O LOO LENEI MEA E FETU I SE VAEGA O TEXT, MA LE FAʻAALIGA - Ae ou te manatu o le a faʻamaonia ai se sili faʻaosofia ai le toatele!
Ou te le i sailia ma le loto i ai se porn talu mai le 17th o Me. Ua ou saʻoloto mai se faʻasalaga, le faʻafefe ma le faʻaaogaina o pisinisi mo le afa tausaga.
Na ou feagai ma tofotofoga i luga o le mataʻu o le atuatuvale, ma o le faaosoosoga i le PMO ua matua matautia, ae ou te iloa pe a mafai ona ou teena faaosoosoga e ala i tofotofoga na ou oo i ai i masina talu ai, ua lava loʻu malosi e tetee faaosoosoga e tusa lava po oa mea o le a lafoina e le lalolagi ia te aʻu.
Faʻafefea ona ou ausia lenei mea:
Ua tonu ia te au e faia se lisi o mea taua na taitaiina atu ai au i le mea o loo ou i ai nei. Ma ou te mafaufau ma faʻamoemoe o lenei lisi e mafai foi ona avea o se laasaga taʻitasi i le laasaga i le auala e faatoilaloina ai le osofaʻiga o porn.
- 1. Ua ou logoina tagata i loʻu olaga e uiga i laʻu mataupu
O le taimi muamua na ou taʻuina ai i se tasi e uiga i laʻu PMO-vaisu o se mea taua tele. Na pei na ou faia se faʻafitauli mai se mea e le o se faʻafitauli. Masalo ona o nai isi vaai porn o se faafitauli. Ae na ou mauaina se uo na ou iloa na tauivi faalemafaufau, o le na ou iloa o le a mafai ona maua se loloto malamalama o mea ua fai ma vaisu ma taimi pogisa o le olaga. Na ia faʻaalia mai ia te aʻu le malamalamaaga silisili, ma fesoasoani mai ia ou malamalama o laʻu vaisu e leai se mea e maasiasi ai. Na ou iloa e tatau ona i ai ni tagata i loʻu olaga faʻamoemoeina ia te aʻu e ausia laʻu sini. I ni nai masina mulimuli ane, na ou faʻasoaina ai i laʻu uo teine fou o le na muaʻi fuafuaina foi e loloto lona malamalamaʻaga i loʻu faʻafitauli. Na ia faʻamaonia foʻi le lagolagoina, ma faʻailoa ia te ia, ua faʻamaonia e faʻapea ma le talitonuina e oʻo mai ma le mautinoa. Ua sili atu ona ou malolo ma ia i le taimi nei nai lo se isi lava taimi, ma ua ou mautinoa o le taimi lava e avea ai feusuaʻiga ma mea i le ma mafutaga, o le ma talitonuga o le a fesoasoani tele i loʻu mafai ona faatino.
O nai masina mulimuli na ou faʻailoaina ai le faateleina o le tele o tagata i le mea e iloa ai e le toatele o au uo vavalalata loʻu tulaga. E aoga tele pe a iai se aso leaga e mafai ai ona ou talanoa ia i latou ma latou iloa e uiga i loʻu faafitauli.
E le gata i lea, o tagata o loʻo siomia oe e le malamalama i lou faafitauli e leai se tasi e te manaʻo e teuina. Atonu e foliga mai e le mautonu, ae o le a le mea e maua e ala i le siomia o oe lava ma uo e le taliaina o ou faafitauli? E le o ni uo moni i latou pe afai latou te vaʻavaʻavaʻai e vaʻaia e tofu tagata ma ona lava faafitauli ma luitau.
E le mafai ona ou taʻuina atu le taua o le tausia o au uo e vavalalata ma logoina. Ia te aʻu e lagona e pei o le faamatalaina vaega o le manuia.
- 2. E i ai laʻu sini
E tatau ona ou taʻutaʻu atu sini o ni ituaiga faʻaluaina. I le tasi itu e mafai ona latou faamaonia se faaosofiaga tele, i le isi itu o loo i ai se tulaga lamatia o le a oʻo loa i le sini, o le a tuʻuina atu se tasi e puipuia. E mafai ona e faʻasesēina oe lava e mafaufau ua maeʻa lau toe fai. Atonu e leai, ma e ui lava e tatau ona faia, e te le toe maua ai se toe foʻi atu i masani tuai.
Sa ou laki lava i le i ai o se mea faalavefauina mo le masina muamua o laʻu faigamalaga (sili atu i lenei vaega 4), ma o lenei mea na matua fesoasoani ia te aʻu e faagalo ai na ou maua muamua se sini mausali. Ina ua ou toe foʻi mai i le fale ina ua maeʻa le tolu vaiaso o laʻu malaga, o laʻu sini o le "Ola i se olaga sili na ou mafaia". Na ou le toe faitauina aso, ae na ou faia aso e faitau ai!
O sini lelei e le o se mea e le mautonu (faigofie le iloa e maua / le faʻamaonia), ua faamaonia le fesoasoani tele ia te au. O le olaga e mafai ona sili atu le lelei, ma o lea e le ausia ai le sini i se tulaga e mafai ai ona e malolo ma fai atu ua e faia.
- 3. Faʻatasia lau toe reboot ma le faʻaleleia o isi mataupu
O vaisu i Porn e seasea ona sau toatasi. E masani lava ona tupu o se faailoga o isi faigata i le olaga.
Sa masani ona ou tauivi i le taliaina o na tamaitai e mafai ona fiafia i se tamaloa e pei o au, ma o le mea muamua lea na amata ai ona ou sosola ese i le porn. Sa ou manatu e leai se tasi mo aʻu. Na ou faailoaina o le porn o le a faavavau ona faamatalaina laʻu feusuaiga ma e le tatau ona ou sili atu. Taumatematee a - na ou sese!
Mo aʻu, o 6 ua tuanaʻi talu ai o se vaitau o galue i luga o loʻu loto fuatiaifo, talitonuga ma le taliaina. Ou te le oi ai i le sili ona faigofie o fegalegaleaiga ma laʻu teine, ae o le fefaasoaai o mafaufauga faalemafaufau ua aoaoina ai aʻu i le tele o mea e uiga i le taliaina, agalelei ma le faamagalo atu. Ua ou iloa afai e gaoioi tagata i se auala ou te le malilie i ai, e masani ona i ai a latou mafuaaga. E i ai mafuaaga a tagata mo a latou amioga ma uiga, ae le o mafuaaga e faigofie ona malamalama i ai.
E masani ona ou faamasinoina, ma ou te manatu e mafai ona fesootai lenei mea i le mafuaaga o laʻu PMO-vaisu. Sa ou faamasinoina tagata. Ou te lei tatalaina i le manatu e mafai e soo se tasi ona fiafia ia te au. O le taimi lava e te manatu ai e saʻo lelei ou mafaufauga, oe faʻamasino tagata uma o loʻo siomia oe.
- 4. Alu malaga ma se tasi e te fiafia e faʻaalu i ai taimi ma
E pei ona taua i le vaega 2, na mafai ona ou sola ese mo le uluai vae o laʻu malaga. Na i ai loʻu PMO-sauniga i le 17th o Me, ma sa manaʻo e toe faʻafouina i le masina mulimuli ane. Na ia te aʻu laʻu MO mulimuli o le 8th o Iuni. Sa ou talitonuina le teineitiiti ou te sili ona fiafia i ai i le taimi e malaga ma au mo le tolu vaiaso. I lena taimi sa matou uo, o lea ua matou i ai i se mafutaga. Ae o le taimi na ou matua le amanaiaina ai le taimi e manaʻomia mo se toe faʻaleleia. Na ou manatu o le a ou afaina i le amataga oa matou femalagaaiga. E le maalofia loʻu leai.
Ae! O le malaga faatasi ma ia na faamaonia ai le filifiliga silisili mo au i se taimi umi, umi. O lenei malaga e faailogaina ai le amataga o masina 6 o le galue ia te aʻu lava ia. Sa ou tilotilo i le faailoga i aso uma, sa i ai pea o ia iina ma aʻu, o se mea sa i ai lava aoga. O nisi auala e faʻasolosolo ai le vaega 1. Ae mulimuli ane, o le aafiaga o lenei faigamalaga, o le i ai o se amataga o le 30-amata i loʻu toe foi pe a ou taunuu i le fale, ma ua ou i ai i taimi sili ona leaga o le faasee ma le fesuisuiai o lagona. Na ou oo i le tulaga na ou aoaoina ai loʻu faiʻai o le pule. O na vaitaimi na i ai i loʻu tulaga na suia i lagona malolosi o le alofa ma le alofa mo laʻu soa femalagaaʻi.
- 5. Aua le faʻapea ma le faʻaaloalo i lou tino
E leai se tasi e tatau ona sili atu lou agalelei nai lo lou tino. Faʻasalaga o se taua i totonu o oe lava o loʻo vaivai. Feteenaiga mo itu e lua, o le manao ia manumalo uma e le aoga. E tatau ona e faia se taumafaiga i le matafaioi o le faatupu filemu! O lenei mea e faamaonia ai se mea taua, pe afai e te mafaufau muamua i se matata i mataupu faava o malo, ae sili atu le taua, o le tagi i luga o susu susu ua leai se tasi.
Faʻamagalo oe lava, faʻamagaloina itu uma o le feteʻenaʻiga feteʻenaʻi i lou ulu o se laʻasaga taua i le faia o se lumanaʻi sili lumanaʻi. A tatau i se tasi itu ona manaʻomia pe taumafai e mailei oe, pe sili atu tuʻusaʻo; a faʻapea e faʻaosooso le faʻaosooso i le PMO, e seasea manaʻomia e le tino le sili atu nai lo le faʻaaloalo "leai". O le fai atu "leai faʻafetai" i ou faʻaosoosoga e maua ai se fesoʻotaʻiga lelei i lou tino ma feusuaʻiga ae i le taimi lava e tasi e faʻatagaina ai oe e alo ese mai faʻaosoosoga.
O nisi atonu latou te vaʻavaʻai i ai, taumafai e tausia se mafutaga maloloina i feusuaiga i le taimi o latou toe faʻaleleia, ae e le o lona uiga e tatau ona e faia ni feusuaiga. O lona uiga o lenei mea e tatau ona e vavaeese ese mai le porn. O se tasi o paʻu lapopoʻa i luga o le auala o laʻu faigamalaga na i ai ina ua maeʻa laʻu uluai 80 aso leai le PMO. Sa ou taumafai e fai se feusuaiga ma laʻu uo teine, ae i le faia o se mea leaga i loʻu ulu, sa ou faia foi ma le le iloa ma le uiga o feusuaiga. Mo se vaitaimi, o le mafaufau tonu i feusuaiga, ia tautala saʻo, e le fiafia ia te au e pei lava o le mafaufau i le porn, ma o le mea moni e le o le faamoemoe lea e toe fai.
O lagona leaga o se lamatiaga mataga ma sili ona afaina. Faamagalo oe lava ma isi ma faaauau pea. E tatau ona e feagai ma faafitauli faʻavae e tusa lava po o le a le faigata, pe o le a e eli ifo loloto ma loloto ifo i lalo.
Ia agalelei ma faamagalo atu i lou tino, tuʻinanauga ma feusuaiga, ae le o le porn.
O le vaʻavaʻai ma le toe faʻaleleia e mafai ona faʻamaonia e pei lava o le leaga e pei o le pisi i le porn.
- 6. Aua neʻi e faʻaosoosoina e siaki lou alualu i luma
O se tasi o isi mailei e aloese ai o le siakiina o lau alualu i luma i le nofo toʻatasi. I le "siakiina o le alualu i luma" O lona uiga o le malamalama masima ma masturbation. Afai e galue lou tino pe a naʻo oe, e le o lona uiga e galue ma seisi tagata (o lau sini lea!). O le siakiina o lou alualu i luma e mafai ona vaʻaia o se mea e le aoga tele se aoga. Ma le faigata-luga o lou faiʻai amata amata faʻatonuina o mea uma lelei atoatoa, ae o latou i le mea moni e le mafai. Pau lava le ituaiga siaki e tatau ona e faʻamaonia tatau ona i ai ma se paʻaga feusuaʻi.
O se tasi o na siaki le tumau na iu lava ina muta laʻu uluai 80 aso le PMO-leai. Ina ua mavae lena na ou alu mo se vaitaimi na faatumulia i MO lea na tumau ai i le lua masina, lea faatoa amata ona ou puleaina.
- 7. Fai togafitiga ma taimi mo oe lava-faʻatauaina vaega o lau masani i aso uma
Saili mea e siitia oe i luga! I luga o le 6 X masina talu ai, ua ou toe faitau i luga o le faitau, valiina ma faapipiiina, ma o le mea moni e lele le taimi. Faia ni mea e te lagona ai le sili o se vaega o au masani masani. O le lagonaina o le sili o se auala lelei e aloese ai mai le porn, aua o masaniga masani o se faaosoosoga lea e oʻo mai pe ae le lagona lea matagofie.
O le mea na ou maua na fesoasoani tele ia te aʻu e sau ai i luga o lenei faʻasalalauga, tusi i laʻu tusi talaaga aso uma. I vaitau na ou galo ai e faia lenei mea, sa i ai se maualuga maualuga o MO-reboots, ma sili atu le vaivai e oo lava i P-reboots. O le mana o le tuʻuina o upu i luga o mafaufauga, ma le faʻatulagaina o latou, e le mafai lava ona faʻamaonia aʻu.
O le faʻasalalauga i luga o lenei faʻalapotopotoga e tele lava le aafiaga tutusa i le talanoa i uo e uiga i lou faafitauli. Masalo e te le maua le tele naua o se manaʻoga mo manatu faaalia, ae o le alu i fafo e mafai ona sii aʻe se mamafa mamafa o ou tauau.
Na amata foi ona ou alu i se fomaʻi o le mafaufau, e le o le mea lenei ona o loʻu PMO-vaisu, ae ona o isi aʻu mataupu. Na fesoasoani foi ia te au i le tele o mea.
- 8. Ia sauni se tausiga tausiga mo aso leaga
Mo aʻu, o lenei mea e leai se mea e sili atu na i lo se pusa na tumu i upusii mai lenei (http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=9261.0) filo, ae latou te maofa lelei!
Aotelega: Auala e tau ai i le olega a PMO
Aoteleina; siosiomia oe lava ma tagata agalelei e te popole i ai, ma aua le mafaufau i mea lelei ma faʻasoa i lau malaga. Faʻamolemole tuʻu ma tuʻu le mea o iai i se lumanaʻi lumanaʻi manuia lana galuega.
O mea e totoe
E mautinoa lava ua mamao laʻu malaga, ma ua ou tusia lenei mea o se tala manuia mo se mafuaaga. Afai ou te faatali sei taunuu laʻu sini aʻo lei lafoina iinei, o le a le tupu lava, ona o le natura o lena sini.
Ae o le isi fuafuaga fuafuaina i le ola i se olaga sili ona lelei e mafai ona ou mafaia e puupuu e pei o nei:
- Gain lelei le pulea o MO-aioi ao ou maua ni P-uriga
- Amata se soifua maloloina lelei ma le faamalieina o lau tama teine ma laʻu uo teine
Faamoemoe o laʻu lisi o mea aoga aoga e mafai ona aoga aoga i se tasi!
Aua le fiu - o loʻo ia te oe le malosi i totonu ia te oe.
LINK - E faʻapefea ona ou tuʻusaʻuina se tasi i le piliona piliona faʻalapotopotoga
SAUNIA E - toto'ē
Se folasaga puupuu i loʻu olaga
I le avea ai o se talavou alofa, e leai se mea e sili atu le leaga nai lo le avea o 3 / 10 o loʻo ola i totonu o le atunuʻu mamao mai tagata e fiafia tutusa ma mea fiafia.
Mo le tele o tausaga, o le a avea au ma tagata masani e leai se teine e fia paʻi atu i ai, ma sa ou fai ifo ia te au lava o le tulaga lena o mataupu ma e le o se mea na tupu mo se isi ae na o aʻu lava. I le avea ai o se 14 poʻo 15 tausaga, na ou faʻatau ai lau iPod Touch muamua, lea e tatau ona faʻataʻiina laʻu PMO-vaisu.
Masturbation ma o nisi taimi o porn na avea ma vaega o aʻu masani i aso uma.
Na oʻo lava i le taimi na ou siitia ai i le aʻai e amata suʻesuʻe, ma na amata ona ou feiloaʻi i teineiti na sili mamao atu nai lo le mea na ou feiloaʻi muamua ai. E mafai ona matou faʻasoa mea fiafia ma talanoaga. Sa ia te aʻu se fasi laupapa mama ma mafai ona amata fausiaina aʻu lava o le tagata ou te manaʻo ai. O lenei na aumaia ia te aʻu se sili, manaʻomia tele faʻamalosia i le mautinoa o lea ua ou tuputupu ae tuputupu ae mo 3 tausaga e ala i le tele o au lava galuega matata ausia ma taliaina ma faamaoniga mo oʻu uiga. Ua ou maua se lagona sili atu nai lo se isi lava taimi.
O loʻu alofa i le olaga
O aʻu o 21 i lena taimi, ma sogi atu i se teine mo le taimi muamua i le taumafanafana talu ai. Na ou iloaina i se taimi mulimuli ane e le o se mea e tatau ona tumau, ae o le faamautinoaga e mafai e se teineitiiti ona fiafia ia te aʻu o se suiga lelei lea, e mafua ai le malosi o le mautinoa, e mafua ai le mafai ona amataina se mafutaga ma se isi tamaitai i le autumn.
E ui i lea sa le mafai ona ou faia se tautinoga atoatoa i seisi o latou. O lenei talu ai o se teine, O le a ou valaʻau ia te ia Y, o le na ou iloaina mo 3 tausaga uma talu mai loʻu siitia i le taulaga. E masani lava ona i ai i tua o loʻu mafaufau, i le mamao o le miti o se mafutaga. E masani ona taua o ia o se uo, ae e ala i auala eseese i lenei tausaga ua teʻa, ua ou mautinoa ai e manao ia te aʻu o se mea sili atu o se uo. E pei lava ona ou faia ia te ia. E ui lava matou te le toe fefaʻasoaaʻi taulaga, na ia faʻaaluina le 100s o tala ma ni nai itula i nofoaafi o mai e vaʻai mai ia te aʻu ma piʻo i luga. Na ia lafo mai ia te aʻu ni meaalofa e leʻi fuafuaina i le meli. E mafai e ia ona lafo mai ia te aʻu se faʻamalo e aunoa ma se mafuaaga faapitoa. Mo le tele o tausaga sa ou fiafia ia te ia, ae o lenei ua ia toe fiafia ia te aʻu.
Tulaga o mataupu i le taimi nei
O aʻu ma aʻu o loʻo o atu i le tuʻufaʻatasiga o le 3 vaiaso faʻatasi i le vaiaso fou. Ua televave mea uma. Ua sili atu loʻu lagona nai lo se isi lava taimi, ae o loʻo malosi pea laʻu PMO-habbit. Sa ou taumafai e toe tata i le tele o taimi, ou te manatu o loʻo ou tauivi e pupula oʻu mata i le tau. Ou te iloa o le masturbate i aso nei, avanoa e utiuti mo i tatou e maua ai se lelei muamua timer i le taimi oa tatou malaga, ae ou te faamoemoe ma talitonu o le a tatou mulimuli ane talanoaina le mataupu. E i ai loʻu lagona o le a ia malamalama. O ia o se matua fiafia moni.
E i ai laʻu sini autu o le mafai ona avatu ia Y le alofa e tatau ai ia Setema / Oketopa. Ua ou sau nei, ma mafaufau o le tuʻuina atu o laʻu tala i le lalolagi faʻamoemoe o le a atili ai ona mama taimi faigata ma fesoasoani e faʻatumau ai loʻu faʻaosofia. Afio mai oe e mulimuli mai ia te aʻu. Faamoemoe umi pou i luga o aʻu leiloa i oʻu mafaufauga. Talosia se tasi i fafo atu na te mauaina se mea mai le faitauina o laʻu tala. 🙂
Aua le fefe e fesili poʻo le a sau fesili e ono i ai.
Manaoga sili, oe tagata matagofie, tuuto!
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