Tausaga 19 - Faʻamalieina feusuaiga ma se paʻaga fou, leai se popole

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O lenei tala e mo soʻo se tasi e masalosalo i aoga o le le fiafia mo au fegalegaleaiga ma feusuaiga. O lenei tala o loʻo faʻamaonia ai le tele o le vaʻaia o le popolega, o le faateleina o le taʻavale o le tino, ma le faʻaleleia atili o le fiafia ona o le NoFap.

Na ma filifili ma se uo vavalalata e amata le le mautonu e uiga i le 2 masina ua mavae, ma ua ou alu i ni nai taamilosaga o le toe toilalo. Ua ou i ai nei i le aso 35 lea e sili atu le umi nai lo laʻu taʻaloga o 6 aso. O lenei tala na tupu i le Aso 35.

Pe tusa o le Aso 15, na matou fetaui ma lenei teine ​​aulelei i luga o Tinder (e leʻo se mea masani na tupu mo aʻu & e le masani foʻi ona faʻaaoga Tinder). Ou te leʻi mafaufau tele i ai, o lea na ou feau atu ai ia te ia e taʻu atu ia te ia e aulelei ma taʻe se tausuaga e uiga i lona tino.

E tasi le mea na tau atu i le isi, na alu mai le fefaʻatauaʻiga i Snapchat ma a o talanoa i lenei teineitiiti na ou lagona le faia o le talanoaga lelei o le 10x sili atu nai lo le taimi muamua r / nofap. Sa mafai ona ou tafeina le talanoaga ma se numera talafeagai o le faalumaina.

O aʻu o se pusi (pe na masani ai) e uiga i le faʻateleina ma teineiti, o lea na fai ai sina taimi mo aʻu e fai atu ai mo ia e tafafao. O le mea na ou teʻi ai, na ia taliaina ma le fiafia e ui lava e sili atu ma le itula le mamao e nofo ai mai ia te aʻu.

Na tuai lava ona sau, ma na ou filifili e tatau ona ta tafafao i le paka e ui lava ina lata i le vaeluaga o le po ma na te leʻi popole. Sa mafai ona ou talanoa ia te ia e aunoa ma le popole, ma taofi o ia i le taimi atoa (o se mea ou te leʻi mafaia lava ona fai). Na matou tuua le paka i le 4am ina ua maeʻa talanoaga e le gata i luga o le nofoa ma matou faʻaiʻu faia feusuaʻiga i le tele o taimi i le taeao na sosoʻo

E mafai ona ou aʻafia i le NoFap mo lenei mea ofoofogia talu ai, aʻo leʻi oʻo i le NoFap semanu e tele loʻu popole neʻi ou alu ese, masalo ou te leʻi valaauina o ia, ma semanu e le mafai ona ou mauaina sea ituaiga faamalieina feusuaiga ma se teine ​​na sa matagofie.

tl; dr - leai se popole i le leva o le po tafaoga ma teine ​​ma na mafai ona faʻateleina i faia feusuaiga, tele o taimi, faʻafetai i le nofap.

LINK - Aso 35 Lipoti, o se mea ofoofogia na tupu.

By e le gata i lea