A aunoa ma au pou, poto masani ma lagolago semanu ou te le mafaia ona ausia. Ae ou te leʻi maeʻa 90 aso sa avea aʻu ma se maʻi o le PMO. Sa masani ona ou alu i loʻu faleaʻoga aʻoga ma sikina ona toe foʻi lea i le vasega. O se lagona inosia ma na avea ai aʻu ma se tagata ese. Sa ou mafaufau pea pe aisea ua ou le fiafia ai i fafine.
O aʻu uo uma (e aofia ai teine) e taʻu mai ia te aʻu loʻu lalelei ma loʻu tamaloa na foliga ae a ou fesoʻotaʻi o le a ou maua se tamaʻitaʻi pei o le matamuli ma na sau ma le le malamalama. Ou te leʻi iloa pe aisea na ou amio ai faapenei ae faʻafetai i le Atua NoFap na fesoasoani ia te aʻu e saili le tali.
O le taimi muamua na amata ai ona ou le toe taumamaina mai le PMO pe a ma le vaiaso atoa na ou alu ai. Sa ou le talitonu i le maoaʻe penefiti. O laʻuisi laina sa ou tumau pe tusa ma le 50 aso. I le vaitaimi lena, na mou ese atu le le mautonu ma fafine ma na vave ona ou maua se uo teine. O ia o se tasi o teine sili ona lalelei ua ou vaʻai i ai. O ia o Lepanona ma o tama uma na mananaʻo ia te ia ae mo ni mafuaʻaga na ia tosina mai ai ia te aʻu, e tusa lava ae ou te leʻi talanoa ia te ia. O le mafutaga na tumau i le 8 masina ma faʻaiʻu i se gaogaosa ae o se tasi leaga o se mea na tupu. O ia o le teine muamua na ou sogi atu i le 21 o oʻu tausaga. Ou te iloa e faʻanoanoa ae o le ituaiga na pe a fai o le PMO na ia aʻu.
NoFap e leai se mea na aumaia ae naʻo le fiafia, paoa, malosi ma sili ona manino uma. O le a ou fiafia i mea sili ona faigofie ma fiafia i le faʻatasiga a isi ma le taimi na ou pmoing ai ou te nofo i le moega i le aso atoa. 90 aso o sao saʻo o aso e faʻamanuiaina atoatoa ai mai le NoFap ma maua ai ni malosiaga sili. Ou te fiafia tele i laʻu galuega, aʻoga ma loʻu olaga i le taimi nei. Ou te lagona o aʻu o se tamaloa moni. E tele ni aso ou te lisiina ai penefiti uma ou te lagona o se taunuuga o le NoFap o lea ou te fautua atu ai ia e faataʻitaʻia mo oe lava ma lagona le mea o le a tupu… faatali mo ia… leaga.
Ps A o le i faia lenei mea ma sa ou i ai pea i lalo o le manatu o le faʻamalosi e manaʻomia ma maloloina. E moni e taua mo oe ur tino e faʻamamaina ia lava ma aveʻese le sua totoʻa, ae o lou tino e le valea na te aveʻeseina i taimi uma miti miti po o ejaculation po. Mo aʻu o po sili ia ona lelei aua o le aso e sosoʻo ai o le a ou lagona le mama ma le atoatoa.
E mafai e outou na faia. E aoga, manuia!
LINK - 90 aso lipoti
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