Ua ou alu ese mai laʻu laina ma le mimigi e aunoa ma le P ae ua ou toe amata i luga i le taimi nei monk mode. Ua ou iloaina e le o le "masturbation" lea e mafua ai le le atoatoa erectile o le aafiaga o porn faaaogaina i luga o le faiʻai. E naʻo le tasi le taimi na ou matamata ai i le porn pe a ma le 6 masina ma o aʻu faʻatulagaina e toeititi lava a masani (92%).
E tusa lava pe masani ona e faʻafefeteina, pe afai e te faia e aunoa ma le porn o le ae le oʻo i nei faafitauli.
O le aso nei o le aso 1 ma ua ou maua le lagona lelei, taia le faletaalo tele ma suesue atili. Ua ou toʻesea uma ala o fesoʻotaʻiga vagana ai Reddit. NoFap na o le pau lea o le mea na ou lesitala ai iinei o lea e faʻamama ese uma ai le aliʻi.
Faʻaauau pea ona sili atu lou lelei nai lo o lau tama.
LINK - Ua ou mauaina le faʻamalologa i laʻu PIED
by HumanPulse
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