O le a ou lisiina nisi o aoga iinei e mafai ona avea ma faʻaosofiaga mo isi:
1.Clearer paʻu, sili atu le tuputupu aʻe lauulu mata
2.Girls o loʻo siakia aʻu atili. Ua sioa mai teine ia te au, ua fai mai teine aulelei, ma isi
3. Easier e taofi talanoaga, LE tele le popole lautele
4. Faʻaitiitia le atuatuvale
5. Sili atu le malosi, faigofie ona alu ese mai le moega
6. More faaosofiaga ma suauu e ausia le mea ou te manao
7. Faʻateleina le faʻalauiloaina o le tagata lava ia ma le iloa e le tagata lava ia
8. E fai ma faavae mo lagona lelei e uiga ia te oe lava - e tusa lava pe o loʻo e maua se aso leaga poʻo mea o loʻo leaga, o se lagona manaia le mafai ona tusi i lau numera o le aso o le nofap ma lagona o oe o loʻo i ai pea. agai i le itu sa'o a itiiti mai i se auala.
9. Mafai ona maua le fiafia, mafai ona lagona lagona lelei (o loʻo faʻaleleia pea lenei mea). Mo le taimi muamua i loʻu olaga, i ni nai po talu ai na ou alu ai i se pati i totonu o se faleaiga i luga o le fale i NYC ma ou maua ai le FUN - O loʻo ou tautala i le talie malosi ma faʻatumu ai loʻu manava i se lagona mafanafana ma ou lagona le fiafia i le olaga agalelei. o le malie 🙂 Ou te lagona foi le faanoanoa ma le tausalaina ma isi lagona faigata foi, ae ou te sili atu le ave o lenei 1000x sili atu nai lo le gaogao ma le tetee ma le fenumiai na ou mau ai muamua.
10. E sili atu le faigata o Dick – Sa ou mafatia i le ED muamua ma e le'i tu atoatoa la'u titi ma ou te le'i maua lava ni fa'atupu fa'afuase'i. O lea ua ou malosi toetoe lava o taeao uma, e sili atu le faigata o laʻu titi pe a faʻatutu, e lapopoa aʻu polo (e manino lava haha), ma naʻo loʻu lagona sili atu le toʻa ma le taliaina o loʻu tino ma le tulaga o le itutinosa (lol).
11. Ou te le lagona le le mautonu e pei ona ou masani ai e uiga i le le mafai ona faigata mo se teine.
E sili atu le manino o le mafaufau, itiiti le puao o le faiʻai (e ui o loʻo faasolosolo malie lava le faʻaleleia - o loʻo i ai pea taimi o le puao o loʻu faiʻai ae e mafai ona sili atu ona lelei i le taimi nei)
12.1 Ua ou alu i le faleta'alo ina ia maualuga atu a'u si'i, ua maualuga la'u testosterone, ma ua mafai ona ou lagonaina le eseesega i lo'u tino ma e fesoasoani ia te au i le gagana a le tino ma le fe'ai mata ma e oo lava i lo'u leo ua sili atu ona lelei.
13. Ou te lagona le sili atu "alpha" - Ou te lagona e pei ua sili atu loʻu aoga i le olaga, ma pe a ou talanoa i teine, ou te le lagona le pei o se tama valea (e pei o le tele) ma sili atu o se tamaloa e tatau ona avea mafai ona talanoa ma maua se avanoa lelei e pei o se isi i le faatosinaina o teine aulelei.
O le tele foi o le mea moni o loʻo ou suitulaga i le fapping ma isi taimi faʻaumatia gaioiga e pei o le alu i luga o le initaneti ma le faia o gaioiga tetele - agafesootai, aʻoga (o aʻu o se laʻititi i le kolisi), faaletino, mafaufau, lagona, ma faaleagaga.
Sa ou alu i le faletaalo, feiloai i tagata fou, suʻesuʻe mo vasega, faitau tusi ma faʻaalia aʻu lava i mafaufauga fou, mafaufau loloto, ma tusi talaaga. Ou te leʻi o gatasi ma nei mea uma (e leʻi latalata) ae o loʻo ou taumafai ma siaki aʻu masani i totonu o se app. Ou te lagona a o ou alualu i luma atili, o loʻo faasolosolo malie lava ona avea aʻu ma tagata ou te manaʻo e avea ai, ma o le lagona sili lea ona lelei, ma atonu o le mea sili ona taua e te maua e NoFap 🙂
Manuia mo tagata uma o lo'o tau. Afai e te fou, pe afai o e tauivi, tauivi ma aʻu uso. Sa ou tauivi i aso uma mo le lua tausaga talu ai e foia le taimi ua tuanai ma fausia se lumanai fou. Fuck le taimi ua tuanai. Fuck le olaga valea o le tilotilo i tamaitai vevela i luga o le initaneti ma faʻagesegese lagona atili ma sili atu e te le mauaina lava. Le lagona o le lemu lemu o lau miti. Fuck lena. O le a le aoga o le ola pe afai e te le tuuina atu mea uma e te maua. Aua ne'i avea ma se tasi e faia'ina na te faama'imauina lona olaga i le taufaaleaga leai se uiga ma e faavavau ona tepa a'e i se vaega maualuluga o tagata semanu e mafai ona i ai. Fuck lena alii. O loʻo matou faia lenei mea e avea ai ma tagata e mafai ona avea ai i matou. Ave i le mamao e te mafaia. E i ai le fiafia ma le olioli ma le UIGA i le isi itu.
LINK - Aulia 60 Aso!
2 MONTHS EARLIER - Ua vaivai lo'u agaga
(Muamua, e tatau ona fa'afou la'u pine – e pei o le 3 aso haha)
Sa ou taumafai e fai nofap, mo 3 tausaga. Ua ou alu i le tele o laina uumi - tolu 60 aso, ma lua 30 aso.
Ae o le taimi lena na ou 17-18 ai. O lea ua 19 oʻu tausaga, ma ua ou iloa o le a ou lē toe talavou e faavavau. O filifiliga o loʻo ou faia nei o le a faʻatasi ma aʻu i aso uma o totoe o loʻu olaga. O loʻu tulaga galue, o loʻu uiga, oʻu tomai faʻaagafesootai, oʻu pulega taimi / gaosiga, oʻu vaaiga i le lalolagi o loʻo ou faia, o tagata o loʻo ou faʻaaluina, o mea uma, o loʻo aʻafia ai aʻu i le taimi nei, a o oʻu talavou, e sili atu nai lo se isi lava taimi. . Ua ou suia vave nai lo se isi lava taimi i le lumanai o lo'u olaga. Ma o le mea o loʻo ou iloa, o nei mea uma e matua sili atu ona le lelei.
E faigata ona ou mafaufau ona ou te le iloa po o le a le mea o loʻo ou faia i loʻu olaga poʻo le mea o loʻo ou faʻamoemoe i ai. E i ai ou mafaufauga le lelei, ita, lagona o le maualuga, lagona o le maualalo, tuuatoatasi, popolega lautele, ma le le lelei o le amio pulea. Ou te matua mamao lava mai le mau o lo'u ulu i luga o o'u tauau. E tele o'u lagona ita, tele mafaufauga e uiga i le le lava o a'u uo, ou te le fiafia atoatoa i le olaga, ma mafaufauga faanoanoa faapena. Sa ou mafatia tele i le atuatuvale i le lua tausaga talu ai ma o loo ou toe malosi.
O le vaaiga a le lalolagi o loʻo ou faia e matua le lelei. O le olaga e foliga mai o se tauvaga tele, mo galuega sili ona lelei, mo kolisi sili ona lelei, mo teine sili ona vevela, mo maso / tino sili ona tele, mo le tulaga maualuga o agafesootai, ma o le taimi nei, faatasi ai ma le siitia o maketi i luga ole laiga, le olaga sili ona lelei, se solaaga mai le 9-5. O le a ou alu i le kolisi ina ia mafai ona aʻoaʻoina ma fausia se auala fou e vaʻavaʻai ai i le lalolagi - ma i se tulaga ua ou faia - ua ou aʻoaʻoina e uiga i le faiʻai, ua ou aʻoaʻoina e uiga i faʻasologa o faʻamaumauga, algorithms, algebra linear, multivariable calculus. , filosofia, fualaau faasaina, faatosina ma mafutaga, talafatu faasaienisi, ma le tele o isi mea. Ae i le autu, pe a oʻo mai i le mea ou te manaʻo ai mai le olaga, o se tauvaga lava e ola ai i le olaga sili. E foliga mai i loʻu mafaufau, o mea uma o loʻo i lalo o lena vaega - o lenei manatu o le "ola i le olaga sili ou te mafaia". I loʻu mafaufau, mo le lelei poʻo le leaga, o le mea lena e foliga mai o le faamoemoega o loʻu olaga, poʻo le mea sili e mafai ona ou maua mai i mea uma na ou aʻoaʻoina.
Ose mafaufauga oona lea - nai lo le faia o mea e fiafia ai, o loʻo ou faia ina ia mafai ai ona ou ausia lenei sini maualuga. O loʻo ia te aʻu se tagata sili ou te mafaufau i ai i loʻu ulu ou te manaʻo ia i ai i le lumanaʻi - maualuga le malamalama, leai se popolega lautele ma e fiafia tele i ai ma alofagia, galue lelei, fia iloa, naunau, faʻamalosi, femalagaaʻi lelei, tafao faamasani i le tele o teine, o le tele o uo, muscular ma lelei le fausiaina, lelei le faiga, maua se olaga ou te fiafia i ai (o le umiaina o laʻu lava pisinisi ou te fiafia i ai), mauoa tau tupe ma malupuipuia, amio pulea ma aoga. Ma ou te manatu faapea faatasi ma nei mea uma, i se mea i le ala o le a ou maua ai le uiga, faamalieina, ma le fiafia.
O le faʻafitauli o loʻo ou matua (ua 19 oʻu tausaga, toeitiiti atoa le 20), o le sili atu foi lea o le foliga mai o lenei lumanaʻi lelei. Ua ou le toe lagona e pei ua ou maua uma taimi i le lalolagi. Ua toeitiiti atoa le 20 o o'u tausaga, ma o le lua tausaga talu ai o le kolisi ua mou atu. O le a oʻo atu foi oʻu 20s, ma i le faaiuga, o le a ou ausia nei mea, pe ou te le mauaina.
O le a manaʻomia se tele o le taʻavale, finafinau, ma le galue malosi e faʻataunuʻu nei mea, ma e i ai nai mea o loʻo taofia ai aʻu o loʻo faʻavaivaia ai loʻu agaga ma le avetaavale:
- O loʻo i ai nei aʻu popolega faʻalapotopotoga ma faigata ona fesoʻotaʻi ma tagata. Na ou maua i loʻu olaga atoa, ma sa ou faia ni suiga tetele i le lua tausaga talu ai, ae o loʻo i ai pea. O se tasi lea o mea ou te manaʻo e faʻaleleia, ae e matua faʻanoanoa lava ia te aʻu le mafaufau i mea uma na ou misia ma faʻaauau pea ona ou misia ona o lenei mea (uo, malie, pati, teine, networking, Feso'ota'iga pisinisi) Talu ai e faigata tele ona fa'aleleia (ua ou taumafai togafitiga, vaila'au, tele o mea), ua ou lagona le leai o se fa'amoemoe i ai. O taimi uma lava ou te vaʻai ai i se tasi, e oʻo lava i se uo, ou te popole ma oʻo ina faigata ia te aʻu ona mafaufau lelei ma naʻo le maua o se taimi fiafia - ou te mafaufau pea pe o aʻu e masani pe malulu, pe fiafia ia te aʻu, ma isi. O lo'o fa'aauau pea lenei mea, ma ua ou MA'I i lo'u loto, ma ua ou lagona ai le fiu i nisi o taimi, e ui i le tele o galuega sa ou faia e fa'aleleia atili ai e o'o mai i lenei tulaga. Ae ua na'o le fa'anoanoa tele e tatau ai ona ou feagai ma lenei mea. Ua amata ona ou alu i le mode victim mode, ona o le vaivai o loʻu agaga, lea ua atili ai ona vaivai loʻu agaga ona ua ou iloa e le tatau ona ou alu i le mode victim mode ou te lagona ai ua ou leiloa. Nai lo o lea, e tatau ona ou toe maua loʻu agaga, ae ou te lagona lava le mamao ese mai le lagona masani ma le le popole. O le lelei o fegalegaleaiga ma uo ma teine o se vaega tele o loʻu fiafia i le lumanaʻi, o lea ua ou lagona ai le leaga.
- O loʻu mafaufau ma loʻu malosi e maualalo, lea e afaina ai laʻu galuega. Ua faigata ia te a'u ona taulai atu ma taulai atu nei. Toe fo'i, o se si'osi'omaga fa'apena lea - e maualalo lo'u loto/fa'atotonu i le taimi nei, lea ou te lagona ai e pei ua ou matua mamao lava mai la'u sini o le i ai o se galuega lelei ma le taula'i, lea e fa'aititia atili ai lo'u malosi. E le gata i lea, o loʻo i ai loʻu fefe a amata loa ona ou galue i le tekinolosi (laʻu sini) 2 tausaga mai le taimi nei, o le a ou le fiafia i le galuega ma iloa ai e le manaia, pe lagona e pei e le taua. Pe lagona le averesi. Ma ou te popole o lenei mea o le a faʻavaivaia ai aʻu ma faʻaititia ai laʻu galuega.
- E masani lava ona faʻaosoina aʻu e se ituaiga o faʻatauvaʻa e sili ona lelei. Sa sili a'u i le aoga maualuga (All A's, ulufale i le tele o kolisi Ivy League, manumalo i le tele o tauvaga numera) ae o lea ua ou i ai i se kolisi maualuga, ua ou iloa ai e le o a'u e sili, ma o lena O le a ou le i ai lava - o le a i ai pea tagata e sili atu le popoto ma sili atu le agavaa nai lo aʻu. E iai fo'i la'u masani mata'utia o le fa'atusatusaina o a'u lava i tagata - o lo'o ou mafaufau i taimi uma pe fa'afefea ona popoto isi tagata nai lo a'u, po'o isi tagata e sili atu le poto fa'aagafesootai nai lo a'u. O lenei mea e matua faʻaumatia ai loʻu talitonuga ma le faʻaosofia / agaga. Ou te iloa e le tatau ona ou faʻatusatusaina aʻu lava i isi, ae o se vaega o le mea na faʻaosofia ai aʻu i taimi uma o le manatu lea e iai se aso i le lumanaʻi o le a avea moni lava aʻu ma tagata sili. Ae o lenei ua le fiafia lenei manatu ona o le leiloa o loʻu mama ma loʻu valea (ua ou vaai i le tele i le lua tausaga talu ai), ua ou le toe lagona e mafai i se aso ona avea ma tagata sili. O lea ua ou le iloa po o le a la'u sini e tatau ona toe i ai, o lea ua ou leiloa ma opeopea solo, le faaosofia ma e le o faia lava se mea pe faatonu i soo se mea. Na o le mafaufau i le mea e foliga mai e valea mea uma, o le olaga e leai se uiga, etc etc, na o mafaufauga le aoga e maua. Ae ui i lea, sa i ai lava ia te aʻu lenei filosofia e tusa lava pe leai se uiga o le olaga, ou te fia iloa le mamalu o le olaga (o mea uma na ou tusia i luga - tupe, teine, mana, faamalieina, amio pulea, fiafia) ae ou te lei oti, na o le lona lava manuia. O lea ou te manaʻo pea i na mea, ae o lenei faʻaosofiaga fou e leai se faʻamatalaga autu o le "Ou te manaʻo ia sili atu i tagata uma" aua ou te iloa e le mafai ona tupu lena mea.
Sa matua aoga lava le mafai ona tusi uma i fafo ma na o le aveese lea mai loʻu fatafata, ae afai ei ai se isi e fesoasoani e faʻaopoopo, ou te talisapaia foi lena mea.
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