O aʻu o se polo malosi ma ou te lagona le lelei e uiga ia te aʻu lava ia. Ma e te iloa le mea, Ou te le manatuaina se isi aso faʻapenei ina ua ou ataata i le aso atoa ma moni lagona fiafia i le tuanaʻi 6-7 tausaga. Sa masani ona ou matua faaleagaga aʻo ou tamaititi, mai le 5 tausaga e oʻo atu i le 12, amata loa laʻu PMO. Ua 20 oʻu tausaga.
Na ou matauina foi se manino i oʻu foliga, lea na misi i lenei taimi atoa talu ona ou amata PMO. E masani ona meaalofa aʻu i lenei tulaga. E le mafai ona ou taʻuina atu pe aulelei se tasi pe leai, ae e mafai ona ou taʻuina atu o latou uiga e ala i le tilotilo atu io latou foliga.
O laʻu isi mea e gata ai, o le faʻaumatia lea o aʻu vaisu i luga o le initaneti.
Tl; dr:
- E leai se isi foliga mataga.
- Malosiaga eletise maualuga maualuga
- Ou te ola e ola ma lelei ma e matua le mautonu e pei o se atigi.
O lea ou te taofia semen. E moni lava sa ou maua ni miti feololo i le aso 15,17 ma le 22, ae ou te leʻi ola. Na ou maua lenei mafaufauga mafaufauga i miti e le tatau ona ou faia mo le lua muamua ma na ou ala i luga ae ou te leʻi mafaia mo le lona tolu. O le faʻamaimau taimi i luga ole initaneti ma le faʻaosofiaina o loʻu faiʻai E tatau foi ona taofi. Lava o lenei shit.
O loʻu tolu lea (NoFap streak], ae ua ou taumafai e faʻamavae mo ni nai tausaga nei. Muamua le 20, lona lua tasi na 15. Na ou filifili e faʻataʻitaʻia aua sa i ai saʻu folafolaga ma le pulou atua pe a ou le fap mo le 3 masina, o le a avea aʻu ma se tagata soifua maloloina tutusa ma aulelei e pei ona ou masani ai.
Totonu e le o se faʻasalalauga, ou te mulimuli i le sasha day game i luga o le YouTube. Na ia talanoa e uiga i lou mafuaʻaga ma le lalolagi ma shit pei o lena, o ia foi o se piki Up Tusiata, Ua ou mautinoa ua ou mautinoa nei, aua na ia aʻoaʻoina aʻu, i se vaega, faʻafefea ona ola i le olaga. E alu o ia iina ma ona laulu malie ma laʻei ofu ese ma faʻafiafiaina teine, naʻo ia lava.
Ou te mulimuli foi ia Adam Taha i luga o le solo. Na te taliina fesili e faatatau i tafaoga. Quora, e sili atu i mea uma, ae latou te faʻaaogaina lena malosiaga ia te au e maua ai loʻu tulaga ma ia fatufatu ma ola.
I le tulaga o loʻo tauivi se tasi, o na mafuaʻaga sili ia na mafua ai nei mea uma.
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