Amata le nofap ia Ianuari ma filifili e fai se luʻitau Leai PMO i le 18 Ianuari 2017. Sa matua faigata ma faigata mo se tagata sa masani i feusuaiga mai lona laʻitiiti e le iloa tonu pe o le a le matua atonu 5 poʻo 6, O se teine o O loʻu matua na aʻoaʻoina aʻu e uiga i lenei mea, o le taimi lena na matou faia ai faʻatamaitiiti na o le paʻi atu, leai se ituaiga feusuaʻiga moni. Ina ua uma lena na ou masani ai i lenei fiafiaga, ma i le oʻo mai i le 8th poʻo le 9th vasega na amata ai ona ou faia le PMO.
Ou te sau mai se aiga tua ma o matou o le tupulaga muamua o loʻo aʻoaʻoina loʻu tina ma loʻu tama e leʻi aʻoaʻoina uma. Ua latou va'ai i vaega sili ona pogisa o le olaga ae na mafai lava ona latou a'oa'oina le la fanau e to'a 3. O aʻu foi o se tamaititi aoga mai le amataga o laʻu aʻoga sa masani ona faia ni suʻesuʻega faigata. sa i ai 1-2 tausaga i le 7th,8th vasega ina ua ou alofa i se teine Toeititi lava ou aloese mai le MO ma o se vaitaimi o loʻu manumalo faaleaoaoga ma mamalu. Na avea a'u ma se tamaitiiti aoga e sili ona fiafia i ai faiaoga uma.
Ae o le toilalo i le alofa i le vasega 8 ma na ou malemo i le PMO. Ma mai iina na amata ai loʻu pa'ū moni. Na fa'asolosolo pea i lalo ma lalo o'u togi na ou mafatia i se fa'anoanoa tele i la'u Intermediate. I le fa'au'uga na maua sina mea e sili atu nai lo togi pasi.RENAISSANCE-
I le tausaga lona 3 o lo'u faauuga na ou iloa ai le P addiction mai le vdo faafetai atua a GARY WILSON na ou matamata ai. Na ou filifili e tuu le porn. Na ou iloa e uiga i le nofap ma lona luʻitau 90 aso.
TAGATA LU'I (18/JAN/2017)
Sa ou matua fiu lava i le P ma sa ou naunau e tuu ae na muamua manuia i le 18 aso ma na ou toe foi mai nai lo le toe 6-7 taimi mai ia Ianuari ia Aperila. Fewww...... tele le toilalo .O lea ua oʻo mai 11 Aperila Na ou toe amata laʻu toe faʻafouina ma na ou iloa ai e uiga i le poloka P poloka i le tuai (o aʻu sa saogalemu i luga o le folau, lelei tele e iai foi isi e mafai ona e maua po o fea lava e te manaʻo ai), o le mea lea o le meafaigaluega sili e aloese ai mai P ma o le mea sili ona laki na tupu ia te aʻu UA FAGALO LOʻU P BLOCKER APP PASSWORD leai se avanoa e toe tatala ai ma ona o tauiviga ma lesona na aʻoaʻoina mai i toilalo ua mavae ma tala manuia o isi fapstronauts Ua ou iinei i le 10 Iulai 2017 ausia 90 aso luitau i le 12 a:m. Ioehhhhhhhh!!!!
Mulimuli ane na oo mai le mea na ou Moemiti e ausia i se tasi aso i lena aso. ma na ou faia le M, ua ou maua le faafitauli o le ejaculation vave ae ua toeitiiti lava alu Sa i ai pea i le 1 pe 2 minute ae sa ou pulea faigofie. Ona ou tumau ai lea mo le 10 minute ma o loʻo pulea pea le ejaculation nai lo le mea na ou filifili e faʻamalolo. Ou te taʻu atu ia te oe e tumu i le fiafia ma le malosi ina ua uma ona tatalaina Na pei na ou maua i le fiva maualuga. Ou te manatu o le a leai ni faʻailoga o le ejaculation vave pe a uma se taimi.
O loʻo ou ola i loʻu olaga i le taimi nei ou te matua faʻafetai i le nofap website.O loʻo ou lagona le natura ma musika. Matamata i se vlogue a se teine aulelei o faamatala mai le auala e ulufale ai i kolisi sili MBA. Na ou iloa o loʻo matamata i lena mea ou te le faʻasalaina o ia ae ou te faamemelo i lona lalelei ma le manaia o lana tautala, mafaufau a na o ia i oʻu luma o le a ou sogi atu ia te ia i lona muaulu ma fusi ia te ia ona o le sooooooo cuteeeeee.
E ese a'u fou lena. Ua ou amioletonu ma le migao i teine i nei tausaga uma ae o lea ua sili atu lo'u faaaloalo i tamaitai nai lo se isi lava taimi ou te manao e avea ma tamaitai. Faafetai NoFap mo le tuuina mai ia te au o lenei olaga fou ofoofogia.
Ia o le taimi nei, o le lisi lenei o meafaigaluega ma tulafono e faʻaumatia ai lau vaisu,
Meafaigaluega ma tulafono-
1. Faʻapipiʻi le porn blocker app i luga o lau telefoni ma le PC. E tatau ona e tuʻuina se faʻaupuga e le masani ai ma aua le toe mafaufau i ai ma sili atu pe a galo ia te oe pei o aʻu.
2. Ia i ai se mafuaaga malosi ma se faaosofiaga mo lau luitau.
3. O le amio pulea e tatau. o le ai ai taimi e te alu ai i seoli ma o le a leai se malosi o le lagona poʻo le faʻaosofia e faʻaauau pea lau luʻitau ae o loʻo e tauivi pea ona ua uma ona e faia lau TAUTINOGA .O le taimi e tasi e fai ai sau tautinoga aua neʻi faʻalogo foʻi ia oe lava. ma o le a e fiafia tele pe a uma ona e le motusia lou laina.
4. Aua le tago i lou d***. Na'o le pa'i e faamama pe fufulu.
5. Ta'u ia oe lava pe a UR faia o le ae faia e pei o se tagata »
- LEAI pito
- LEAI PMO
- FAAMAMAMA AOFA
5. Leai o lona uiga Leai ile PMO
6. Aua le soona mamafa oe i isi galuega e suia ai mausa. Faʻaleleia malie
7. Fa'aaoga lou mana'o, e itiiti lou mana'o pe a e amata ae talitonu i lou malosi e le i'u e mafai ai ona e faia lou malosi malosi e mafai ai ona e fasiotia so'o se P urge.
8. E itiiti ifo i le minute e toe fa'afo'i ai na'o le kiliki lava. O lea ia tumau i le pulea I MINUU UMA. . . . . . . . . . . . O LONA UMA.
9. Fa'agata lau telefoni po'o le PC fa'aoga mo na'o galuega talafeagai. Ona tuu ese lea mai ia te oe.
10. Aua le ave lau telefoni i lou moega.
11. Fai atu ia te oe lava e sili atu oe i ou faafitauli uma.
12. Savalivali i le natura faatasi i le aso.
13. Fa'amalositino i aso uma ma aumai i lou loto pulea.
14. Ta'ele i le taeao.
15. Soo se taimi lava e i ai uunaiga mafaufau loloto aumai le ata mamana e pei o Buddha ma lagona lona malosi ia te oe o le a sili le taofiofia o uunaiga. pe faamalositino pushups, lunges, tricep dips, burpees ma isi.
16. ‘Ua ‘outou le‘i filifili e ola fa‘apei o sē fa‘atalatala. Fai oe ose manumalo.
O LE FA'AFETAI TELE I "NoFap TEAM MA ALEXANDER RHODES O LO'O FAIA LENEI GALUEGA LELEI E FESOASOANI I TAGATA E O'A'E MAI LENEI MATI FA'AFIA. ALOFA OUTOU TAGATA.
LINK - Le talitonu ua maeʻa laʻu 90 aso leai se luʻitau PMO ioe !!!
by o le a pule
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