Afai e te faitauina lenei mea, ou te manatu ua faaleagaina e le porn lou olaga feusuai. Masalo, e pei lava o aʻu i le 2 ma le afa tausaga talu ai, na e iloa ai e le mafai ona e faia se faʻataʻitaʻiga ma se teine. O le mea lea na tupu ia te au, ma sa faigata. Ae ua ou malolo, ma o le a ou taʻu saʻo atu ia te oe le mea e fai, pe faapefea ona fai ma pe aisea e foia ai lenei faafitauli i lou olaga.
O le misturbating i porn i luga o le initaneti e faʻaumatia ai o tatou faiʻai. E faaesea ai i tatou. E pogisa ma faanoanoa ai lou olaga. Ma, pe a e faia le tele o Porn: E te le malosi.
Aua e te popole, sa ou i ai, ma ou te le o toe i ai.
O lenei ta'iala e fa'atatau e fofo ai au fa'aletonu tau feusuaiga, na'o le pau lea. Leai se fa'amatalaga taufaaleaga, leai "Ou te le masturbate aua e tiga ai lo'u agaga" hahaha
O le mea lea na ou faia, ma o le a le mea e tatau ona e faia pe a mafai ona e maua i luga / le mafai ona oʻo i le orgasm ma se teine
- Leai se porn
- E leai se masturbation
- Leai se feusuaiga mo le 30 aso muamua
A maeʻa aso 30 o NoFap, taumafai e fai feusuaʻiga ma se paaga moni. E 3 vaega e te alu ai.
- Vaega 1: e le mafai ona e fa'atutu
- Vaega 2: e mafai ona e maua se fa'atutu ae e le mafai ona e o'o atu i le orgasm
- Vaega 3: e mafai ona e maua se faʻavae ma oʻo atu i le orgasm faigofie = Ua e malolo
Afai na e fa'afiafia tele i Porn i lou taimi ua tuana'i, masalo o le a e i ai i le vaega 1 mo ni nai vaiaso pe a uma le 30 aso; Masalo mo le tasi pe lua masina mo tulaga sili ona leaga.
Onosa'i, e vave fa'amalolo lou tino, e le mafai ona e fa'anatinati lou tino.
Faʻaalu le tele o le taimi e mafai ai ma lau pele, fusi, talanoa, sogi. E te manaʻomia lena mea e faʻaoga ai lou faiʻai i fesoʻotaʻiga moni.
E i ai se aso, o le ae, i lau manumalo manumalo, e maua ai se tulaga: ua e i ai i le vaega 2. Faamalo. Ia, e mafai ona alu i le va o nai aso ma ni nai masina e alu ai mai le vaega 2 i le vaega 3, e fuafua i lou tulaga.
O le a le mea e tatau ona e faia pe a oʻo ile vaega 2:
- I le taimi nei e mafai ona e faʻatutu, faʻaaoga e fai ai feusuaʻiga: o le mea lena e te manaʻomia e faʻamalolo ai. Ae aua le faanatinati mo le orgasm: afai e te faia, o le a toe faʻagaoioia le auala tuai e fesoʻotaʻi ma Porn neural. Le mea e tatau ona e faia: Karezza sex (va'ai ile initaneti). Taumafai e fa'atasi ma lau paaga i le taimi e mafai ai. Aua e te leiloa i lou ulu, ia iinei, atoatoa. O le auala lena e te oʻo ai i le vaega 3.
O le taimi lava e te i ai i le vaega 3:
- Faamalo, ua e malolo. Ia, pe faapefea ona faamaloloina e faavavau:
- Aua le toe matamata porn.
- Aua ne'i fa'atosina mo le itiiti ifo ma le tasi pe lua masina pe a uma ona fa'amalolo.
- Aua e te fa'anoa soo, o le a toe ta'ita'iina oe i le porn.
- Fai le tele o feusuaiga pe a mafai: e te manaʻomia lena mea e faʻamalosia ai auala lelei neural feusuaʻiga.
Aua ne'i sese a'u, o le masturbation e matua maloloina lelei. Ae i le avea ai ma gys oe na / faʻaleagaina e porn, e tatau ona tatou faʻaeteete.
O nisi ta'iala fa'asologa o taimi:
Na ausia e le Ekalesia Noa le vaega 2 i le tusa ma le 42 aso (ou te manatu), ma le vaega 3 i le 72 aso.
Na ou oʻo i le vaega 2 ma le 3 i le taimi lava e tasi i le 28 aso, ae ona o le 2 tausaga talu ai na ou faia ai le tele o faʻailoga ma toe faʻafoʻi.
Tasi fa'amatalaga mulimuli: ta'u i lau pa'aga fa'afeusuaiga e uiga i lou fa'afitauli, ma mea e te faia e fa'amalolo ai. O le a faʻamalolo oe mai le tele o omiga .
O le vitio lenei mai le Noah Church, e tatau ona e matamata ai: O le a le umi e toe faʻaleleia ai mai porn-induced erectile dysfunction (PIED)?
Toe fa'afo'i e le o se filifiliga. E le mafai ona e toe faatiga ia te oe lava, e tatau ona sili atu nai lo lena. Manuia alii
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VITIO FA'AMATALAGA E UIGA I LE FA'ATAUINA FA'ATUFEU'IGA
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