Tausaga 21 - Sa ou solipalaina popolega lautele, leai ni uo, ma leai se faaosofia: Ua suia mea uma.

Muamua, o lenei galuega. Sa ia a'u leai se mea e masani ai ma teineiti (faʻafeusuaiga poʻo se isi mea), faʻalavelave popolega lautele, leai ni uo ma se tino ua leʻofaʻatasia ua le tutusa ma loʻu tino.

Sa ou fai ma vaisu i taaloga vitio (o se isi punavai o le vaisu o le dopamine).

  • Talu mai le tuua o le porn, ua ou matauina a makaina faateleina i le mautinoa. O le siomia o isi, i talanoaga ma tulaga, ou te lagona ai le fiafia. Ua ou maua uo ma ou alu i pati. (E foliga mai o se oloa e maua mai i le resamine o le dopamine resiniiti ma faʻaaogaina ala faʻafesoʻotaʻi lautele o se ki, isi punaoa o le dopamine).
  • Sa ou feosofi, fesili i laʻu teine ​​muamua ma maua lau numera muamua. Semanu ou te le faia lenei mea, pei o le mimilo i le porn i aso uma mo le 10 tausaga ua tuanaʻi (O aʻu 21) faʻamalieina loʻu ola maloloina manaʻomia e "toe fanaufouina" o lea i le moni olaga, leai saʻu faʻaosofia faataamilo i fafine. O lenei, o le faafeagai tonu lava!
  • Ua ou matauina le faateleina o le faateleina o le tino o le tino, ae maise lava i aʻu mailei, mea taua (gaʻo tauʻau), biceps, triceps ma pectoral. Atonu o se taunuuga o se faaosofiaga sili atu e galue ai ma faamalositino (sailia o se isi punaoa dopamine / faaosofia). Ua i ai foi le gau taua. I le aotelega, ua sili atu le mafiafia ma le malosi, ma ua toesea laʻu asini (faanoanoa ona o se mea taua). Ou te talitonu o le mea lea ona (talu ai ou te le faʻasalaina i le porn i lea aso) i le aso) na maua ai e loʻu atrogen responsors le avanoa e toe faʻaleleia ai ma galue lelei e fausia ai loʻu musika faalenatura. E na o le tasi lava le taimi na ou galue ai (tuleia i soo se 2 vaiaso) o lea e tatau ai ona i ai se isi faʻamatalaga mo le siʻitia.
  • Ua ou maitauina o isi e foliga mai e sili atu le faaaloalo ia te au e faatusatusa i le taimi muamua.

Ae ui i lea - o lenei o se faʻaauau pea tautinoga. O le po anapo na ou feagai ai ma se toe paʻu i le tamoʻe atu i nisi o Initaneti (e le o le porn, ae latalata). O le mea malie, o le taimi lava na ou vaʻaia ai i latou, na amata ona tatavale loʻu fatu, amata ona talatala nifo, amata loa ona lulu!

O le isi tausaga, e naʻo le faʻamoemoe mo le mea silisili. Faatasi ai ma se talitonuga fou, e le o mautinoa le lumanai, ae o le a ou faia i totonu o le mea ou te mafaia.

Faafetai mo le lagolago uma i le lima masina mulimuli nei. Na o le faitauina o tala ma faamatalaga a le toatele o uso na tausia lelei loʻu lava lagona ma tuuina mai ia te au se lagona loloto e le o tuua na o au i lenei
tau.

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by Stagafuliza