona tatou toleniina i tatou lava ia lotofaafetai ma talisapaia atili mea? Matou te mafaia, ma o lenei kosi o loʻo aʻoaʻoina oe i le auala.

Afai ou te faʻamaoni, i le taimi muamua, sa ou manatu o lenei vasega o se mea valea ma o se faʻaumatia taimi. O lona uiga ua latou faia oe e tusi ni tusi ia te oe lava ma mafaufau loloto. Ae o lea ua 5 masina talu ona amata lenei vasega ma e mafai ona ou taʻu atu ia te oe ua suia ai loʻu olaga. O le taimi lava na ou masani ai i meafaitino ma gaoioiga e manaʻomia, na ou malamalama i le mafuaaga na ou faanoanoa ai, leai se faamoemoega i le olaga ma sa ou popole i mea uma.

Mafaufau (lea e alu i ai le vasega i le vaiaso 6 po o le 7) o se suiga tele ia te au. Tau lava o le taumafai e nofo i lalo ma mafaufau i ai pe faapefea ona alu le ea i totonu ma fafo e ala i lou fa'a'i, isu ma mama, mafaufau pe fa'apefea ona lagona ma fai mo le 10 minute. O lo'o ou le faia lava lenei mea pe a uma le 3 masina o fa'ata'ita'iga, aisea? Aua o lo'u mafaufau e alu ese atu i se isi mea (ma o lou mafaufau foi).

E mafua lenei mea ona o le televave o le sosaiete ma lo tatou naunau tele mo le faamalieina vave. E le mafai ona tatou nonofo i lalo ma mafaufau e uiga ia i tatou lava mo se minute ona ua “fiu” o tatou mafaufau ma fealuai solo i se isi mea – e masani ona oo atu ai i le atuatuvale pe a mafaufau i le lumanai ma le popole pe a mafaufau i mea ua tuanai.

O lenei kosi e aʻoaʻo ai oe e te alofa ia te oe lava, talia oe lava e pei o oe, ma isi faʻamatalaga sili ona le fiafia e sili atu le aoga nai lo le mea e te manatu pe a tuʻuina i se vaaiga faasaienisi ma faʻamaoniga mautinoa mai suʻega ma suʻesuʻega.

Ia na o le pau lava le mea e mafai ona ou ofoina atu ia te oe i le aso, ou te faʻamoemoe na ou faia le mea e manaia ma o le a e siakiina ma mafaufau i ai. Ou te fia faamanatu atu foi ia te oe e ave mea uma e te faitau i ai ma sina masima. Ou te fai atu lena mea ona o le tusiga muamua e manaʻo e te faʻatau tusi ma le lona lua e manaʻo e te faʻatauvaʻa. O loʻo iai pea le taua o nei tala pe afai e te faʻaaogaina ni vaega e te lagona e te manaʻomia ma faʻaaogaina i lou olaga.