Tausaga 21 - Ou te fiafia tele i le olaga nai lo le taimi na ou masani ai. Malosi le mafaufau, Sili le agamalu, Malosi puipuia malosi

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Na aʻoaʻoina e uiga i le NoFap i le tausaga talu ai. Sa i ai se mea i luga ma fafo. (O le taimi muamua na alu ai le pipi malulu mo le 82 aso, toe faʻafoʻi, 60 aso, toe faʻafoʻi, 30 aso, toe faʻafoʻi, ma isi.) O lenei ua ou le iloa po o le a le mea o loʻo ou i ai ae masalo pe tusa ma le 2 masina. Ou te manatu ua 90% ua malolo lo'u fai'ai i le taimi nei. Sa ou manatu e faasoa atu lo'u aafiaga iinei.

faamanuiaga:

  • malosi le mafaufau,
  • sili atu le malosi o le puipuiga (sa masani ona ma'i e pei o le 6 taimi i le kolisi uma o semesa, o le semesa ua mavae na ou ma'i tasi e ui i le maualuga o galuega ma le inu tele i faaiuga o vaiaso),
  • sili atu le alofa,
  • sili atu ona maaleale,
  • ma le uiga sili ona maualalo o mea uma: sili atu le iloa.
  • Ou te fiafia tele i le olaga nai lo le taimi muamua.

Drawbacks: o le tala i tua. Pa'ia fucking shit dude. Sa i ai a'u fa'ate'a fa'avalevalea na fa'asolo ile 7 masina (na ou toe fa'afo'i i ni nai taimi ile va). O a'u o se tagata a'oga i le kolisi. A aunoa ma se fa'atele, o le a ou fa'amatalaina ni fa'ailoga se lua na'o le fa'aali atu ia te oe le tele o a temoni fapping i porn e, ma mo tagata e fai mai NoFap o se "placebo":

1) Fa'apopole mutant - e pei o se isi ituaiga o popolega na fa'atupu ai le fa'afu'e ma le pua'i. Sa ou susu i taeao uma i aso faigata. Fa'atasi lena ma la'u filifiliga e fai se vasega tautala i luma o tagata –> E le'i mafai ona 'ai mo se aso a'o le'i faia fa'aaliga uma. O lenei popolega na mafua ai le leai o se fia'ai. O a'u e 6'1 ma sa 164 lbs i le amataga o le semesa, pa'u i le 147lbs i lo'u pito maualalo (3 masina le umi). O nisi tulaga e masani ona faaosofia ai le popole na amata ona faaosofia ai mea e mafai ona ou faamatalaina o ni osofa'iga popole.

2) Tu'inanau tele pe a fa'amoemoe e alu i pa e fa'aoso ai fo'i le pua'i: afai ou te alu i so'o se mea ma le iloa o le ai ai ni teine ​​vevela e fa'aali pa'u, e leiloa la'u mea. Ua ou tu'inanau tele ma i'u ai ina ou puaa ma ua le mafai ona inu se pia. Sa ou faʻaaluina po e taʻalo fucking fucking i laʻu telefoni i le ogatotonu o le pa e faʻalavelave ai aʻu mai teine: afai ou te tilotilo atu i se teineititi o loʻo gaogao ou te maua se lagona malosi ou te manaʻomia le pu. Ana ou tosoina se teine ​​(ae ou te le'i faia) masalo ou te umi le 0.3 sekone MAX ma feulaina se uta tele e malemo ai le teine.

O mea na fesoasoani ou te tuputupu aʻe:

E ese mai i le mafaufau loloto, ou te manatu o le mea #1 na mafua ai ona ou tuputupu aʻe o loʻu atinaʻeina lea o se manaʻoga faʻafefe mo le popole. Faatasi ai ma nei faauiga i tua, sa ou iloa o le semesa o le a faigata tele, ae na ou alu uma i totonu. Na ou toe faʻalua i le taimi o le semesa ina ua uma ona ou ala i luga o le fiaai ma le pu tele mai le alu i pa i le po ua mavae, ma na faateia ai, o le ua mou atu le tala i tua mo ni nai aso. Latou te toe foʻi mai pe a uma ni nai aso o le faʻamaʻi.

I le mea mulimuli, ou te fia fai atu o NoFap, na o ia lava, E LE FOFO AI AU FAʻAALIGA. Ae ui i lea, e faʻateleina ai oe manino iloa o ou faʻafitauli ma tuʻuina atu ia te oe le faʻaosofia ma le manaʻo e foia.

TLDR; NoFap sa galue mo aʻu. Faafetai i le Atua na ou tautevateva i luga ma filifili e 'ai.

LINK - Sa galue mo au

by jesse zayd