Sei ou tuʻuina atu ia te oe se manatu lautele o le tagata na ou i ai aʻo leʻi mauaina le nofap.
- leai se talitonuga
- e pei lava bipolar pei o se gotdam fafine
- o le lalolagi o lo'u fili ma o le la na sili ona leaga
- so'o se mea na ou alu i ai sa ou mana'o e fa'amaonia e pei o se vaila'au ma faia so'o se mea e mana'omia e maua ai e pei o se ta'ifau ta'ifau.
- na avea ma alii lelei nai lo le avea ma aʻu tagata moni e faatosina ai tamaitai ma o lena fuafuaga na toe foi 100
- atuatuvale e te le'i mafaufauina e mafai
- paie ma se tasi o alofaga faanoanoa tele a se tane.
Se'i vaai mai nei ia te au
- fa'asino a'u i se tama'ita'i ma e mafai ona ou lipoti atu ia te oe pe a ou fa'apipi'iina o ia i se taimi mulimuli ane e 1 taimi fegalegaleaiga.
- alpha e le o le tulaga o le sili atu i le ituaiga tane ae o le i ai o le malamalama faʻatasi o le poto masani e galulue faʻatasi ma faʻaleleia olaga o aʻu uo o loʻo siomia aʻu, o le alpha male e leai se mea e aunoa ma lona siʻosiʻomaga ma tagata e talitonu i lana savali.
- O le atuatuvale o se manatu e le o iai i lou olaga ua mavae e le toe fegalegaleai ma lou tagata o iai nei
- faʻaosofia o se peresitene gotdamn, o lau sini o le a le toe lagona galaxys i totonu o lou aapa atu, o avanoa e sili atu i le upu e le gata.
- o le upu na taua tele i lou olaga e leai se mea ae o se faʻamatalaga manino e matua fiu e mafaufau i ai, Talitonuga, e le o se upu, e avea o se vaega o oe o le upu tagata, o le a viia oe e tagata. ae e te le fiafia ona ua na o se isi okeni e te vaai i ai i aso uma
- O le ituaiga fafine o le a avea ma sao mo lau filifiliga, o le ae maua le lalelei, agamalu ma le tuusao o se savaliga, tautala 007, o aʻu o loʻo ola molimau o manuia uma i lenei pou.
Sa ou i luga o le hardmode mo oʻu 200 aso, na toe faʻafouina laʻu tali tau feusuaʻiga mai loʻu lima. O le vaega o totoe o le tausaga o feusuaiga, umi, susu, susu faʻamalieina eleele lulu feusuaʻiga. O le taimi nei o loʻu faʻamalieina faʻafeusuaiga o loʻo fesoʻotaʻi atu i le vaʻa, o lena lava faʻaosofiaga na ou maua pe a ou suʻeina se mea fou tele tele 2 itula porn ata tifaga o le faʻaosofia lava lea e tasi o loʻo ou sailia mo se feusuaʻiga fou ma o le lisi e faʻaauau, O se masini faʻafeiloaʻi tagata oe. e mafai ona valaau.
O tagata uma lava i totonu o lenei faʻalapotopotoga e iai le malosi sili e auai ma malaga i lenei ala ua leva ona faʻatali ma aʻu i luga o le loto mama ma se upu faʻataulāitu e tasi ou te tauaveina, tumau.
O nei faʻamanuiaga e matua moni lava ma o loʻo faʻatali mo outou taʻitoʻatasi i le isi itu.
Auai faatasi ma aʻu uso a o tatou fasiotia faatasi lenei manu feʻai!
Ua toe foi mai le Avefeau.
Afai e te fia iloa laʻu tala, faitau aʻu pou muamua
filo: Se Tausaga O Nofap, 1 heck o se tietiega.
SAUNIA E - O le Avefeau
Pepa amata - 130 Aso Faiga Faigata. Filifiliga Sili o Lo'u Olaga.
Ua lelei na'o se fa'amatalaga o la'u 130 aso ile faiga faigata. O aʻu 20 ma sa ou i luga ma leai se nofap talu mai loʻu 18 ma sa ou faʻatau mo le tele o tausaga ae mo le taimi muamua ua ou pasia 100days.
O ai na ou i ai i luma o le nofap:
* Tamaiti popole na popole i manatu o tagata ia te ia.
* Faʻanoanoa ma sa i ai pea i se lagona maualalo.
*O lagona sa le paleni ma sa i ai pea i taimi uma suiga o lagona mai le matua saua i le tele o lagona ma le malu.
* Le mafaufau i mea laiti uma na ou faia.
* Leai se talitonuga
* E le'i lagona lava le tane po'o le alafa'i. Sa lagona i taimi uma le maualalo i tagata uma o siomia au
*O se tagata lelei e le ona o loʻu lelei moni ae ona sa ou manaʻo e faʻamaonia e tagata
* Le aoga a'oga, Leai se fa'aosofiaga ma e matua paie lava
O ai a'u nei
* Lagona tele le mafanafana i siosiomaga faʻaagafesootai, Fesoʻotaʻi sologa lelei.
* Tu'i le fafine e aunoa ma le fefe i le teenaina.
* Aʻoaʻo e faʻalautele oʻu malosi nai lo oʻu vaivaiga ma iloa ai e tagata.
* Ta'ita'i i tulaga fa'aagafesootai.
* Aua le fefe e avea ma aʻu tagata moni.
* O lagona e pulea. afai ou te fia ita o le a ou ita. afai ou te fia malulu o le a ou i ai. ou te pulea.
* Talia loʻu tulaga faatamatane ma faia mea uma i loʻu ala e aunoa ma le sailia o se faamaoniga sei vagana ai loʻu lava.
* O loʻo i ai le faʻamalosi ae faʻaeteete. fa'atasi ai ma uiga fa'apopole fou e te maua, e mafai ona avea ai oe ma se lil i le popole ma le paie lol
* Na'o le aotelega sili atu, maloloina, malosi ma atamai lol
130 aso toe fa'amanatu:
E le na o le nofap na fesoasoani i loʻu soifua maloloina, ae o le malulu foi, ma aʻu meaʻai. Taulai atu foi i au maualuga o le testosterone. Aua e ui lava e te faʻaputuina se aofaʻi manaia o aso. O le maualalo o le testosterone e mafai ona taofia lou alualu i luma. Ou te leʻi faʻamalositino lava ae ou te le lagona le manaʻoga e mafua ai ona ou lagona le filemu i le mafaufau. E alofa le fafine ia te aʻu ona o loʻu lalelei ma o se faʻataʻavalevale i le taimi nei lol. O la'u toe fa'afouina sa le'i faigofie. Sa ou faʻamafola mo sina taimi ma sa ou matua faʻanoanoa i le aso 70 i le aso 100 maby ae mulimuli ane. faatoa avea a'u ma tagata sili. Aua le fa'afefeina oe e le laina mafolafola. Ti'eti'e i fafo. E mautinoa lava lona aoga. Ina ua uma le aso 120 sa ou le tetee atu i tamaitai, e le ona sa ou aulelei pe mautinoa. na mafua ai ona tafe lelei a'u upu ma faatoa ou i ai nei ou te lei mauaina muamua. O le taimi nei o le tele o tama e faʻaaloalo ia te aʻu, ae le ona o aʻu sa fai le alafaʻatasi poʻo se mea. ona o aʻu i taimi uma o se lima fesoasoani ma e masani ona maua fautuaga lelei pe a paʻu oʻu uso ma latou tilotilo mai ia te aʻu. O a'u malaga mamao mai le atoatoa, Ae ou te lagona ua ou faia se fa'aleleia tele. I o'u tagata nofap. Ia taumafai pea i le iuga. E aoga uma.
Oe e moni
O le avefeau
Ps sa ou manao e faaauau pea i faamanuiaga. ae ou te manao ia e iloa e oe lava ia.
FAAFOUGA - 500 aso nofap, 200 o latou Hardmode
Uso ua ou taunuu i se epiphany, tu'u sa'o i le tuliga.
Suiga taua ua ou faia
- Faaosofia e fai soo se mea ma mea uma ou te manaʻo ai, na galo ia te aʻu le uiga o le upu paie.
- Sa masani ona tumu aʻu i le le lelei ma le agaga tuʻimomomoina le le mautonu e mafua ai le faʻaogaina ae o le taimi nei o le mautinoa e le o se faʻafitauli. Ua ou oʻo i le tulaga ou te lagona e mafai ona ou filifilia soʻo se tamaitai ou te manaʻo e faʻatasi ma maua le tomai e filifili ai le saʻo. Leai se toe taumatematega lona lua, ou te sa'o i taimi uma a'u filifiliga i le taimi nei.
- Ou te iloa le vele ese o le lelei mai uo leaga, ou te le toe mulimuli i le motu o tagata, ou te setiina le leo ma mulimuli ai tagata i le taimi nei, ma faatasi ai ma lena tomai ou te faaaogaina e se ese ai tagata mai le ala leaga ma le le lelei i se fiafia ma sili atu ona aoga. ala. Ou te le toe fia vaai i oʻu uso e le mautonu ma pupuu, ou te fesoasoani i soo se taimi ou te mafaia aua ou te iloa le lagona na i ai i lena tulaga.
– Ua iu ina ou maua le filemu ia te aʻu lava, ua ou lagona ua ou mauaina aʻu sa ou sailia i loʻu olaga atoa ma ua pei le lalolagi o laʻu faisua.
- Ou te atamai, vave i luga o oʻu vae, sili atu le naunautai ma le aotelega o se tagata sili atu ma se tagata e mafai ona ou mitamita ai.
- Faʻaeteete i lenei mea fou maua le mautinoa ma le malosi i totonu, e mafai ona e maua se aafiaga lelei pe leaga i le fafine, ina ua ou mauaina lenei mana sa ou faia le mea sese o le faʻaaogaina i laʻu faʻafeusuaiga ma ave le tele o teineiti, o le mea lena. e tusa ma le 300 aso, o lea ua ou poto ma sili atu loʻu iloa.
Ina ua ou auai muamua i le nofap ona sa ou manao e faatoilaloina tamaitai ma i ai se tamaitai ou te manao ai. Na ou maua ae e le o le mea na tupu. Na ou iloaina o le olaga o le mea lea e tatau ona ou manumalo ai ma ou te fiafia ua ou atamai talu mai lena taimi.
Tasi le upu mulimuli uso
E matua aoga lava
Ua ou alu i fafo!
FAAFOUGA - 2 tausaga ma le 6 masina mulimuli ane tagata
Ua avea o se auala tele, o se auala leaga
ae ua ou toe foʻi mai ma tala fiafia mo tagata uma, e leʻi taofia le manuia o loʻo faʻaauau pea.
2 tausaga na ou alu ai e faʻaumatia fappin e faʻavavau, o aʻu lenei i le asō ma se tala mo oe uma
I le amataga o aʻu o le faʻataʻitaʻiga o le faiaina e le masalomia. o se matua leiloa pe a ou toe tepa i tua po o ai na ou i ai i lena taimi ma na faafetai uma i le porn ma le matagofie o loʻu lima taumatau lol ae na suia uma ina ua uma ona ou tuʻuina atu, na ou ala ma fai mai leai, ua ou maua. lava, e le toe.
sei ou oo atu i le tulaga ua ou i ai nei
1. O le mautinoa e oo i le tulaga e faavalevalea ai ou te fai atu ia te oe, i le tulaga e te toetoe lava a le mafaufau ma e tatau ona e 'ai nisi o au upu ae taofi teisi lolol.
2. E alu ese le amio galue ma e te fa'auma mea uma e mafua ai ona e manatu e mafai ona e faia mea uma ona e iloa lea e le mafai e NoFap ona fofo mea uma lol, e sili atu lou fa'aosofia ae e te mu lava pe a e faia. Ae o le faaosofia o le ai ai iina ma e lagona fuckin aulelei lolol
3. O lou olaga feusua'i o le a fa'aleleia le 100, ma o lona uiga o le 100, o le a liu lau titi e fai ma ai u'amea ma e te le alu vaivai, ou te toe fai atu e le lolol. oka ma e te maua ni pona fa'afuase'i e pei ona e faia a'o e laititi lolol
4. E te aʻoaʻoina atili e uiga i lou tagata, ma e te iloa atili oe lava ma e sili atu le vave, sili atu le atamai ma mea uma, ou te taʻu atu ia te oe, e te liliu i totonu o oe pe afai e te leʻi mauaina fappin poʻo porn.
5. Fa'amomo'e fafine pei o se pi i le fuga, tu'u ese lou lima taumatau ma amata su'e se tagata boo moni lolol.
O na mea autu ae o tagata NoFap e le o se pepelo ma afai e taʻu atu e tagata ia te oe e leai se mea sese i le fappin i le porn, tuʻi i latou i le gutu lolol leai, ae o le mea moni o le NoFap o le a liua oe e avea ma tagata sili pe afai e te faʻaaluina le taimi tagata. .
Ou te talitonu o le a outou manuia uma!
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