Ou te le manatu na ou fai ma vaisu i le PMO e pei o le tele o tagata i luga o lenei subreddit, ae o mea faʻapenei, e faigata ona faʻamasino oe lava. Sa ou PMO i ni nai taimi i le vaiaso ma ou te matua le iloa na mafua ai ona ou le lelei, ae e mautinoa lava na ou le toe fiafia i ai e pei ona ou masani ai.
ma sa toetoe lava a leai se aoga i le faanoanoa ina ua uma ona faia. Na ou tau atu i lenei sub i se taimi fa'afuase'i a'o ou su'esu'e / r / malosi ma matamata i le tedtalk e uiga i le soifua maloloina o le noFap ma le mea e fai e le fapping ia te oe. Na ou iloaina o nisi o nei mea na aafia ai aʻu o lea na ou filifili ai e tuu atu. I le faagasologa o le leai o se fap, sa ou amataina se malaga malosi / soifua maloloina ma taumafai e avea ma tamaiti aoga sili ona lelei.
faamanuiaga:
1) Faleta'alo/Ta'uta'ua – E 7 aso o le vaiaso ou te i ai i le faleta'alo ma na'o a'u malolo mo manu'a po'o se vaiaso malolo i vaiaso ta'i 8 pe sili atu. Talu mai le amataga o le taumafanafana ua ou leiloa le 30 pauna 200-170 ma o loʻo ou taumafai e alu i lalo i le 155 ma le tele i le 165.
2) Na ou manatu o aʻu o se tagata talatalanoa lelei, ae o lenei ua toetoe lava a le mafai ona taofia, toetoe lava leai se popolega lautele. E ui lava ina ua uma lena mea o loʻo ou taumafai pea e faʻaleleia atili i le feiloai i teine e leai soʻu fesoʻotaʻiga (leai se vasega, leai ni uo). E na o le alu aʻe i soʻo se tasi e foliga manaia / aulelei i luga o le lotoa, ae o loʻo ou mafaufau tele, ae ua faasolosolo malie lava ona ou le lagona i mea e mafaufau i ai tagata.
3) Sili atu le taua o le tagata lava ia
4) O se uiga leai se fucks ma o nisi taimi e toetoe lava a ou le popole i se mea, E le o se mea leaga i nisi taimi
5) Sili atu lagona
6) E sili atu lo'u fiafia i musika, ua na'o lo'u pipii malosi
7) Ua leva ona avea aʻu ma se tamaititi faʻaosofia, ae ua faʻateleina i luga maualuga
8) E mautinoa e sili atu le nofouta o le tagata lava ia
9) E sili atu loʻu lelei i le taofiofia o mata
10) Na'o le lagona o le i ai o se sini ma galue mo lea mea ma o lea ua iu ai i le 90 aso
11) E sili atu ona ou pipiimau i oʻu talitonuga ma tulaga faatauaina
O le a ou faʻaauau pea ona o loʻo manuia ai aʻu i le taimi nei. E mafai ona ou fai atu ma le faamaoni na ou mauaina se tasi o na "malosiaga sili", ae ou te manatu o le faia o le noFap e te maua ai le tomai e faaleleia atili ai oe lava i le tulaga e te lagona ai. O le mea sili o loʻo ou galue ai i le taimi nei o le alu ese mai laʻu kolisi faʻalapotopotoga i laʻu aʻoga fa tausaga i le na o le tasi le tausaga ona faʻaleleia atili ai lea ma tamaʻitaʻi, o le mea sili lea na o le faia lea e foliga mai o le mea mulimuli lea ou te faia. pe a oʻo i le taimi e talanoa ai / faʻalatalata atu i se tasi. Ou te manaʻo e mafaufau e leaiFap e mafai ona fesoasoani i lenei mea, ae ou te manatu ua uma ona faia le mea e mafai ona fai ma o aʻu lava e fai isi mea.
O laʻu fautuaga i le uso a ou uso noFap o le sailia lea o se mafuaʻaga e te manaʻo moni ai e fai lenei mea ma faʻaaoga lena mea e fai ma au mafuaaga e te nofo ese ai mai le PMO. Ave'ese so'o se porn mai lau su'esu'ega talafaasolopito/fa'ailoga tusi. Ou te le'i polokaina e a'u ia saite porn, ae e mafai ona fai ia te oe. Na ou lagona e pei o le polokaina oi latou e le o aʻu lava e tetee i le porn. O le a ou fai atu na faaosoosoina aʻu i le PMO i le amataga ma le aso 60. Tau lava o le tuleia ma o le a sili atu ona faigofie i le mea e galo ai oe o loʻo e faia.
Ou te iloa na ou misia nisi o manatu e talanoa ai ia lagona le saoloto e fesili ese!
LINK -Ua aulia le 90 aso post!
by x Manumalo
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