Tausaga 21 - Faʻaleleia le mafaufau loloto, maualuga maualuga lou talitonuina oe lava, teine ​​e sili atu ona maitauina aʻu

Na ou iloa mulimuli ane o le pulea o lou malosi faʻafeusuaiga o se tasi o mea sili ona taua i le olaga e tatau ona tatou aʻoaʻoina pe faʻafefea ona pulea.

Na ou filifili ou te manaʻo e tusi e uiga i loʻu poto masani, aua e taua tele le iloa e tama pe faʻafefea ona faʻaitiitia le lelei o latou olaga ona o le leai o se malamalama lelei ma faʻafefea ona latou faʻaleleia atili e ala i le le tuʻuina atu o a tatou sua taua.

E pei lava o le tele o tama na amata ona ou tete i le vave, atonu pe a oʻu 12-13 tausaga. O nisi taimi sa ou faʻamalosi i porn, o nisi taimi e faʻaaoga ai oʻu mafaufauga, o nisi taimi e tasi i le aso poʻo ni nai taimi i le aso, o nisi taimi sa ou malolo mo ni nai aso ae o se mea masani i loʻu olaga ma sa ou manatu o lenei mea e masani lava ma lelei. . Na ou aʻoaʻoina e uiga i lamatiaga o le faʻafefeteina pe a ou 19 ma talu mai lena taimi e mautinoa lava na ou faʻaititia i le tele o taimi o laʻu faʻailoga ae o loʻo ou faia pea lava pea. O le mea moni lava i lenei tausaga na ou iloa ai o se mea taua tele ma e tatau ona ou kikiina lenei masani mataga ma faʻaleagaina mai loʻu olaga ma faʻagesegese ona ou vaʻaia le alualu i luma. Ua 21 nei o'u tausaga. Ua maeʻa laʻu luʻitau 30 aso NoFap 3 aso talu ai ma ua ou filifili ou te manaʻo ia avea NoFap ma vaega o loʻu olaga. Ou te manaʻo e tuʻu atoa le faʻafefe, aua o faʻamanuiaga pe a uma aso 30 e iloa ma ou te manaʻo e faʻateleina le tele o ia mea ma ou te manaʻo e faʻamalolo aʻu lava mai mea leaga na ou faia ia te aʻu lava i le taimi ua tuanaʻi.

A ou toe tepa i tua ua manino mea uma. Ina ua ou amata fapping i le 12-13 o aafiaga uma o le olaga sa le fiafia e pei o le taimi muamua. Aʻo leʻi faʻapipiʻiina aʻu o se tasi o tamaiti sili ona lelei, sa faigofie le aʻoaʻoina. Sa ou faia ni a'oa'oga tau martial arts ma sa fai si lelei i lena mea. Sa ou talitonu tama alfa. Sa lelei le olaga. Na suia malie mea uma ina ua ou faʻaumatia loʻu tino mai le sua taua o loʻo i ai lenei malosi malosi o le ola i totonu. Sa amata ona ou tau le mautinoa ma atili ai ona ou matamuli. Sa sili atu ona ou le mautonu nai lo le taimi muamua. Sa sili atu ona ou faaesea aʻu lava. Sa atili faigata le aoaoina ona sa le mafai ona ou taulai atu ma taulai atu i le lelei e pei o le taimi muamua. Sa faaitiitia lo'u naunautaiga e fai mea, e aofia ai taaloga. O laʻu tuʻinanau feusuaʻiga sa matua maualalo lava ma sa leai soʻu faʻaosofia e feiloai i teine. O lea la i se tulaga lautele ua ou malamalama nei i le mafuaaga o lenei vaitau mataga i loʻu olaga. Ua mou atu le malosi o alii pe a leiloa le sua !!

O faʻamanuiaga nei na ou mauaina LAUTELE i oʻu aso 30 e leai se fap. Ou te faaauau pea i lena mea.

Ia sili atu le taulai i le faia o mea. Mafaufau loloto, galue, faitau, tusitusi, tautala, faʻalogo ma isi e sili atu ona o le faʻaleleia atili o le mafaufau. Sili atu le faatinoga i taaloga. Na'o lo'u mana'o e fa'amalositino atili ma e mafai ona ou fa'amalosi atili. E sili atu le mautinoa o le tagata lava ia ma ona o lena mea ou te lagona le sili atu ona lelei i fegalegaleaiga lautele. E faigofie ia te aʻu ona talanoa ma soʻo se tasi ou te lagona o se pule ma e sili atu ona faʻaaloalo tagata ia te aʻu ae o le mea lea ou te lagona. Ou te tau le fefe e talanoa i teine ​​ma ou maua le tali sili atu nai lo le taimi muamua. FA'AALI'INA A'U E TEFine! 🙂 O le mea manaia o loʻo ou matauina le sili atu le lalelei i teine ​​foi. Ua maualalo lo'u leo. E fai maneta ma ou te fiafia i ai. Ou te fai atu o loʻu leo ​​i le taimi nei ua loloto, leotele ma sili atu alafa. E tele atu lagona fa'afeusuaiga i lo'u tino nai lo le taimi muamua. Ou te lagona e maualuga atu loʻu kemisi i teine. E sili atu le faaosofia e fai mea. Ua vave ona tupu lo'u 'ava ma ua malolosi atu lauulu. Ua sili atu le manogi o lo'u afu. Pe a ou tautala atu i tagata e masani ona tafe mai aʻu upu, e faigofie ona latou oo mai ma ou te fiafia lava pe a tautala. Sili atu lagona mautu.

E iai le mea e sili atu ae ou te faʻamalosia oe e siaki mo oe lava. Ou te fia tuʻuina atu ia te oe ni fesoʻotaʻiga na fesoasoani tele ia te aʻu i lenei auala. E mafai ona e mauaina le tele o faʻamatalaga e uiga i faʻamanuiaga o No Fap ma pe aisea e matua lamatia ai le masturbation mo lo tatou soifua manuia.

O aʻu o 21.

O fesoʻotaʻiga muamua e iai itulau 150 o tagata poto masani ma faʻamanuiaga ile nofap.https://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf 

http://www.msicollege.com/sperm-retention-benefits-nofap/ 

http://www.oldandsold.com/articles08/marriage-23.shtml

http://www.people.nnov.ru/celibate/brhat/continence.htm http://www.yourbrainrebalanced.com/

http://rebootblueprint.com/what-is-nofap-history-explanation-benefits/https://www.yourbrainonporn.com/

Afai ei ai ni au fesili tau lava ole fesili. Talosia ia manuia oe.

LINK - 30+ aso NoFap poto masani. Ua suia le olaga!

by gopinat