Ua atoa le tausaga talu mai le aso mulimuli na ou tilotilo ai i Porn ma ou te faʻamalosi e tusa lava pe leai se mafaufau. O aʻu lava o se tagata atamai tele ma aulelei foliga. Pe atonu foi ua ou fai atu lena mea ona … ou te manatua le auala na o mai ai teine ia te au i le aoga ae ona o le “Isi” mafuaaga na suia ai mea uma pe toetoe lava a. Ou te manatu o le taimi na suia ai o le taimi lea na ou mauaina ai Porn ma masturbation.
E le o laʻu mea muamua lea i le mea moni o se faʻamaoniga lea o le NoFap e galue ona ou te manatua pe a ou alofa i se teine e masani ona ou le masturbate ma ou te le tilotilo i porn ma ou te lagona uma aoga o NoFap w / o le iloaina o loʻo iai lenei reddit.
Ua ou leiloa uma "Faamanuiaga" o le NoFap? Tali puupuu LEAI. Aua o le taimi nei ua ou i ai i se tulaga na iu ai ina ou maua au lava. Ou te iloa le mea e fai pe a ou manaʻo i se mea ma o loʻo tau / galue mo lena taimi, e te le maua se mea pe a e le tauivi mo lena mea.
Ou te fai atu ou te le toe manaʻomia le NoFap? Leai, aua o le NoFap e tuʻuina mai ia te aʻu le "Willpower" e fai ma maua soʻo se mea ou te manaʻo ai i taimi uma ma o faʻamanuiaga ia na ou matauina:
• Manuia i le faleta'alo (E fesili mai tagata uma ia te a'u po o le a le mea o lo'o ese ai a'u).
• Sili atu le mautinoa.
• O nisi aso ou te matauina ai le toatele o teineiti e gauai atu ae o nisi aso e leai (E le o se mea taua lenei ia te au, ae le o le taimi nei).
• Sili atu le aulelei ma sili atu le faauo: O aʻu o se tagata matamuli i taimi uma ae e le o se faafitauli i le taimi nei.
• O la'u mafutaga fa'atasi ma lo'u uso ua matua'i fa'apitoa lava ona e le'i lelei lava le ma mafutaga.
• Sa ia ta'u mai ia te au (Lo'u tuafafine) ua ou maua nei le pupula o se tamaitiiti i o'u mata.
Ua ou mauaina porn i mekasini a lo'u tama ao ou tamaitiiti (8-9) ae na'o le fia iloa. Na amata ona avea ma faʻafitauli ina ua 15 oʻu tausaga, o le mea moni o loʻu taimi muamua o Faping i ponokalafi. Ua 19 nei o'u tausaga.
O le taimi muamua lenei ou te tusia ai se pou i totonu o lenei alalafaga, o le mea moni i reddit hahaha o loʻu tulaga faaPeretania e toetoe lava B1 aua e te faatuai ou tomai leaga sipela. O aʻu o se 19 toetoe 20 tagata Latina (Hondurean e saʻo).
LINK - Toe fo'i ina ua mavae aso 120 ae o la'u filifiliga + Faamaoniga.
by rijagrisa
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