Na ou alu i le 90 aso e aunoa ma le faʻafefe. E le o se lagona o se mea na ausia i lenei taimi. E pei lava o le olaga. Ua ou ola. E le o aʻu o se masini e tasi lava le faʻamoemoe o le matamata i isi tagata o faia feusuaʻiga ma faʻataʻitaʻi i loʻu lima.
I le isi itu, o le faia i lenei mamao e le o se aafiaga o le avea ma atua o nisi o lenei vaega e te talitonu i ai. E te le maua ni teine e siaki oe ile agavale ma le taumatau ona o se taunuuga. O le ae le maua se faaosofia e fai mea uma e manao i ai lou loto. (E ui lava, e mautinoa lava e sili atu.)
O lea o le a ou vaevaeina aʻu 90 Aso i vaega na ou oʻo i ai:
Aso 1-20: Seoli. Sa ou tauivi ma uunaiga sili ona faigata, ma maua ni taunuuga laiti. Sa ou taumafai e taofi le faʻapipiʻiina mo le sili atu i le 6 tausaga (!), Ae o le taimi lea na ou pasia ai e ala i le pipii i ai; Ou te le'i fiu. Porn/Masturbating na suia ai lo'u mana'oga mo se faigauo/feso'ota'iga. O le mea e laki ai, o lo'o i ai sa'u vaega iloga o uo e taumafai i taimi uma e tafafao ma a'u, e tusa lava pe na ou faia ni nai taumafaiga itiiti e taui ai. Ou te manatu o se vaega tele o loʻu manuia e mafua mai ia i latou.
Aso 21-40: O iina na amata ai ona ou talisapaia mea faʻapitoa o le olaga. Sa ou maofa i lagona uma, lagona uma. Ae paga lea, o lona uiga foi ua ou soona lagona. O luga ma lalo na ou oʻo i ai i lenei vaega e valea. O le faʻaosoosoga e fap sa matua maualuga / lalo. Sa ou alu i ni nai vaiaso e aunoa ma se pona e tasi. O nisi aso, sa matua malosi lava le faaosoosoga sa ou mautinoa ai e tatau ona toe setiina la'u tulaga. O le taimi foi lea na amata ai ona ou matauina le lalelei o tamaitai, e ese mai i o latou tino. Sa ou matauina o latou ataata, o latou isu, mata, lauulu. Sa maualuga foi lo'u manatu ia te au lava ma le mautinoa, o lea na faigofie ai ona talanoa i teine. Sa ou maua le tele o le faaosofia e galue ma galue i galuega faatino patino.
Ou te mafaufau i lenei taimi o se ituaiga o "hanimeli" vaega o NoFap. O loʻu manatu o le matauina o nei faʻaleleia uma na mafua ai ona ou le fiafia i soʻo se mea lelei i loʻu olaga, ma mafua ai ona faʻateleina e loʻu mafaufau le aoga.
Aso 41-90: O le taimi lea na faigofie ai ona faʻalavelave faʻamalosi ma faʻamanuiaga o NoFap naʻo le olaga masani. Na ou oo i ni miti susu se 5 i lenei vaitau; o le tasi na latalata tele i le iuga. Sa latou susu. O le faaosoosoga e 10x sili atu ona leaga i le aso na sosoo ai, ma toeitiiti lava a ou tuuina atu faatasi pe faalua. E le gata i lea, o mea lelei uma mai le taofiofia o le sua ua alu ese mai miti susu. Pau lava le fautuaga e mafai ona ou tuuina atu mo le aloese mai miti susu o le: aua e te moe i totonu. 3 mai le 5 o aʻu miti susu na tupu ina ua ou moe i totonu. Ou te le iloa pe aisea, ae ou te mautinoa e tatau ma le moe i totonu. .Pei ona ou fai atu, o le tele o mea lelei i le NoFap ua mou atu i le olaga masani. Sa lagona e matua masani lava.
I le taimi nei: Ou te mātauina pea teine ma ou fiafia tele e talanoa ma i latou, ae e masani ona ou manaʻo i la latou faigauo. E toʻatele e vaʻai i le NoFap o se auala e maua ai teine nai lo le faʻanoanoa e uiga ia i latou. Ou te manatu e sili atu i le iloaina o tamaitai o tagata soifua, ae le o se sini e tuʻu i lau lisi o siaki olaga. Ou te iloa e leʻi faʻatagaina aʻu e fegalegaleai ma teine i le auala lava e tasi ou te faia ma tama: faʻapitoa. Afai ei ai se mea, ua aʻoaʻoina aʻu e NoFap e taofi le tuʻuina o teine i luga o se faʻavae. Ua 18 ou tausaga, ua lata ona amata i le iunivesite. O le a sau le teine sa'o i se aso. Mo le taimi nei, o le a naʻo loʻu taulai atu i le faia o faauoga anoa ma amata laʻu matata.
Ae le'i uma le taua. Aua ne'i e manatu afai e te pasia le 90 aso post e te saoloto. Ua e fai ma vaisu le oloina o se vaega o lou tino, o lea e mafai ai ona maua i taimi uma. O le a toe foi mai le faaosoosoga, e masani lava. Ou te le o mautinoa lava ua uma lo'u olaga. Mo mea uma ou te iloa, o le a ou matua pa'ū lava i se aso ma toe pau i le mailei. AE, o lea ua uma ona ou manumalo i le tasi, ou te iloa o le a ou toe mafai.
Aua e te tilotilo i le Nofap o le faaiuga o lau faigamalaga. Ua na o se amataga. Atonu o se galuega sili ona faigata e faaleleia ai oe lava e te feagai, ae e le o le "ia uma, faamuta uma." Afai ua e fai ma vaisu le masturbating, atonu e iai nisi au mausa leaga. Fa'asa'o na.
O le mea lena ua ou i ai, taumafai e faamuta mausa leaga, taumafai e aoao / saunia mo laʻu galuega, taumafai e faʻalolotoina faigauo, taumafai e faʻaleleia loʻu mafaufau ma le tino. Nofap o se amataga lelei mo nei mea uma, ae latou te manaʻomia pea taumafaiga. A tone, Ae fai lava. Aua lava nei taofia le faaleleia.
O lea, faafetai NoFap! O le taui atonu e le manaia tele e pei ona faamatalaina e nisi o outou, ae sa matua aoga lava.
Ma ia i latou o loo tauivi: Aua le fiu. Sa le mafai ona ou tuu, tusa lava po o le a le malosi sa ou taumafai ai, mo le 6 tausaga. Taumafai pea e tusa lava po o le a.
[Na ou amata nofap ona o] Leai o le faaosofiaga, le mafai ona talanoa i teine, Leai o le taua o le tagata lava ia.
LINK - 90 Aso: O se lipoti moni
By alt4053
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