Sa ou faʻaseʻe 2-4 taimi i le aso mo le 7 tausaga ua tuanaʻi, ua ou 21 nei / y. Pei o lau averesi porn fai ma vaisu na ou amata i le 'malu porn' ma i le aluga o tausaga o aʻu fagatuaga ma fiafia na matua suia lava. Na iu lava ina ou maua PIED ma le mafai ona faigata ma pe O i le taimi o feusuaiga ma se teine na ou vaʻaia mo pei o 2 vaiaso.
E ese mai i laʻu mausa o le PMO, i le tausaga na teʻa nei, sa fai ma aʻu vaisu vailaʻau ma sikaleti ADHD, faʻapea foʻi ma le inu tele. Sa masani ona ou ulaula 10-15 sikaleti i le aso. O le a ou faʻaluaina foʻi pe faʻatoluina laʻu ADHD meds metotia i aso uma.
Na faʻasusu le lapoʻa! lol
Na ou tauivi ma Nofap talu mai le amataga o lenei tausaga. Mauaina o le 30 aso faʻasologa ma ni 1 pe 2 vaiaso faʻasologa. Toetoe lava o latou uma e faaiu i le valea pmo binge. Ae, na ou iloaina le mea na mafua ai aʻu, ma le mea na ou manaʻomia e fetuʻunaʻi i loʻu olaga ina ia ou manuia ma Nofap. Ma o se aʻoaʻoga faʻagasologa pe a i ai se mea.
O lea ua ou i ai nei i se taʻi 70 aso ma ou te le fuafuaina taofi i le 90 aso poʻo le tausaga. Mo aʻu lava ia, o Nofap o se suiga tumau o le olaga nai lo o se luʻi.
Lenei e lisi ese nisi o penefiti ma alualu i luma na ou oo i ai i le tuanaʻi 70 aso.
Alualu i Luma
- E matua ulaula atoa
- Tino inu atoatoa
- Naʻo le aveina atoa ADHD meds
faamanuiaga
- Talitonuga, Uunaiga, Malosiaga,
- Leai se popolega lautele
- E foliga ese foliga
- Paʻu e sili atu le malamalama ma susulu
- E pupula mata
- Lauulu e mafiafia ma susulu
- E loloto atu le leo
- Faigofie e fausia maso
- Lelei sili atu
- Tino foliga sili atu
- Ua sili atu loʻu lagona
- E sili atu ona faʻalogo fafine
- E fiafia tagata ia te aʻu
- Tagata fiafia e talanoa mai ia te aʻu
- Maua atili faʻamalo atili
- Fai mai tagata o aʻu o se tagata sili ona malie
- Fai mai tagata ou te sili atu Lelei
I le pei o le aso 56 na ou feiloai ai ma se teine mai le galuega, ina ua uma le ma sifi. Na matou toe foʻi i laʻu maina ma maua ai se fiafia. E leʻi manaʻomia foi se tele o taumafaiga. Lea na aulelei manaia.
O le aotelega o Nofap ua faʻaleleia atili loʻu tulaga olaga. A aunoa ma lenei faʻaliliuga ou te le mafaia ona oʻo mai i lenei mamao. I tagata uma o lafoina a outou tala ma faʻamalosiʻau mai ia matou tumau i le Nofap ala, o outou tama o moni totoa. I oʻu uso uma o loʻo faigata pea ma Nofap, nonofo faʻatasi ma le tamaloa, e i ai le malamalama i le pito o le ana.
Nofap o se mea sili ona faigata na ou faia i loʻu olaga. O se auala umi, pogisa, tuulafoaʻi, ma faʻanoanoa. Na manaʻomia le malosi ma le malosi, ou te leʻi iloa sa ia te aʻu. Ae, e ui i na mea uma e mafai ona manuia i Nofap.
Nofap, e le naʻo le pau lea o le mafuaʻaga na ou faia ai nei suiga ma maua uma nei manuia. Ae, e mautinoa lava o se tele tele mafuaʻaga.
Ou te alu i le faletaalo ma taumafai e siʻi i luga mea mamafa e pei foi o faia ni cardio. E fesoasoani ia te aʻu faʻasalalau uma lenei malosi fou i se mea aoga. Faʻapea foi, ou te 'ai lelei meaai e faʻaopoopo ai laʻu galue malosi i le faletaalo. E lelei tele le tuʻufaʻatasiga mo aʻu. Ua amata ona taʻu mai e tagata ia te aʻu o loʻu tino e foliga manaia, ma ua ou lagona le fiafia.
[Tali atu i le fesili] (FAʻATATAU O TUPE) Lelei le tamaloa, e masani lava a na amata ona ou faia feusuaiga, o le a ou tumau mo se taimi umi. Ona avea ai lea o le, semi erect sex faʻamutaina ma sina oti pu, ma o le alu ese i le O. Mulimuli ane, sa le mafai ona ou tu i luga. Ma, mo le toeititi 2 tausaga na ou le faiaiga, ma amata ai ona tele faʻatele. Ina ua ou amata Nofap i le amataga o lenei tausaga, o le a ou maua ni faʻasologa, lea e leai ai ni gaioiga i lalo iina, mo le toeititi 2 vaiaso i le taimi. I le amataga o le a ou fefe ma toe tupu. Na mulimuli ane amata ona ou taliaina le laina faʻafoliga ma na o le onosaʻi. Na matua aoga lava. O nei mea uma o se aʻoaʻoga poto masani. O le laina faʻasolo o le a sau ma alu. Ae, ina ua tuanaʻi le aso 40, ua ou le toe toʻesea.
[Faʻamatalaga] Na ou faʻalogo i le mea lava e tasi mai isi tagata o fai mai o le porn e sili atu le faigata ona lafoa nai lo sikaleti.
[Tali a OP] O le tagata e tumau lava. E te le iloa le faigata o le lafoa o le porn seʻia e taumafai. Faʻataʻitaʻi le malulu o timu pe a e faʻaletonu lagona faʻamalosi. E fesoasoani aemaise ile taimi ole masina muamua pe a.
Aʻo leʻi oʻo i laʻu laina mulimuli e 30 aso, na ou toe paʻu tasi ma ou te leʻi toe pisapisao, ona ou alu lea mo le 71 aso. Ma, na ou tuʻua le ulaula ma le adhd meds pe tusa o le 101 poʻo ni aso ua tuanaʻi. Sa i ai aʻu symtoms ADHD ona o le PMO mo le uluaʻi lua tausaga. Ma na faʻasauā mai e fomaʻi au ituaiga uma o vailaʻau eseʻese. Ae naʻo le 5-7 masina na ou inuina ai vailaʻau.
E sili atu le paʻu o le paʻu, susulu malamalama, lauulu / ulu lauulu e mafiafia, auvae e sili ona faʻamatalaina, mata e lapoʻa ma susulu. Tasi foi le mea uiga ese na ou maitauina o le sili atu lea o loʻu faʻaali foliga vaaia.
O le fafine faʻalogo mea e wierd, a le o se teine e tilotilo mai ia te aʻu ma ataata pe latou te na o grill [sioa] aʻu i lalo. Lenei e le o aso uma e ui lava e fai si soʻoga. Masalo o loʻu talitonuina ua sasaa mai i fafo, pe atonu latou te mafai ona lagonaina loʻu malosi pe lagona aʻu phermones. Ou te le iloa tonu pe o le a lea, ae o lea e i ai. I le tagata lava ia, a maeʻa laʻu pasi o le 30 aso ua amata ona ou vaʻaia le tele o suiga e ese mai i le lagona lelei ma le faʻamutaina o oʻu popolega lautele. Ae, ou te mautinoa malilie faatasi ma oe e uiga i le faʻaititia o le le tagolima i le maeʻa ai o le 40-50 aso. A oʻo mai i le tamaʻitaʻi faʻalogo e sau ma alu, o ni aso o le a tilotilo ai teine i lalo aʻu, ma isi aso e le tele naua. Pau lava le mea e tumau o loʻu mautinoa ma le auala ou te i ai ma i latou.
O laʻu mea sili na faʻaoso o le TV, ata, ma ata vitio. I le amataga sa tatau ona ou taofi le matamata ia latou uma, ina ia maua sina malosi. Ae, o lenei ua ou filifilia i mea ou te matamata ai. O laʻu taulaga sili ona tele o le tuu o le taʻaloga o nofoalii. Ae, e matua aoga lava tamaloa. Ina ia faʻafetauia aʻu faʻamalosi malosi o le a ou taʻele i se vai malulu, e pei o se lalelei.
[Tali i fesili e uiga i le fia inu i le amataga o le toe faʻaleleia] 3 aso e pei o 5-8 taimi i le aso poʻo luga o ADHD meds ina ia mafai ai ona ou inu mo le pei o 4-6 itula. O le Shit na aulelei pei ona ou taʻua i le pou. Ae o le taimi tonu aʻo leʻi oʻo i lenei aso 73 aso, sa ou i luga o le laina e 30 aso ma na o le tasi lava loʻu taimi na ou toe paʻu ai, e aunoa ma se inu. Masalo o le mafuaʻaga lea na ou poto masani ai i nei penefiti uma.
O mea uma lava e uiga i le mauaina o oe lava taua ma le iloaina e tatau ona sili le olaga.
LINK - 70 aso hardmode laʻu tala
By fasioti123
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