Na ou amataina lenei toe faʻafouina ina ua 19 oʻu tausaga, pe a ma le 11 pe sili atu masina talu ai. Masalo o se tasi o mataupu sili ona leaga o le PIED i fafo, ou te leʻi mafai ona maua se faʻavae talu mai le amataga o le aoga maualuga. I le sili atu laititi i le vaiaso talu ai, na leiloa ai loʻu taupou i laʻu uo teine ofoofogia ma ua faatolu ona matou faia feusuaʻiga talu mai lena taimi, o se mea na ou matua fefe lava e le mafai ona ou faia. O le a ou lafoina laʻu tala i se taimi mulimuli ane, ae o laʻu "AUALA E" faʻasalalau i soʻo se tasi o loʻo tauivi.
FAUTUAGA MA FILOSOFIA I LE TOTOINA PIED/ADICTION:
1. E MAFAI ONA FAI LE FAATUATUA O SE FILIFILIGA
O le fautuaga pito sili lea ona taua e mafai ona ou ofoina atu. O le mea leaga e uiga i le toe faʻafouina o ona taunuuga e faʻafuaseʻi ma e leai se mea e sili atu nai lo se mate tauaso pe a e faʻamalolo. Na ou talitonu o le a ou faia i le aso 180 (sese, sili atu i lenei mea mulimuli ane) ae e leai. Fa'aaoga lenei taimi e te fiafia ai mo oe lava ma fa'amaualuga na e filifili e fai se suiga lelei i lou olaga. E oʻo lava i faʻaletonu o loʻo taoto i luma, e pei o le le faia o se teine e te fiafia i ai i le taimi o le toe faʻafouina, e tatau ona manatu o se manuia. I se tulaga loloto neurological: na e aʻoaʻoina lou faiʻai i le mea e manaʻo e alu i ai ma le mea e tatau ona sauni ai. O lenei mea e taʻitaʻia ai aʻu i le isi laʻu vaega ...
2. FAAMANATU O MEA ITIITI
Na e faia i le 2 vaiaso mo le taimi muamua? Manuia tele! Na e tauina se uunaiga semanu e te gauai atu i ai muamua? Ai se fasi lole, na e mauaina. Afai e te tuʻuina atu i lou faiʻai se taui mo le aloese mai le PMO ma isi mausa leaga, o le a fesoasoani. O le mea o lo'o e faia atonu o se tauiviga sili lea ona faigata faalemafaufau e te o'o iai. Malosi i lena mea leaga ma mitamita i le tele o mea e te ausia.
3. FA'ALUA LOU OLAGA
E ui o lenei vaega o fautuaga e foliga mai i tua, e mafai ona fesoasoani tele i lou toe faʻafouina o le tele o auala eseese. O se tasi o mea na sili ona fesoasoani ia te aʻu e ala i lenei mea leaga o le FAALAPOTOPOTOGA. Sa ulagia a'u i le a'oga maualuga ona o lo'u umī ma pa'u'u, ma i le tausaga ua tuana'i ma le afa o fa'amalositino na avea ai a'u ma fa'ata'ita'iga fa'amalosi tino e tauva i tu'uga mamao mamao. O le aloese mai le PMO o le a tuua ai se avanoa i lou olaga, o se avanoa lelei lea e faʻatumu ai i se masaniga maloloina.
I se fa'amatalaga lona lua, o vaisu fa'apenei e masani lava o fa'ailoga moni o se fa'afitauli o le olaga, ae le o le fa'afitauli lava ia. Pe a faigata mea i o tatou olaga, aemaise lava mea faʻalavelave e pei o le teteʻa poʻo le lafoaia poʻo le le iloa poʻo le a le mea e fai i le olaga, tatou te taumafai e suʻe ni auala e faʻaleleia ai i tatou. O le masturbation e masani lava ona fa'atumuina oe i le dopamine e te lagona ai le fa'amalieina (ua e fa'asesē lou fai'ai i lou manatu ua toe gaosia). O lenei tele o hormones e le masani ai e faʻavaivaia ai ou lagona i isi mea o le olaga e tatau ona e maua ai le fiafia. Afai e te faʻaleleia isi vaega o lou olaga i fafo atu o le PMO e pei o: mafutaga faaleaiga, faʻataʻitaʻiina mea fiafia, nofoaga femalagaaʻi e te manaʻo e te alu i ai, siaki mea mai lau pakete lisi, e te le manaʻomia le fiafia faʻapitoa o le PMO. Pe a faaleleia lou olaga, aisea e te faia ai?
5. FA'ATA'I LOU TULA'I
E tatau ona e fa'amaoni ia te oe lava i le auala e taulima ai au vaisu, ma e leai se maasiasi i le alu i ni faiga mata'utia e kiki ai lenei mea leaga. I le amataga o loʻu toe faʻafouina, na ou le toe faʻalogologo i musika feusuaʻiga, taofi le matamata i ata Rated R ma ata televise, taofi le malolo i loʻu fale na o aʻu, taofi le mulimuli i nisi itulau i luga o le instagram / facebook, ma mataʻituina lelei loʻu lagona ma laʻu faʻaoga telefoni. Sa masani ona ou faʻaogaina laʻu telefoni i le PMO, ma i taimi o faʻamalosi sa ou tamoe ma tuʻu laʻu telefoni i loʻu potumoe ma nofo i le potu malolo poʻo fafo e faʻamautinoa ou te leʻi faia se mea valea. O nisi taimi e mafai ai e lau tupe ona pulea ma mafaufau "Ou te le manaʻomia le oʻo i lena mea sili, o le a fai si tele", ae e leai se maasiasi i le tauina o lenei vaisu i auupega uma i lau auupega.
E le gata i lea, e oʻo mai se tulaga e tatau ona e aʻoaʻo ai e faʻatuatuaina oe lava i laʻasaga mulimuli. E le o lona uiga o le toe mulimuli i na itulau instagram fesiligia pe vaʻavaʻai i se mekasini faapitoa mo sina taimi umi, o lona uiga e tatau ona e faʻalagolago i lou matua i le mataupu ma agai i luma. O le lua masina muamua o loʻu toe faʻafouina, sa ou i ai i luga o lenei upega tafaʻilagi i le tele o taimi i le aso mo le lagolago, lea na fesoasoani. Ae o lena foi na faamalosia ai au e mafaufau e uiga i le leaga o le PIED i taimi uma, o lea na iu ai ina ou aʻoaʻoina e faʻamalo ese aʻu mai lenei saite e taulai atu i isi vaega o loʻu olaga. O le fa'amalieina o vaisu e le fa'agaloina o lo'o i ai le vaila'au, e uiga i le malamalama o lo'o faia e le vaila'au ma e te le mana'o lava i se vaega.
6. FAIA AU FAAIUGA
Aua le tu'uina atu lou fai'ai e ta'u atu ia te oe le mea e mana'o ai i le taimi o se fa'anaunauga. E oo lava i le taimi na sili ona leaga ai aʻu osofaʻiga i le taimi o lenei toe faʻafouina, na ou iloa e lua aʻu filifiliga faigofie e mafai ona ou alu i ai: E mafai ona ou faʻafefe ma vave ita ia te aʻu mulimuli ane, i ai se vaiaso leaga pe sili atu pe a uma le tumu i le atuatuvale ma le tausalaina. POO le mafai ona ou tauina mo ni nai minute, mitamita i le sasaina o lena manaʻo, ma 'ai aʻu lava i se lole leaga. E uliuli ma pa'epa'e mea uma, e tusa lava pe fa'afefeteina e lou mafaufau mo sina taimi. Mulimuli i lenei mea e oʻo lava i le faaiuga o lau toe faʻafouina, lea e taʻitaʻia ai aʻu i loʻu manatu mulimuli ...
7. FAATUATUA I LE GALUEGA
E le mafai ona lava lo'u faamamafaina o lenei mea: AUA LE TUUINA O OE LAVA SE ASO E ASO. Afai e te manatu o le a maeʻa lau toe faʻafouina pe a uma le 90 aso, o le ae ita pe a e le faia. Fa'agalo 90. Aua le fa'alogo i ai. Sa amata ona ou popole ina ua mavae le 180 aso na tatau ai ona ou faatuatuaina le natura ma malolo. Ua silia laititi atu i le 300 aso i totonu ma o aʻu o se tagata saoloto, o upu ou te leʻi mafaufauina o le a ou faia. Ma ia lagolago i luga o lenei upega tafaʻilagi, o au upu faʻamalosi e mafai ona faʻasaoina le alualu i luma o se tasi ma faʻaosofia oe lava.
Faamoemoe e fesoasoani lenei mea i soʻo se tasi i lenei tauiviga, lafo iinei mo soʻo se fesili ma o le a ou lafoina laʻu tala toe faʻafouina i vaiaso a sau!
A'ei fa'apitoa ia Rec101 ma Hextonix mo le avea ma nisi o tama e sili ona lagolago i le taimi o lo'u toe fa'aleleia, fa'aaloalo tele mo oulua tama e to'alua!
E le gata i lea: alalaga i loʻu aiga Gabe Deem mo le faʻatulagaina o nei mea uma ma fesoasoani i le anoanoai o tagata i lana gaioiga, faʻaauau le uso!
– SC
LINK - Na iu ina ou sasaina le PIED o se Young Rebooter
SAUNIA E - Stretchcomic
FAAFOUGA - Tu'i Po'o Vaisu Fa'atinoga Fa'apopoleina
O le a le tama, na ou manaʻo e fai se faʻamatalaga e uiga i se mataupu na ou vaʻaia le tele o tama o tauivi ma (o aʻu lava) ma faʻamoemoe e fesoasoani i soʻo se tasi e feagai ma tulaga faʻapena i fafo!
Fa'apopoleina o Fa'atinoga o Galuega pe a uma ona fai ma vaisu
O lenei mataupu e masani lava pe a e le toe lagona le malosi o le PMO ae o loʻo e tauivi pea e fai ma lau paaga. Sa ou feagai ma lenei mea ogaoga ma laʻu uo teine mo ni nai vaiaso seia oʻo ina ou faia le tele o suʻesuʻega ma maua ni taʻiala na fesoasoani ia te aʻu:
1. E lelei le manatu faapito iinei
Na'o le mea sa'o le mana'o e fa'afiafia lau paaga ma "ia mea uma latou te fa'amoemoeina". O le mea e leaga ai, o lenei mea e mafai ona oʻo atu ai i le popole i le faʻatulagaina o oe lava faʻamoemoega i le auala e te manaʻomia e fai ai, ma faʻatupu ai se faʻalavelave le lelei o le masalosalo o le tagata lava ia. E ui e lelei le faʻamautinoa o lau paaga o loʻo tausia lelei, ia taulaʻi atu foi i mea e te fiafia i ai. E leai se mea e leaga ai le faia o se mea aua e manaia ia te oe, ma taumafai e fiafia tauaso i lena mea e aveese ai se popolega mai ou tauau.
2. Manava ma faagesegese
Afai e te lagona le tamoʻe o lou mafaufau aʻo e faʻamalosi tino, manava loloto ma mafaufau i mea lelei o loʻo tutupu. E faape'ī le lagona? O le a le mea e te fiafia i ai? E foliga faigofie ae e ofoofogia le faigofie o le faafaigofieina o mea. Mafaufau malosi pe mafai pe leai foi, pe o fiafia lau paaga, poʻo le mea e te manatu ia te oe lava o se faʻalavelave faʻamaʻi ma o na mafaufauga e le tatau ai lou taimi.
3. E lelei le toilalo
O le le mafai ona faia mea leaga, ou te iloa. E mafai ona tuua ai oe ma le maasiasi, le fiafia, ma mafaufau pe o le a toe faʻaleleia lelei.
O LE A.
Pau lava le mea e mafai ona e faia o le faʻaauau pea ma faʻamaoni. “Oi e lei manuia i le taimi lenei? Oi, sa manaia mo sina taimi ma na e toe faʻaogaina lou faiʻai mo sina taimi. Manuia tele.” O le tulaga lelei o lau auupega sili lea i lenei tauiviga, ma e tatau lava ona e alu pea, fai se mea e te fiafia ai (faamalositino, matamata i se tifaga, ma isi), faʻamama lou ulu ma toe taumafai mulimuli ane ma se faʻamoemoe.
Faamoemoe e fesoasoani lenei mea i nisi tagata i fafo! Ta'u mai pe iai ni au fesili!
SC
;
