O fea e amata ai..? O le fesili tele lena. E faigata ona iloa le mea e tusi ona o nei 3 tausaga talu ai (ma le 90 aso) ua liua i se tala faʻapitoa, ma na pau lava le mea ou te manaʻo ia mafai ona faia se suiga tumau ma tumau i se tasi ina ia latou oʻo i se mea e pei o mea ua ou oo i ai. (Ua ou fa'atali fo'i mo le 3 tausaga e tusi ai lenei pou ia fa'apalepale mai ia te a'u a'o ou faia le manava manava).
O le a ou amata i le fai atu, i loʻu manatu, o le mea sili ona taua mo le manuia i NoFap o le tumau. O laʻu upusii e sili ona ou fiafia i ai mo NoFap o le, "O se vaitafe e tipi i luga o papa e le ona o lona malosi, ae ona o lona tumau". Ona pau lea o le fautuaga ou te avatu ia te oe: ia fia aai pea ma aua le fiu. Ou te lei fiu lava ma o le mafuaaga lena ua ou i ai i le mea ua ou i ai nei.
O lea, seʻi ou taʻu atu ia te oe le tulaga o le olaga mo aʻu mo le sefulu tausaga talu ai:
- Sa sauaina au i le aoga maualuga/maualuga.
- Sa ou mafatia i le vaivai, le atuatuvale o le falemai lea sa le togafitia mo le tele o o'u tausaga talavou.
- Na ou mafatia i le popole tele, le mautonu, OCD ma le ADHD vaivai.
- Sa ou ola i se olaga faaesea ona o lo'u mafaufau ua matua leaga lava, ma e na o lo'u uso laitiiti lava sa fai ma uo i lo'u talavou.
- E leʻi manatu mamafa mai teine iā te aʻu ona e leʻi iai lava soʻu faʻaaloalo.
Faapuupuuga umi, o o'u tausaga talavou o seoli... Leai se uo. Leai ni pati. Ou te manatu e le tatau ona ou taʻu atu ia te oe e leʻi i ai ni aʻu uo teine. O loʻo faʻaauau pea le lisi, o loʻu olaga sa matua leaga lava.
Sei o tatou toe foi i tua mo sina taimi… Na ou mauaina porn ma masturbation ina ua 10 ou tausaga ma ua 20 o'u tausaga i le taimi nei. Na ou amataina aloaia le NoFap ina ua ou 18. O lea na ou PMOed mo se 8 lelei tausaga, i aso uma. Ae sa masani ona ou lotu, ma sa ou lagona o le PMO e tetee i le finagalo o le Atua, ma o lea na ou taumafai ai i le mea sili ou te mafaia e taofi ai. E taua le fai atu i le taimi lea ou te le iloa se mea e uiga i ai / r / NoFap, Sa ou manatu moni lava e na o aʻu le tagata i le lalolagi o taumafai e taofi le matamata i porn.
Ona, o se laki, na ou iloa ai / r / NoFap ma sa ia tutuina se afi i lalo o la’u asini e pei ona lei faia muamua. E malie, aua ou te manatua le alu i aso 12 hardmode ma lagona e pei o le a ou pa. E ui lava ina tatou agai i luma.
O a'u, e laki, sa i ai lava i taimi uma se tali atu i lo'u uso. E mautinoa lava ou te fautuaina le mauaina o se tasi e te vaʻaia i aso uma, faʻafeiloaʻi e avea ma au paaga e tali atu.
(Ou te iloa e le o manuia tagata uma i le i ai o se tei e mafai ona latou faalagolago i ai. Taumafai e 'faaliliu' nisi o au uo sili ona vavalalata. Ua ou faaliliuina ni uo se toalua i le 3 tausaga talu ai ma o le tasi oi latou o loo i le 150 aso i le taimi nei… Le leaga huh?)
O le a la le mea ua suia i le 90 aso talu ai? O oʻu faafitauli autu o le maualalo o le taua o le tagata lava ia ma le le mafai ona fausia ni faauoga anoa.
E pei o le aso fitusefulu-aso, o aʻu o se tagata fiafia e faʻatasi ona o loʻu faʻaaloalo ua siitia. O lena mea ua avea ai aʻu ma se tagata sili atu ona mautinoa ma sili atu ona mafai ona faia ni faauoga, lea na atili ai ona ou mautinoa, lea na mafua ai ona siitia loʻu manatu ia te ia lava ... Vaʻai pe faʻafefea ona fafagaina e NoFap ia lava ma tuputupu aʻe?
I le 90 aso, ou te lagona e pei o aʻu o le amataga o le vaega o totoe o loʻu olaga, loʻu olaga fou.
O le isi 90 lenei! Manuia lava!
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